春季育兒知識(shí)小班大全
春季育兒知識(shí)小班大全
春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調(diào),以下是小編精心整理的小班春季育兒知識(shí)大全,期望對(duì)你培養(yǎng)你的寶寶成長有所幫助。
小班春季育兒知識(shí):春季保健常識(shí)
春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調(diào),且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當(dāng)局部粘膜血管收縮,血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致抵抗力降低時(shí),就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖,從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染。春季由于天氣的冷暖不定,幼兒園里呼吸道感染的幼兒明顯增多。對(duì)于春季多發(fā)的呼吸道疾病,幼兒園應(yīng)堅(jiān)持以預(yù)防為主的原則,注意做到以下幾點(diǎn):
一、家園配合培養(yǎng)良好習(xí)慣
幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。我們建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行,一旦開始,便要堅(jiān)持,即使冬天也不要間斷。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持房間的濕度。幼兒園應(yīng)定期對(duì)空氣消毒,幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外,在打掃衛(wèi)生時(shí),應(yīng)盡量避免塵土飛揚(yáng),尤其要避免讓幼兒被動(dòng)吸煙。
二、經(jīng)常鍛煉增強(qiáng)幼兒體質(zhì)
孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園應(yīng)為幼兒安排多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目,以提高幼兒自身的抵抗力。同時(shí)建議幼兒家長充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動(dòng),循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。春季氣候變化無常,家長和教師應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。
三、合理營養(yǎng)科學(xué)安排膳食
一方面,應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的、色香味全的營養(yǎng)食譜,力求營養(yǎng)均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長需要;另。_方面,家長在家中也應(yīng)為孩子提供合理的、營養(yǎng)的正餐。在幼兒的飲食上,家園要同步,鼓勵(lì)幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。
四、悉心保育防患未然
春光明媚的日子,幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長,穿得較多極易出汗,一旦活動(dòng)結(jié)束,就容易著涼,體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒。所以,我們?cè)趲ьI(lǐng)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)前,要給穿得多的孩子脫減1~2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣服。另外,還有一點(diǎn)也非常重要,就是要在幼兒開始活動(dòng)前提醒他們喝水,這樣,既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài),又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。
除以上幾點(diǎn)做法外,春季感冒流行時(shí)盡量少帶幼兒去公共場所,若家庭成員有感冒癥狀,則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作,如可以給幼兒服用一些板藍(lán)根,抗病毒顆粒等中成藥予以預(yù)防,以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會(huì)。
小班春季育兒知識(shí):戶外運(yùn)動(dòng),讓寶寶更健康
寶寶在戶外運(yùn)動(dòng)益處多多,在戶外寶寶可獲得較多的“空氣維生素”,有助于提高生理機(jī)能。同時(shí),戶外運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)寶寶的體能,提高肺活量和健康水平,讓寶寶感受生命成長的樂趣。
父母和寶寶一起去跑步,教給寶寶正確的跑步姿勢(shì),讓他自由自在地奔跑,使四肢在運(yùn)動(dòng)中逐步強(qiáng)壯有力。為增加跑步的樂趣,可以玩一些跑步游戲。例如:父母當(dāng)大馬,寶寶當(dāng)小馬,跟在大馬后面奔跑;或者父母當(dāng)老鷹,寶寶當(dāng)小雞,老鷹捉小雞。
蹦蹦跳跳可以擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,有助于寶寶骨骼發(fā)育和身體的平衡協(xié)調(diào)。兩三歲的寶寶可以教他做“小兔子蹦蹦跳跳”的游戲,在跳躍中既發(fā)揮了想象力,又滿足了表演的欲望,身體各部分的骨骼肌肉都得到了鍛煉。五六歲寶寶可以學(xué)習(xí)跳繩。先是父母搖繩,寶寶跳,再教寶寶獨(dú)自跳繩,訓(xùn)練四肢的協(xié)調(diào)能力。
球類游戲,球?qū)τ趯殞殎碚f非常有吸引力,因?yàn)樗兄?dú)特的特性,能夠滾動(dòng)、彈跳、轉(zhuǎn)動(dòng)。不要小看這個(gè)小小的球,在寶寶們手中傳來傳去,既帶給寶寶們無比的快樂,又能夠練習(xí)他們的投擲能力,培養(yǎng)手眼協(xié)調(diào)能力。
野外寫生,父母拿出事先準(zhǔn)備好的白紙,有多大就鋪多大,讓寶寶們拿著蠟筆或者水彩,隨意地在白紙上涂畫,畫出他們所看到的一切,畫出眼前美麗的風(fēng)景。如果是用水彩讓寶寶涂畫,那么最好能夠給寶寶穿上防水的外套或者圍裙。
學(xué)會(huì)觀察,躺在草地上,數(shù)數(shù)白云有幾朵;趴在草地上看看躲在草縫里面的小螞蟻。就是這么安靜的游戲,就能夠滿足寶寶的好奇心。讓孩子們聚在一起,說說自己看到了什么,聽聽別人看到了什么,既能夠訓(xùn)練寶寶的語言表達(dá)能力,又有助于發(fā)展他們的交友能力。
最后總結(jié):幼兒在運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)了血液循環(huán),改善了骨骼的營養(yǎng),促使骨骼生長加速、身高增長,而身高是反映兒童骨骼發(fā)育的一個(gè)重要指標(biāo)。運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉了寶寶的體質(zhì)與體能,而且有利于培養(yǎng)寶寶良好的個(gè)性。春天萬物復(fù)蘇,生機(jī)勃勃,家長多帶寶寶出去走走,呼吸新鮮空氣并接受陽光的沐浴,不但可以培養(yǎng)寶寶熱愛大自然的天性,也能增強(qiáng)寶寶的抵抗力。當(dāng)然,在外出時(shí),一定要做好給寶寶保暖等的準(zhǔn)備工作。
小班春季育兒知識(shí):生活保健小常識(shí)
一、培養(yǎng)良好習(xí)慣。
幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不含手指,隨地吐痰等,要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行。
二、戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。
春季氣候適宜,陽光燦爛,多讓幼兒戶外活動(dòng)。讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,春季陽光中的紫外線能刺激造血功能,促進(jìn)維生素的生成,從而有效地促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,提高骨骼對(duì)鈣的攝取能力。
三、要注意飲食。
幼兒正處在長身體的關(guān)鍵階段,應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的、色香味全的營養(yǎng)食譜,力求營養(yǎng)均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長需要。多飲水,春季氣候干燥,幼兒活動(dòng)量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份,多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出,有利于體內(nèi)新陳代謝,減少患病的機(jī)率。
另外,春季氣候變化無常,家長和教師應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。
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