男生吃什么東西殺精

　　男人的精子質(zhì)量很重要，想要培養(yǎng)優(yōu)質(zhì)的精子，飲食很重要，以下就是男人吃了殺精的的食物。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　殺精食物 男人吃什么食物殺精

　　一、炸雞

　　有研究報告指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。另外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。

　　也有專家發(fā)現(xiàn)，少弱精癥患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關(guān)系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。

　　二、啤酒

　　如果你不知道你的腎臟是否存在問題，最好還是到醫(yī)院去驗血和驗?zāi)颉Ｈ绻呀?jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。腎臟的好壞同樣關(guān)系到你的“精”力。

　　三、咖啡

　　咖啡提神，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當交感神經(jīng)活動頻繁時，相對較弱的副交感神經(jīng)就會受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退。

　　所以平常感情起伏較大，交感神經(jīng)容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經(jīng)，減低性欲。

　　四、豆腐

　　人們常說吃大豆類制品有益身體，尤其是豆腐。豆腐里面含有的蛋白質(zhì)在人體的吸收率高達90|%。但是，哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治·查瓦羅博士從2000年到2006年跟蹤調(diào)查了99名男性，結(jié)果發(fā)現(xiàn)每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，容易不育。此外，這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。

　　查瓦羅的研究表明，大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。

　　我國也曾有男科專家發(fā)現(xiàn)，常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。

　　那是不是就不吃呢?也不是，關(guān)鍵在于適量。所謂“適量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。這樣既能保證營養(yǎng)，也不會造成“副作用”。

　　五、奶茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。

　　貼心提醒：包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。所以小編還是奉勸大家要少吃這些食品。

　　六、豬腰

　　多人都喜歡吃動物內(nèi)臟，而“腰子”更是成為很多男人的最愛。中國有句老話：“以形補形”。但是“腰子”例外。

　　肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。臺灣最新研究發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。

　　科學(xué)實驗證明，鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。