懷二胎要注意什么 媽媽必看
很多女性在懷上二胎的時候，常常以為反正有經(jīng)驗了，第二次懷孕應該沒啥問題，但還是需要注意的。下面學習啦小編整理了懷二胎的注意事項，一起來看看吧。
懷二胎的注意事項
1、注意定期檢查
伴隨著年齡的增長，生二胎的女性身體機能也相對下降，需要定期進行孕前檢查。具體檢查項目可以咨詢專業(yè)醫(yī)生，并徹底檢查身體是否適合孕育第二胎。值得注意的是，如果第一胎是順產(chǎn)，需要大概一年的恢復期才能考慮懷二胎。
2、注意備孕的飲食
備孕女性必須培養(yǎng)均衡、健康的飲食習慣，特別是對于生二胎的女性來說，身體需要的營養(yǎng)比第一次懷胎時更多，因此一定不可以偏食、挑食，攝入量主要是以滿足身體營養(yǎng)需求的標準來均衡飲食。同時，應該多攝入一些蛋白質含量較高的食物，平時適當多吃水果和蔬菜，盡量少吃一些垃圾食品;多飲用白開水，不喝咖啡、酒、茶等刺激性飲品。
3、注意孕期護膚工作
想要生二胎的女性，孕前肌膚問題同樣需要注意。備孕女性對于護膚品品牌的選擇不能含糊，必須選擇溫和不刺激的的大品牌產(chǎn)品，這樣使用才有保障。在達到護膚目的的同時，也能保證了不會影響健康。
4、注意適當?shù)剡M行運動
適當?shù)剡\動可以緩解壓力，對于想生二胎的女性來說，減壓工作同樣重要。平時可以做一些身體練習，比如簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，同時也可以多散步、慢跑、做瑜伽等，這些運動不僅能夠緩解壓力，還能促進血液循環(huán)。
高齡產(chǎn)婦懷二胎注意什么
現(xiàn)代晚婚晚育的女性越來越多，因此出現(xiàn)了很多高齡產(chǎn)婦。高齡女性懷孕本身就具有一定的風險性，特別是懷二胎的高齡女性更應注意。以下是高齡懷孕二胎的注意事項。
1、 放松運動
準媽媽在乘車或工作時，可以做一些身體練習，比如簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，這些運動可以緩解緊張，并促進血液循環(huán)。
2、 雙腳抬高
高齡準媽媽有空就坐下來抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳，鍛煉身體。
3、 飲食健康
隨身準備一些富含營養(yǎng)的點心，雖然有惡心的癥狀，但偶爾還有想進食的念頭。全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子，同時還能減輕惡心的癥狀。
4、 蹲姿練習
如果你必須彎腰，應盡量采取蹲姿，以鍛煉腿力，練習分娩姿勢。
5、 放慢生活腳步
不要把自己逼得太緊，對家務采取比較寬松的標準，按輕重順序來做。因為胎兒和你本身的健康比一塵不染的家更重要。
6、 要忌口
高齡準媽媽在懷孕期間容易發(fā)胖。因此，需要控制體重，避免吃含糖分多的食物。
剖腹產(chǎn)懷第二胎注意事項
剖腹產(chǎn)不同于自然分娩，再次懷孕的時候一定要謹慎，因為剖腹產(chǎn)后再次懷孕很可能造成刀口破裂或者其他威脅生命的后果。所以剖腹產(chǎn)懷二胎要注意下面這些注意事項。
1、剖腹產(chǎn)后再生育，需在兩年后再孕。因為剖腹產(chǎn)后子宮壁的刀口在短期愈合不佳。新鮮的瘢痕在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破，而造成腹腔大出血甚至威脅生命。因此，再次妊娠最好是在手術兩年以后較為安全。
2、妊娠晚期要防止腹部受擠壓。妊娠晚期在日常生活中，乘車、走路等要避開人群的擁擠，家務勞動要適當，睡眠應仰臥或側臥，性生活應有節(jié)制，避免腹部受到撞壓。
3、發(fā)生腹痛及早就醫(yī)。瘢痕子宮到妊娠晚期有的會出現(xiàn)自發(fā)性破裂，腹痛是主要表現(xiàn)。子宮破裂時可出現(xiàn)輕重不等的腹痛，有時腹痛雖輕但子宮已破裂，必須提高警惕。
4、注意胎動情況。胎動是胎兒在子宮內發(fā)出不規(guī)律的活動，胎動的快慢是胎兒在宮內安危的早期表現(xiàn)之一。一般于妊娠期每小時要有3-5次或一天(12小時)至少要有10次以上的胎動。
5、宜提前住院待產(chǎn)。瘢痕性子宮越接近產(chǎn)期，破裂的危險越大。為預防發(fā)生子宮破裂或胎兒死亡，應提前兩周住院待產(chǎn)，以便發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
6、再次分娩應以剖腹產(chǎn)為宜。第一次剖腹產(chǎn)術后再孕的產(chǎn)婦(產(chǎn)婦食品)，第二次分娩有80%做剖腹產(chǎn)，這比自然分娩安全。再次剖腹產(chǎn)的手術時機要
7、再次剖腹產(chǎn)時，應行輸卵管結扎。剖腹產(chǎn)手術分娩，一人僅能做兩次。為保證母親的健康(健康食品)，在第二次剖腹產(chǎn)手術的同時，要做輸卵管結扎，以達絕育目的。
二胎備孕注意事項
不論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，懷二胎時要注意兩次分娩的間隔時間。讓子宮得到了更好的恢復，保證身體完全調整好才可以生二胎。如果第一胎是順產(chǎn)的話，那么，恢復期相對較短，一般只要經(jīng)過1年。第一胎是剖腹產(chǎn)的媽媽一般需要間隔2年。只要產(chǎn)后女性的生理功能基本恢復，經(jīng)過檢查之后，輸卵管、子宮等生殖系統(tǒng)情況正常，就可以考慮懷第二胎。
瘢痕子宮患者前置胎盤的發(fā)生率增高近5倍，同時胎盤位置低可增加胎盤植入的危險性。因此，不管第一胎是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，當子宮完全恢復后，媽媽們還要到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生之后才可以開始懷孕。
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