計(jì)劃生育優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)
為了防止人口快速增長(zhǎng)、提高人口質(zhì)量，國(guó)家和政府開始施行計(jì)劃生育、優(yōu)生優(yōu)育的基本國(guó)策。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于計(jì)劃生育優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!
計(jì)劃生育優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)
優(yōu)生就是讓每個(gè)家庭都有健康的孩子，優(yōu)育就是讓每個(gè)出生的孩子都可以受到良好的教育，優(yōu)生優(yōu)育的措施包括禁止近親結(jié)婚、提倡遺傳咨詢和產(chǎn)前診斷等。那么，在計(jì)劃生育時(shí)為了優(yōu)生優(yōu)育應(yīng)該怎樣做呢?其實(shí)可以從優(yōu)戀、優(yōu)婚、優(yōu)孕三個(gè)方面考慮。
1、 優(yōu)戀指的是談婚論嫁之前，要注意了解對(duì)方及其家庭成員身體健康方面的信息，是否有什么嚴(yán)重的疾病或家族遺傳疾病，做到知已知彼，心中有數(shù)，以免因日后出現(xiàn)不孕或生下缺陷兒而致夫妻不和、家庭破裂。
2、 優(yōu)婚是指在完全知情的情況下結(jié)婚，這一點(diǎn)就要依賴于婚前的體檢，如果對(duì)方有什么生理方面的疾病，可以在體檢中提前獲知，可以等疾病治好了再結(jié)婚。
3、 優(yōu)孕，就是在適宜的孕育年齡、最佳的受孕時(shí)機(jī)懷孕生子，這樣可以最大可能的避開對(duì)胎兒發(fā)育不良的不利因素。
懷孕的婦女格外應(yīng)該加強(qiáng)養(yǎng)分，因優(yōu)秀的受精卵和養(yǎng)分有關(guān)，格外是孕婦前期的養(yǎng)分狀況直接影響著胎兒重要器官的分解發(fā)育、孕婦養(yǎng)分狀況的好壞直接關(guān)系到所生的新生兒安康，為了生一個(gè)安康聰明少年，孕期養(yǎng)分不行無視。
女性的優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)
1、 補(bǔ)充葉酸。即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。中國(guó)育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏的現(xiàn)象比較普遍，這一點(diǎn)應(yīng)該引起充分的重視。
2、 告別煙酒及藥物。如果你吸煙或吸食毒品，請(qǐng)及早打住。吸煙和毒品會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和低體重出生兒，即使是吸二手煙也會(huì)影響你的受孕幾率。
3、 拒絕咖啡因。研究顯示，攝入過多的咖啡因會(huì)阻礙鐵的吸收，同時(shí)，也會(huì)增加胎死宮內(nèi)的風(fēng)險(xiǎn)。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料。
4、 控制體重。如果你的體重在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，你的受孕幾率就會(huì)更高些。研究顯示，體重指數(shù)(BMI)低于20或高于30的女性相對(duì)來說不容易受孕。
5、 選擇健康食品。從現(xiàn)在開始就選擇健康食品，能夠?yàn)槲磥韺殞毜脑杏h(huán)境儲(chǔ)備有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。每天盡可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含鈣質(zhì)的食品，如牛奶和酸奶等。
6、 與牙醫(yī)“約會(huì)”。當(dāng)你為未來的寶寶進(jìn)行全面準(zhǔn)備時(shí)，不要忘了你的口腔保健。
7、 考查家族健康史。你和你丈夫可以給雙方父母和其他親戚打電話了解情況，重點(diǎn)了解你們的家族中是否有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病，如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。
男性的優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)
1、 吸煙可能會(huì)影響生殖能力和男性精子數(shù)量。
2、 很多藥物如抗癌藥、降壓藥、利尿藥、咖啡因、嗎啡、類固醇等，都會(huì)對(duì)男性生殖功能和精子質(zhì)量產(chǎn)生不良影響。
3、 一些抗生素還可使精子生成抑制、活力下降、形態(tài)改變，降壓藥使男性性功能減退、精液質(zhì)量改變。
4、 喜歡喝咖啡的男士，如果想生育孩子，最好先抵御咖啡的誘惑。
5、 做孕前檢查。孕前檢查能幫助你在懷孕前發(fā)現(xiàn)異常、及時(shí)治療和避免潛在問題，將身體和心理都調(diào)試到最佳狀態(tài)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下有計(jì)劃地懷孕，以減少寶寶出生缺陷。
6、 考查家族健康史。家族中是否有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病，如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。
7、 做好財(cái)務(wù)準(zhǔn)備。從你準(zhǔn)備懷孕到寶寶長(zhǎng)大獨(dú)立要花多少錢?這可能是一個(gè)讓你不敢面對(duì)的數(shù)字。所以現(xiàn)在就來未雨綢繆吧。
8、 遠(yuǎn)離不安全環(huán)境。一些工作對(duì)孕婦和胎兒存在一定危險(xiǎn)。如果你的工作需要經(jīng)常接觸到化學(xué)和放射性物質(zhì)，你最好能改變或離開這個(gè)環(huán)境。
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