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做完艾灸之后會(huì)有什么反應(yīng)(2)

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做完艾灸之后會(huì)有什么反應(yīng)

  艾灸后的不同反應(yīng) 代表不同疾病

  1、發(fā)燒

  此種癥狀一般發(fā)生在初次艾灸者身上,沒(méi)有關(guān)系,多喝水,可以在督脈和膀胱經(jīng)利用艾灸刮痧杯刮痧都會(huì)退熱,降火氣。

  2、拉稀

  有些人出現(xiàn)拉稀,頻繁拉稀,而且拉屎極臭,這也是一種排病氣的反應(yīng)。有這種反應(yīng)的,一般胃腸道有問(wèn)題,或者應(yīng)該注意有腫瘤發(fā)生。

  3、小便多

  有些人艾灸后排尿特別多,這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn),此時(shí)應(yīng)該多喝水,不用擔(dān)心,這些現(xiàn)象都會(huì)慢慢消失,一般灸后尿頻的,多是提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好,女性提示婦科會(huì)有問(wèn)題。

  4、 出汗

  是皮膚排毒的一種體現(xiàn),就是在艾灸的時(shí)候,感覺(jué)出汗,灸后出汗,這種現(xiàn)象有可能會(huì)持續(xù)幾天或更久。

  5、出紅疹

  當(dāng)有的人出汗一個(gè)階段后,會(huì)開(kāi)始出紅疹、硬疙瘩,這也是排毒的一種表現(xiàn);一般繼續(xù)艾灸,紅疹會(huì)慢慢消下去,硬疙瘩,可以邊艾灸邊按摩,也會(huì)慢慢消失,這也是屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。

  6、原有的慢性病會(huì)反復(fù)

  當(dāng)艾灸后,元?dú)饩奂脚K腑的時(shí)候,病邪往往會(huì)自己找出路,這些出路不一定是我們?cè)O(shè)計(jì)好的,而是病邪自己習(xí)慣的路徑;可是疾病的排出是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移,它會(huì)自己尋找出路。

  7、上火

  艾灸的上火現(xiàn)象,很多人艾灸后會(huì)出現(xiàn)口干舌燥,這也是艾灸的一種反應(yīng),這種現(xiàn)象表明陰陽(yáng)正在調(diào)整,陽(yáng)不勝陰,這時(shí)要多喝白開(kāi)水。此時(shí)患者會(huì)覺(jué)得喉嚨異常干痛,這是病邪(寒邪)逐漸外發(fā)時(shí)的必然癥狀(病邪被驅(qū)趕到哪里,哪里就會(huì)出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥,此時(shí)許多中醫(yī)專家都會(huì)任認(rèn)為灸過(guò)火了,會(huì)立即停止治療,使得功虧一簣)。

  8、 失眠

  艾灸后常常會(huì)有失眠的癥狀,如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠,也是一種反應(yīng),此時(shí)的失眠,多很疲乏無(wú)力,或嗜睡。但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的艾灸后,這時(shí)如果睡眠很少,但不會(huì)出現(xiàn)疲乏無(wú)力的現(xiàn)象,反而因?yàn)榘?,而顯得精力充沛。此時(shí),不要因?yàn)樗邥r(shí)間的不足而煩惱,也不要刻意用安眠藥來(lái)湊夠睡眠的時(shí)間,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘還會(huì)很快改善脾的功能。

  艾灸后

  1、 艾灸完半小時(shí)內(nèi),不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢,全身毛細(xì)孔打開(kāi),易受寒涼。

  2、 艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡后再艾灸?;蛘甙耐辏糸_(kāi)幾小時(shí)后再洗澡。

  3、 艾灸完,如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì),屬正常現(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整,可稍事休息,不必勞累。

  艾灸最適合陽(yáng)虛、氣虛人群

  和其他中醫(yī)療法一樣,艾灸也有其適應(yīng)癥,并不是所有人都可以隨便施灸。中醫(yī)認(rèn)為,艾灸本身就是補(bǔ)益陽(yáng)氣的,適合體質(zhì)陽(yáng)虛、氣虛的人做。如果體質(zhì)不對(duì),亂灸很容易出問(wèn)題。不適合艾灸人群如果使用艾灸可能會(huì)出現(xiàn)渾身燥熱,滿面潮紅等癥狀。因此在家做艾灸時(shí),最好先請(qǐng)中醫(yī)辨證一下自己的體質(zhì),在中醫(yī)的指導(dǎo)下施灸。

  施灸距離以皮膚感覺(jué)為準(zhǔn),最佳時(shí)間無(wú)定式

  很多人都不知道在施灸時(shí)艾條要和穴位或皮膚保持多遠(yuǎn)的距離。距離太遠(yuǎn)了力道不足,不能發(fā)揮艾灸的功效,太近了容易灼傷皮膚。艾灸時(shí)最佳距離為以人的皮膚感覺(jué)為準(zhǔn)。

  艾條在剛點(diǎn)著的時(shí)候溫度不高,這時(shí)可以稍微近一些,讓艾條和皮膚保持1到2厘米的距離。隨著艾條燃燒的逐漸充分和溫度的升高,距離就要稍微遠(yuǎn)一點(diǎn),保持2到3厘米的距離。這樣才能使效果達(dá)到最佳。

  關(guān)元、氣海艾灸最補(bǔ)陽(yáng)

  艾灸是針灸的一部份,針灸都是以中醫(yī)的穴位經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ),艾灸也不例外。有些人在施灸時(shí)完全不懂經(jīng)絡(luò)穴位,純粹是哪里不舒服灸哪里。其實(shí),中醫(yī)專家指出,這樣雖然也有一定的效果,對(duì)于某些急性的或病程短、應(yīng)急等疾病療效還是很不錯(cuò)的。但是對(duì)于大多數(shù)慢性病、久病,只懂得哪里疼痛就灸哪里是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

  中醫(yī)用艾灸來(lái)補(bǔ)陽(yáng)氣,最常用的兩個(gè)穴位是關(guān)元穴和氣海穴。這兩個(gè)穴位都位于腹部,肚臍往下四個(gè)手指并攏的距離,就是關(guān)元穴。關(guān)元和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。這兩個(gè)穴位如果溫灸,溫陽(yáng)的作用非常好。

  艾灸后注意事項(xiàng)

  1、一般在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開(kāi)水,有利于灸后排毒。

  2、一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。

  3、施灸后,要樂(lè)觀愉快,心情開(kāi)朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過(guò)勞,清淡素食,以助療效。

  4、使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長(zhǎng)久堅(jiān)持下去的信心,這樣才會(huì)收到意想不到的效果。對(duì)于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。

  5、艾灸的時(shí)間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。


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