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寶寶拉肚子可以吃什么水果

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寶寶拉肚子可以吃什么水果

  春夏交替的時(shí)候,很容易會(huì)有各種各樣的腸胃問(wèn)題,由其是孩子更是腹瀉的高發(fā)人群,孩子拉肚子之后,除了要找出病因,進(jìn)行針對(duì)性的治療外,還要注意飲食的調(diào)理。寶寶吃什么回國(guó)有助于治療腹瀉呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

  寶寶拉肚子吃什么水果好

  1、蘋(píng)果

  蘋(píng)果是最好的水果了,對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處。蘋(píng)果不僅酸甜可口,蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,含有豐富的糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 蘋(píng)果是堿性食品,吃蘋(píng)果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì),增強(qiáng)體力和抗病能力,用于中氣不足,腹瀉,便秘等。

  2、荔枝

  味甘微酸,有補(bǔ)脾益肝,養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多,而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效,對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。

  3、石榴

  味甘、微酸、澀,能生津止渴,收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛、腹痛等。

  4、桃子

  喜濕潤(rùn),惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物,這類(lèi)物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分,能達(dá)到預(yù)防便秘和腹瀉的效果。

  5、楊桃

  楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等,能提高胃液的酸度,促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。

  6、橙子

  具有生津止渴、開(kāi)胃下氣幫助消化,防治便秘的功效。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì),可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

  7、梨

  其含有木質(zhì)素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質(zhì)的薄膜,能在腸子中與膽。

  8、櫻桃

  味道甘美、營(yíng)養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì),也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于平和的水果,所以對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō),是完全可以食用的。固醇結(jié)合而排除??芍伪忝?。

  9、香蕉

  吃香蕉治療寶寶拉肚子也是比較好的食療方法,生吃可以治療便秘,熟吃可以治療拉肚,熟吃可以把香蕉整條放或切成小段放在鍋上蒸,蒸熟后在吃。

  寶寶拉肚子吃什么粥好

  山藥粥

  山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),可以起到固腸止瀉和健脾養(yǎng)胃的功效。

  食材:粳米100克,山藥60克,白糖適量。

  做法

  1、山藥洗凈,切成顆粒;粳米洗凈。

  2、將山藥和粳米一起放進(jìn)鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。

  3、轉(zhuǎn)小火,煮成粥,調(diào)入白糖即可。

  胡蘿卜粥

  胡蘿卜是堿性食物,其所含的果膠能夠促使大便成形,吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素,是一種很好的止瀉食物。

  食材:粳米100克,胡蘿卜1根。

  做法

  1、胡蘿卜洗凈,去皮切成丁,粳米洗凈。

  2、將胡蘿卜和粳米一起放進(jìn)鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。

  3、轉(zhuǎn)小火,煮成粥即可。

  蘋(píng)果粥

  煮透的蘋(píng)果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個(gè),有助于緩解寶寶拉肚子的情況。

  食材:粳米100克,蘋(píng)果1個(gè),冰糖適量。

  做法

  1、蘋(píng)果洗凈,去皮去核,切成顆粒;粳米洗凈。

  2、將粳米放進(jìn)鍋中,加入適量的清水,大火煮沸。

  3、放入蘋(píng)果,煮成粥,調(diào)入冰糖即可。
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