六個(gè)月寶寶的營養(yǎng)食譜
寶寶的健康成長和發(fā)育需要充足的營養(yǎng),在寶寶6個(gè)月時(shí),開始對乳汁以外的食物感興趣了,這時(shí)就可以考慮給寶寶添加一些新的輔食,六個(gè)月寶寶的營養(yǎng)食譜由學(xué)習(xí)啦小編來為大家介紹!
6個(gè)月寶寶營養(yǎng)食譜
1、蛋黃粥
原料:熟蛋黃1個(gè)、香蕉1/4根 、米飯3勺 水1/2杯
做法:將蛋黃搗碎,香蕉碾成泥;將蛋黃,香蕉,米飯,水一起煮爛即可。
2、面包粥
原料:面包1片 、肉湯3勺
做法:將面包切去烤糊的邊切成小塊;將面包塊和肉湯放入鍋內(nèi)煮;煮至面包變軟即可。
3、菜花粥
原料:菜花1小朵(20克) 、牛奶2勺 、米飯4勺 、水1杯
做法:將菜花切碎煮爛;將米飯和水煮沸后放入菜花泥和牛奶;文火煮至米爛。
4、獼猴桃酸奶
原料:獼猴桃1/4個(gè)、 酸奶3勺 、草莓醬1/6小勺
做法:剝?nèi)カJ猴桃皮,取1/4搗碎過濾出汁;酸奶放入杯子,將獼猴桃汁倒入;最后加一點(diǎn)草莓醬。
5、雙色泥
原料:香蕉1/5根、 番茄1/8個(gè) 、酸奶1勺
做法:將香蕉制成泥狀;將番茄用開水燙一下,剝皮,取1/8碾碎;兩種果泥混合后倒入酸奶攪勻。
6、水果麥片粥
原料:麥片3勺 、牛奶1/2杯 、蘋果1/6個(gè)、 胡蘿卜1/5根
做法:將蘋果和胡蘿卜用擦菜板擦成絲;將麥片,胡蘿卜絲,牛奶,水放入鍋內(nèi)用文火煮;煮開后加入蘋果絲直至煮爛。
7、菠菜粥
原料:菠菜葉8片 雞湯1小杯 米飯2勺
做法:將用開水燙過的菠菜切碎;將雞湯,米飯放入鍋內(nèi)煮,煮開后文火煮10分鐘;最后加菠菜煮1分鐘。
8、蔬菜肉粥
原料:瘦肉泥1勺(10克)、 胡蘿卜1/6根、 油菜1/2棵、肉湯1/2杯、 牛奶1/4杯 、米飯4勺、 鹽200毫克(6個(gè)月以上寶寶加)
做法:將胡蘿卜和油菜切碎;將胡蘿卜,瘦肉泥,肉湯和米飯放入鍋里煮;煮開后改文火繼續(xù)煮,煮至胡蘿卜變軟;倒入牛奶,油菜邊煮邊攪拌;最后加鹽。
9、胡蘿卜粥
原料:胡蘿卜1/4根、 排骨清湯1杯 、米飯2勺、鹽200毫克(6個(gè)月以上寶寶加)
做法:胡蘿卜切碎;將排骨清湯,米飯,胡蘿卜放在鍋內(nèi)煮;煮至粘稠,最后加鹽。
10、魚泥粥
原料:魚肉2勺、 米飯4勺、 魚湯1/2杯、鹽200毫克(6個(gè)月以上寶寶加)
做法:將魚肉燉熟后剔凈魚刺后搗碎;魚湯內(nèi)放入米飯和魚肉煮;煮粘稠后加牛奶用文火繼續(xù)煮;最后加鹽。
6個(gè)月寶寶感冒怎么辦
1、滴生理鹽水:把嬰兒的頭向后仰,往鼻孔里滴幾滴非處方的生理鹽水,來濕潤松軟鼻子里的鼻屎。幾分鐘后,用一個(gè)吸鼻器把水和鼻屎吸出來。如果嬰兒鼻子堵得厲害,以至于影響哺乳,在喂奶前15分鐘可試試這個(gè)方法。
2、加濕器:用一個(gè)加濕器來濕潤嬰兒房間里的空氣?;蛘邘雰旱皆∈依?,打開熱水噴頭,關(guān)上門,在有水蒸氣的房間里待上15分鐘。洗個(gè)溫水澡也能改善嬰兒的鼻塞。
加入薄荷油:在霧化加濕器中或給嬰兒洗澡時(shí)加入幾滴薄荷油、桉樹油或松樹油,能減輕嬰兒的鼻塞。
3、塞毛巾:在嬰兒頭枕部位的床墊底下塞兩條毛巾,以便使床墊的一頭略微抬高一些。讓嬰兒睡覺時(shí)頭稍微高一點(diǎn),有助于減輕鼻涕從鼻腔后部流出來并在咽喉部堆積的感受,但是注意別墊得太高了。
4、側(cè)臥按摩法:右側(cè)鼻塞向左臥,雙手按壓鼻翼兩側(cè)鼻唇溝中的迎香穴,一日數(shù)次,每次10下,能使阻塞的鼻腔通暢,左側(cè)鼻塞則向右臥,這樣孩子吃奶時(shí)不易發(fā)生呼吸困難。嬰兒鼻塞時(shí),??摁[不停,這時(shí)可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。
寶寶感冒咳嗽怎么辦
一般嬰兒出現(xiàn)咳嗽一定要去醫(yī)院檢查,主要目的是讓醫(yī)生聽一下有無支氣管或肺部炎癥。若新生嬰兒發(fā)熱時(shí)伴隨有反應(yīng)轉(zhuǎn)差,面色蒼白,食欲減退,手足發(fā)涼,這就是疾病因素引起的發(fā)熱,此時(shí)應(yīng)迅速帶嬰兒去醫(yī)院,按照醫(yī)生的指示進(jìn)行藥物降溫。
寶寶感冒發(fā)燒怎么辦
當(dāng)嬰兒體溫超過37℃時(shí)應(yīng)視為發(fā)燒,并伴隨面紅、煩躁、呼吸急促、吃奶時(shí)口鼻出氣熱、手腳發(fā)燙等表明是發(fā)燒。體溫不超過38℃時(shí)不要隨便服藥,應(yīng)采用物理降溫,即:
1、調(diào)整室溫22℃-24℃左右。
2、打開包被,解開衣服以散熱。
3、用溫水洗澡,給嬰兒喂些溫開水。
4、體溫升至39℃可短時(shí)在嬰兒頭下枕一個(gè)冷水袋(非冰袋),肚皮上放置溫濕毛巾,用溫水沾濕孩子前額、頸部、腋下、大腿根部等大血管走行處,對新生的嬰兒最好不要使用酒精降溫。
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