育兒知識(shí)是涵蓋孩子各年齡段在育兒時(shí)遇到的各方面問題所需要的知識(shí)，是對(duì)新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護(hù)所需要學(xué)的一種知識(shí)。因?yàn)槊總€(gè)不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點(diǎn)需要不同的呵護(hù)及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關(guān)注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　十月懷胎，一朝分娩，新媽媽轉(zhuǎn)入了一個(gè)新的人生階段——為人母。初為人母，喂奶，換尿布，哄寶寶，一切都是又新鮮，又疲勞，又興奮，又有些煩惱，所有的心思都給了一個(gè)幼小的生命。然而，小編認(rèn)為，產(chǎn)后同房是一個(gè)很值得新媽媽們了解的問題，而恢復(fù)房事的時(shí)候，也應(yīng)該考慮到身體的因素。這一時(shí)期，新媽媽因?yàn)榍楦修D(zhuǎn)移的原因，對(duì)房事有些冷淡。如果夫妻還希望像以前一樣過正常的性生活，就需要推遲一段時(shí)間，待新媽媽心理和生理恢復(fù)后再進(jìn)行。

　　產(chǎn)后同房應(yīng)注意9點(diǎn)

　　1、房事要適度

　　產(chǎn)后恢復(fù)房事的時(shí)候，不可過度，動(dòng)作要輕柔產(chǎn)后哺乳的婦女卵巢功能是被抑制的，卵巢內(nèi)的卵泡是靜止的。這種靜止、不發(fā)育的卵泡是不可能產(chǎn)生雌激素的。而缺少雌激素作用的陰道黏膜不僅較薄，而且較脆弱，缺乏彈性。

　　2、避免陰道裂傷

　　產(chǎn)后同房引起的陰道裂傷的主要表現(xiàn)是性交后陰道活動(dòng)性出血，血色較鮮紅，有的婦女可出現(xiàn)疼痛。一旦發(fā)生同房后活動(dòng)性出血，就應(yīng)及時(shí)就診，以免引起出血過多。

　　3、注意避孕

　　避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的婦女約于產(chǎn)后40-50天的時(shí)候就可恢復(fù)排卵，不完全哺乳者約于產(chǎn)后3-8個(gè)月之間可恢復(fù)排卵，即使完全哺乳的新媽媽也可有2%以上的懷孕率。

　　4、把握性生活恢復(fù)的最佳時(shí)機(jī)

　　在產(chǎn)后的第6周后，我們的新媽咪需要到醫(yī)院進(jìn)行一次全面的檢查，如果檢查結(jié)果是良好，生殖器官復(fù)原得也很好，你只要心里準(zhǔn)備好了就可以恢復(fù)產(chǎn)后性生活了，此階段夫妻雙方應(yīng)相互體諒，相互理解，慢慢磨合產(chǎn)后新生活。

　　5、產(chǎn)后不要提早進(jìn)行性生活

　　生產(chǎn)是很損傷身體的，當(dāng)經(jīng)過分娩還沒完全恢復(fù)就提早進(jìn)行性生活的話很可能會(huì)引發(fā)很多的婦科疾病，而且此時(shí)新媽咪體內(nèi)的雌激素水平低，陰道內(nèi)干澀且彈性差，過早進(jìn)行性生活很容易損傷陰道。

　　6、產(chǎn)后性生活初次恢復(fù)要小心

　　經(jīng)過分娩，我們新媽咪的子宮頸及陰道口所分泌的潤(rùn)滑液還比較少，因此需要丈夫應(yīng)多多體諒，在行房的過程之中，動(dòng)作要輕柔，起伏不能太大，頻率不能過快，動(dòng)作不能過于劇烈，插入不能過深，不然就可能會(huì)導(dǎo)致陰裂傷;要留意產(chǎn)后同房的避孕措施要采取好，不能在短時(shí)間內(nèi)再次懷孕。

　　7、產(chǎn)后性生活要愉快

　　產(chǎn)后，家里大部分的精力都被新生的寶寶所占據(jù)，而新媽媽擔(dān)心寶寶，即使進(jìn)行性生活也總是心神不定，沒法集中精神。其實(shí)這些都是可以進(jìn)行自我調(diào)整的，即使是產(chǎn)后，夫妻二人也應(yīng)有個(gè)完全放松的機(jī)會(huì)和時(shí)間，重享無拘束的性生活，促進(jìn)身心的健康。

　　8、產(chǎn)后陰道松弛得以恢復(fù)

　　很多新媽咪經(jīng)過適當(dāng)治療和充分休息后陰道彈性又能恢復(fù)孕前狀態(tài)。如縮肛運(yùn)動(dòng)就可以糾正陰道松弛，具體方法為先深吸氣在閉氣，同時(shí)收縮肛門，一般要續(xù)做10-20次，反復(fù)進(jìn)行，經(jīng)過一段時(shí)間道松弛現(xiàn)象就會(huì)得到改善。

　　9、產(chǎn)后性生活要防止細(xì)菌感染

　　在過性生活時(shí)丈夫要特別注意細(xì)菌感染，丈夫和妻子都應(yīng)該在沐浴后進(jìn)行性生活。為了防止感染，也有在陰莖套外側(cè)涂上膠質(zhì)或使用有消毒的藥物，膠質(zhì)有減少摩擦的作用。每次過性生活的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以免影響妻子休息和消耗過多精力。每次性生活時(shí)間以20～30分鐘為宜，要多施愛撫行為。過性生活時(shí)，丈夫不可行動(dòng)太猛，否則會(huì)傷害妻子剛剛復(fù)原的陰道。直到產(chǎn)后3個(gè)月前后，陰道壁仍然非常嬌嫩，如果進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)還是容易造成損傷的，所以務(wù)必不要這樣做。

　　產(chǎn)后避孕注意事項(xiàng)

　　而采取合理的避孕方式，對(duì)新媽媽和寶寶的身體健康是非常有必要的。而產(chǎn)后避孕應(yīng)當(dāng)考慮應(yīng)考慮不影響產(chǎn)婦的內(nèi)分泌功能。還應(yīng)考慮到卵巢功能低下出現(xiàn)閉經(jīng)，子宮小而軟的特點(diǎn)。

　　女性輸卵管結(jié)扎術(shù)

　　女性輸卵管結(jié)扎手術(shù)將女性體內(nèi)輸卵管切除掉一部分，并結(jié)扎，導(dǎo)致卵子無法再和精子相遇。該手術(shù)在生產(chǎn)后的第二天就可進(jìn)行，此時(shí)子宮底較高，手術(shù)比較容易進(jìn)行，如果是剖腹產(chǎn)，可以在分娩的同時(shí)進(jìn)行。不過這種采用這種方式以后再要寶寶就比較麻煩。

　　男性輸精管結(jié)扎術(shù)

　　這是一種相比輸卵管結(jié)扎更容易、創(chuàng)傷更小的手術(shù)，在一般的門診部就可以進(jìn)行。并且患并發(fā)癥的危險(xiǎn)也較小。如果丈夫同意可以采取男性輸精管結(jié)扎術(shù)，因?yàn)橛么朔绞奖茉?，安全性高、并發(fā)癥小，以后再打算要孩子也比較方便。

　　正確的產(chǎn)后避孕方式

　　男用避孕套：男用避孕套應(yīng)該是產(chǎn)后避孕的首選方式。此方法簡(jiǎn)單且可防止感染，但長(zhǎng)期使用亦可加重媽媽陰道的炎癥。應(yīng)注意選擇適合自己的避孕套以及掌握正確的佩戴方式。

　　女用子宮帽：將子宮帽扣在子宮頸上，可以防止精液進(jìn)入子宮，避免精子和卵子結(jié)合，從而達(dá)到避孕的目的。

　　外用避孕藥膜

　　這種一種半透明的柔軟薄膜，溶解后能殺死精子，性交前放置于陰道能有效避孕，外用的陰道藥膏或藥栓不影響乳汁分泌。但哺乳期陰道較干燥，藥膜不易溶化完全，藥效釋放不充分，可能引起避孕失敗。