寶寶缺鈣的危害是什么
寶寶缺鈣已經(jīng)很常見(jiàn)了，然而大多數(shù)的媽媽都不知道寶寶缺鈣室友很多的危害的。下面是小編為您分享了寶寶缺鈣的危害，一起來(lái)看看吧!
寶寶缺鈣的危害
1、脾氣怪，煩躁磨人，不聽(tīng)話，愛(ài)哭鬧;睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧。
2、出汗多，與氣候無(wú)關(guān)，即使天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時(shí)也出汗;因煩躁和汗水刺激，寶寶躺著時(shí)喜歡搖頭擦枕，時(shí)間久了，后腦勺處的頭發(fā)被磨光，形成枕禿。
3、缺鈣嚴(yán)重容易導(dǎo)致寶寶肌無(wú)力、智力低下以及免疫力低下。
4、嚴(yán)重缺鈣時(shí)，寶寶甚至可能出現(xiàn)抽風(fēng)的情況。同時(shí)身體上會(huì)出現(xiàn)很多發(fā)育不正常的癥狀，比如骨骼畸形。
5、缺鈣嚴(yán)重容易患上佝僂病，也就是人們常說(shuō)的“軟骨病”，是嬰幼兒常見(jiàn)的一種慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏病。它是由于體內(nèi)維生素D不足引起的全身鈣、磷代謝失常。此病很少危及生命，但它發(fā)病緩慢，不易發(fā)現(xiàn)，一旦癥狀明顯常伴有抵抗力低下，易并發(fā)呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。
寶寶缺鈣怎么辦
6個(gè)月以下的寶寶，每天的鈣的參考攝入量為300毫克，只要每天的母乳或配方奶量能達(dá)到600-800毫升，奶中鈣的含量就能滿足寶寶的需求，不需要額外補(bǔ)充，需要每天服用維生素D促進(jìn)鈣吸收，母乳喂養(yǎng)的媽媽?xiě)?yīng)注意補(bǔ)鈣。但如果寶寶有明顯的缺鈣癥狀，就要到醫(yī)院查明原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鈣劑。
6-12個(gè)月的寶寶，這個(gè)階段的寶寶每天需要的鈣量增加到了400毫克，而且寶寶也開(kāi)始吃輔食了，喝奶量也在逐漸減少，寶寶從奶和食物中攝取的鈣不能滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要時(shí)，應(yīng)該根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，合理給寶寶補(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)充鈣劑前最好到醫(yī)院做相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充，補(bǔ)鈣的同時(shí)不要忘記每天堅(jiān)持補(bǔ)充維生素D。
1-4歲的寶寶，對(duì)鈣的攝取量增加到了每天600毫克。飲食結(jié)構(gòu)從剛出生時(shí)的以奶為主過(guò)度到了以奶為輔的飲食結(jié)構(gòu)，從奶中攝取的鈣量減少了，飲食中的鈣也不能完全滿足寶寶的需要，家長(zhǎng)們要根據(jù)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)后及時(shí)給寶寶合理補(bǔ)鈣，以免影響寶寶身體生長(zhǎng)發(fā)育，兩歲以下的寶寶還應(yīng)該堅(jiān)持每天服用維生素D，兩歲以上的寶寶自身合成維生素D的能力增強(qiáng)了，就不需要補(bǔ)充了。
4-7歲的寶寶，每天鈣的參考攝入量為800毫克，寶寶們已經(jīng)完全以食物為主，如果寶寶不能從飲食中攝取足夠的鈣，就應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充，否則會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，最好帶寶寶到醫(yī)院做相關(guān)檢查，經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)后合理補(bǔ)鈣。
寶寶補(bǔ)鈣吃什么
牛奶
牛奶對(duì)于寶寶的好處是非常具體，其擁有的物質(zhì)是非常符合寶寶的成長(zhǎng)，而因?yàn)榕Ｄ汤锩嫠械拇罅库}物質(zhì)還可以幫助寶寶起到補(bǔ)鈣的作用。
蝦米
蝦米是具有補(bǔ)鈣的效果哦，因?yàn)槲r米所含有的蝦皮是一種有鈣物質(zhì)組成的食物，而這是可以起到補(bǔ)鈣的效果，在平時(shí)的時(shí)候煮粥加點(diǎn)蝦米可以起到的補(bǔ)鈣效果是棒棒的。
海帶
海帶里面雖然因?yàn)楦缓罅康牡庠囟雒?，但是它也是含有非常多的鈣元素，是一種很不錯(cuò)的補(bǔ)鈣食物。
酸奶
酸奶其實(shí)也是牛奶中的一種，只是因?yàn)樗崮淌潜患庸み^(guò)的，但是依然無(wú)法否認(rèn)的是，酸奶還是含有大量的鈣元素，并且因?yàn)樗崮虒儆谝环N比較好吃的食物，非常備受寶寶的喜愛(ài)。不過(guò)酸奶這種食物最好不要讓寶寶大量的食物，畢竟是加工過(guò)的。
芝麻醬
芝麻醬的補(bǔ)鈣效果一直都是排在第一位的，再加上因?yàn)橹ヂ獒u是屬于泥糊狀的，這樣就更適合寶寶進(jìn)食了。并且芝麻醬所含有的亞油酸是比較適合寶寶大腦發(fā)育的一種物質(zhì)，所以寶寶缺鈣的話是可以選擇芝麻醬。
豆腐
豆腐是一種含有多種元素的食物，其鈣元素也算是不少的了，再加上因?yàn)槎垢瘬碛泻芏喾N不同的口味，非常受寶寶的喜愛(ài)。
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