秋季育兒小知識小班
深秋初冬是流感高發(fā)的季節(jié)，寶寶年齡小抵抗力差該怎樣預(yù)防流感呢?預(yù)防流感吃什么好?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
秋季食療預(yù)防流行性感冒
1、蜂蜜水
之所以會在秋季受到流行性感冒的侵襲，主要是我們的肺器官在這個(gè)時(shí)候特別的薄弱，因而才導(dǎo)致病毒侵體。所以說秋季養(yǎng)肺非常關(guān)鍵，而蜂蜜一直被認(rèn)為具有清熱潤肺的功能，這個(gè)時(shí)候媽媽可適當(dāng)給一歲以上的寶寶服用一些蜂蜜水。
在蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，它能夠有效的激發(fā)人體自身的免疫力以及抵抗力，從而抵擋住秋季各種病毒的侵襲。
2、梅子
秋季預(yù)防流行性感冒，梅子同樣是不錯(cuò)的選擇，在所有抵抗甲流的食品中梅子充當(dāng)?shù)氖菤⒕蠕h。而梅子之所以具有這些作用，是因?yàn)樵诿纷又泻刑O果酸、琥珀酸等物質(zhì)，而且這些物質(zhì)都具有顯著的抗菌作用，對預(yù)防感冒有一定功效。
3、酸奶
秋冬季要想預(yù)防流行性感冒，酸奶同樣是不錯(cuò)的選擇，在這個(gè)時(shí)候喝酸奶不但能夠起到補(bǔ)水的作用，同時(shí)還能保持呼吸道粘膜的正常分泌，減緩咽喉腫痛和口唇干裂等秋燥癥狀。在酸奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素等，能幫助提高食欲、補(bǔ)充體力。
因此在這個(gè)多事之秋不妨讓你的寶寶多喝酸奶，最好是選擇益生菌酸奶，這是幫助寶寶預(yù)防流行性感冒的有效途徑。
4、芹菜
抵抗流行性感冒芹菜也絕對不能少，在芹菜中含有豐富的維他命c(diǎn)，它具有預(yù)防病毒感染和強(qiáng)健體魄的功用。而且維他命c(diǎn)還能夠幫助合成抗體，全面增強(qiáng)人體的抵抗力，不但如此它還能將有害物質(zhì)趕出白細(xì)胞從而恢復(fù)被破壞組織的能力。
而在感冒或發(fā)燒的時(shí)候，我們體內(nèi)白細(xì)胞的維他命c(diǎn)濃度會降低，因此在此期間一定要多注意補(bǔ)充含維他命c(diǎn)的食物。
5、蘑菇
蘑菇對兒童的發(fā)育以及疾病的預(yù)防有著特殊的效果，在蘑菇中含有大量的油脂蛋白，其含量接近于肉類和蛋類，明顯高于蔬菜和水果而且吸收率可高達(dá)80%以上。并且在蘑菇中還含有豐富的維生素及多種礦物元素，除此之外在蘑菇中還含有干擾素誘導(dǎo)劑，這是一種低分子糖蛋白能嵌入肝炎，抑制帶狀皰疹、流感等病毒顆粒增殖。
除此之外，預(yù)防感冒不能單靠食療或是藥物，還要加強(qiáng)兒童的戶外運(yùn)動和鍛煉，只有鍛煉好身體才能提高抵抗力，避免寶寶少生病。家長不能因?yàn)槭彝饫渚妥尯⒆娱L時(shí)間待在室內(nèi)，做好防寒保護(hù)，多到室外呼吸新鮮空氣才能減少寶寶流感的幾率。
5歲前寶寶智力如何開發(fā)
據(jù)專家研究顯示，兒童智力的開發(fā)在5歲前是至關(guān)重要的，占到其整體教育的90%之多，并且在4歲的時(shí)候，孩子的智力已經(jīng)發(fā)展了50%，到了8歲會再發(fā)展30%，而最后的20%會在17歲完成。教育學(xué)家蒙臺梭利說過，教育的目的是學(xué)習(xí)如何生活，而不是學(xué)習(xí)具體的知識。因此，教育孩子的首要目的應(yīng)該是讓孩子成為自由獨(dú)立、豁達(dá)樂觀的人，其次才是技能的學(xué)習(xí)。否則，即使一個(gè)人具有再多的知識，但是毫無生氣、每日消沉，也不是成功的人生。
不過，目前很多家長還是陷在早教的誤區(qū)中，因此便出現(xiàn)了對于孩子教育的偏差，這些偏差主要出現(xiàn)在以下三方面。
1、對早教的理解偏差。有些家長不惜花大價(jià)錢聘請老師為其孩子教授琴、棋、書、畫，或者只是單純的教孩子識字、數(shù)數(shù)、背唐詩，結(jié)果只一味的強(qiáng)調(diào)知識的學(xué)習(xí)，而放棄了孩子心理、生活等方面的培養(yǎng)。
2、方法的偏差。很多家長只是要求孩子做到最好，而不注重對孩子的能力的培養(yǎng)，也從不傾聽孩子到底喜歡哪些方面的學(xué)習(xí)，這類家長容易利用金錢與物質(zhì)誘惑孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)。還有一類家長只是讓孩子死記硬背，在一直做機(jī)械的重復(fù)工作，耽誤了孩子的智力開發(fā)最佳時(shí)期。
3、.對早教目的的偏差。很多家長認(rèn)為參加早教是為了將自己的孩子培養(yǎng)成為天才兒童，這種想法是非常錯(cuò)誤的。早教只是對孩子潛能的挖掘和培養(yǎng)，使其擁有良好的性格，天才少年出現(xiàn)的幾率是很小的，家長應(yīng)該調(diào)整自己讓孩子參加早教的目的。
每個(gè)孩子都很喜歡挑戰(zhàn)和探索新鮮事物，家長只要合理的利用孩子的好奇心，引導(dǎo)孩子自主學(xué)習(xí)，會增加孩子從學(xué)習(xí)中得到的樂趣，從而主動要求學(xué)習(xí)。而一味的填鴨式學(xué)習(xí)，不僅讓孩子過早的進(jìn)入到了以學(xué)習(xí)為主的階段，讓孩子失去了美好的童年，更是錯(cuò)過了孩子智力開發(fā)的最佳時(shí)期，這樣做是得不償失的。而對于孩子的培養(yǎng)，家長應(yīng)該更加注重非智力因素的方面，如果一個(gè)孩子有努力的信念、克服困難的勇氣以及獨(dú)立完成事情的自信，那么即使在技能方面掌握的并不是很完美，也會通過自己的努力使自己變得更加強(qiáng)大的。
猜你喜歡
秋季育兒小知識小班
