茉莉花茶對孕婦的功效和作用

　　茉莉花茶是很多女人喜歡喝的花茶，那么你知道茉莉花茶對孕婦有什么功效作用嗎?學習啦小編在此整理了茉莉花茶對孕婦的功效和作用，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　茉莉花茶對孕婦的功效和作用

　　1、茉莉花茶是一種優(yōu)質(zhì)飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等上百種營養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3-5g茶，特別是茉莉花茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育是大有好處的。

　　2、飲茉莉花茶可以補充點維生素C，沒有飲茶習慣的孕婦最好用點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。孕婦喝茉莉花茶好嗎?專家提示：孕婦適量喝茉莉花茶有益，但最好就不要喝，如果實在想喝，就喝淡點、喝少點。

　　3、其實孕婦適量喝茉莉花茶有益，孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，或者是淡綠茶，對加強心腎功能、促進胎兒生長發(fā)育是大有好處的，但是孕婦是不能喝太濃的茉莉花茶，或者喝太多的茶。

　　不宜喝茉莉花茶的女性

　　1.患有便秘的女性

　　因為茉莉花茶葉的多酚類物質(zhì)對腸胃黏膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會加重便秘。

　　2.患有神經(jīng)衰弱或失眠癥的女性

　　由于茉莉花茶葉中的咖啡因?qū)Υ竽X皮質(zhì)有著明顯的興奮作用，故這類病人若飲茶會使大腦處于極度興奮狀態(tài)而得不到休息。

　　3.患有缺鐵性貧血的女性

　　這是因為茉莉花茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血。

　　4.患有缺鈣或骨折的女性

　　患有缺鈣或骨折的女性最好不要飲用或少飲茉莉花茶。茉莉花茶葉中的生物堿類物質(zhì)會抑制十二指腸對鈣質(zhì)的吸收，同時還能導致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復。

　　茉莉花茶的妙用

　　每至盛夏，有一種喝法。是以當年新上市的茉莉花茶與西湖龍井等量，以茉莉花茶為主，取其茶湯滋味醇厚，香而不浮，鮮而不濁，提神醒腦，幫助消化;輔以西湖龍井的清高鮮爽，益人療疾;再加適量蓮子芯，用其清心安神，交通心腎，混合沖泡之。只是每當喝這樣的茶時，就到了溽暑難挨的伏天了，在家中天不大熱是喝不到這樣的茶的。家中老人說，酷暑時節(jié)喝這樣的茶，可清暑除煩，祛熱解毒，平安度夏。屆時，家中的孩子大人身上很少生痱子，臉上也不長“豆豆”。

　　沏這種茶時要講究方法，不可一沖了之。沏時要先放花茶和蓮子芯于壺中，俟沸水落滾，再沖入壺中;再稍等片刻，放入龍井茶，少頃，即可。家中的老一輩喜歡喝茉莉花茶，可是這種喝法不知是從什么時候，竟然也形成習慣流傳下來。如今生活條件好了，這些年的入夏，每當新茉莉花茶上市，春天的龍井茶上市時就多買一些待用，蓮子芯隨時到中藥店都可買到，這樣就可以喝一夏天了。就是在平時，心緒煩亂，或稍感不適，也沏這種茶品飲，喝后平復。

　　炎夏沏一壺這樣的茶，可“一壺能薰一室香，炎天猶覺玉肌涼”。持一杯茶在手，品茶尋韻，能品到“列作人間第一香”的茉莉花的芬芳，隱匿其中的龍井茶香，和蓮子芯的微苦。它令人直起，“時有惠風徐至，贏得嫩香盈抱，綠唾上衣妍”之感!遐想到西子湖畔，雨中白娘子的傘，詩人戴望舒的《雨巷》，而由此引發(fā)出春晚舞臺上的雨中江南，小巷，傘下，雨中美人的曼妙舞姿;想到日前的“小桌呼朋三面坐，留將一面與荷花”的品茶情趣。體味著飄逸著滿室花香茶香的杯中茶，深呷一口隱含著荷花遺韻，味兒鮮爽醇厚，穿越唇齒，浸透心脾，暑氣頓消。