小孩吃什么藥對大腦不好
對于給孩子吃的食物,很多家長都比較謹慎,因為衛(wèi)生條件不保證,因此從不讓孩子吃外面的食物。不過,有的家長不知道,即使是家里自己做的食物,有些東西寶寶也是不能吃的,例如以下七類食物,會對寶寶的大腦產(chǎn)生傷害。
傷害孩子大腦有哪些食物
一、含鉛過高的食物
含鉛過高的食物會造成對大腦的損傷。例如罐裝食品,水果罐頭及肉類罐頭,過量的鉛進入體內(nèi)后很難排出體外,因此家長應(yīng)少給孩子食用。
二、含鋁過多的食物
很多地方做的油條油餅,都會以明礬作為漲發(fā)劑,而明礬含鋁過多,會造成孩子記憶力下降,損傷大腦,因此不要讓孩子吃油條油餅。
三、過量肉類
很多家長都怕孩子缺少營養(yǎng),便會每頓飯都要給孩子吃肉,經(jīng)研究顯示,如果長期食用肉類,人體則會偏向酸性,會使大腦遲鈍,影響智力。
四、油炸、煙熏的食物
肉類食物在經(jīng)過200度的高溫油炸或者長時間曝曬之后,會產(chǎn)生過氧化脂質(zhì),吃多了會使大腦早衰,造成對大腦的傷害。
五、 過于鮮嫩的食物
食用味精會使一歲內(nèi)的寶寶缺鋅,而鋅是大腦發(fā)育關(guān)鍵的微量元素。即使孩子長大后,也應(yīng)少吃還有味精的食物,例如膨化食品、泡面等。
六、腌制的食物
腌制的食物因為含鹽量過高,容易引起高血壓、動脈硬化等疾病,而且會造成對腦部動脈血管的損傷,造成缺血缺氧,從而影響孩子的記憶力和智力。
七、過多的糖類
糖類是酸性食物,如果過多的攝入糖分,則會使飽腹感增高,孩子就會不愛吃飯,營養(yǎng)跟不上,對孩子造成傷害。孩子在成長過程中,家長應(yīng)該為其提供豐富多樣的有益的食物,并且要做到營養(yǎng)均衡,孩子不能偏食厭食,有害的、沒有營養(yǎng)的食物要避免給孩子食用,以免造成對孩子的傷害。以上提到的七類食物,不僅沒有營養(yǎng),還對孩子的大腦造成損害,一定要杜絕給孩子食用,以免造成后悔終身的遺憾。
建議家長:可以為寶寶準備多一些水果、粗糧,經(jīng)常吃可以使寶寶身體健康、免疫力增強。
刺激寶寶大腦智力發(fā)育的方法
1、愛是首要的。記住,愛是寶寶所需要的。你的寶寶從來不試圖操縱或控制你,他只是從心底里需要你的愛。這種無條件的愛能形成強烈的自尊心和增強大腦細胞的發(fā)育。
2、經(jīng)常溫柔地對你的寶寶說話,使用大量的詞匯和許多表情。你的聲音是他喜歡的(他從出生前就聽到你的聲音了)。
3、及時回應(yīng)你寶寶的需要(解讀哭聲)。這教會寶寶能同其他人通話,同時,給了他強烈的信任感,能夠穩(wěn)定情緒。
4、撫摩你的寶寶。研究人員發(fā)現(xiàn),那些做撫觸的早產(chǎn)兒比不做撫觸的生長發(fā)育得更快,哭得更少,也更早離開醫(yī)院回到家中。
5、鼓勵模仿。你的寶寶一直在分析你,在找出模仿你聲音和面部表情的方法。
6、讓你的寶寶體驗不同環(huán)境:包括出外散散步,看看不同的場所等,都能給寶寶不同的刺激。
7、讓你的寶寶探試不同質(zhì)地和溫度(當然不要太熱和太冰)。為你寶寶提供一個安全的場所去探試。他也需要時間去自己發(fā)現(xiàn)。
8、閱讀。盡管你的寶寶還不能懂故事情節(jié),但他喜歡圖片和你的聲音。
9、為寶寶放音樂(莫扎特的音樂被認為能刺激大腦神經(jīng)元,在以后也能對數(shù)學有用)。
10、當你因為寶寶丟東西或把食物撒到地上而感到沮喪、失落時,記住,他正在探索世界呢。
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