2022西北農(nóng)林科技大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線出爐

西北農(nóng)林科技大學(xué)，簡稱西農(nóng)或西北農(nóng)大，坐落于陜西楊凌示范區(qū)，是中華人民共和國教育部直屬的全國重點(diǎn)大學(xué)，下面是小編給大家?guī)淼?022西北農(nóng)林科技大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線，希望能幫助到大家!

2022年西北農(nóng)林科技大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線

由于2022年西北農(nóng)林科技大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線還未公布，各位同學(xué)可以參考2021年西北農(nóng)林科技大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線和2020年的西北農(nóng)林科技大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線。

2021年西北農(nóng)林科技大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線

2020年西北農(nóng)林科技大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線

高考孩子吃什么食物補(bǔ)腦

1.花生米

花生是一種常見的補(bǔ)腦佳品，不僅營養(yǎng)高，而且口感香脆(建議吃花生米要連皮一塊吃)，里面含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂以及礦物元素，可以延年益壽，緩解疲勞，還可以補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵，預(yù)防貧血，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，增強(qiáng)記憶力，是非常好的益智補(bǔ)腦佳品。

2.酸奶

酸奶是一種常見的乳制品，具有非常多的養(yǎng)生功效，比如可以減肥瘦身，美容養(yǎng)顏，排毒潤腸，預(yù)防便秘，是常見的有益零食，而且對于添加了益生菌發(fā)酵的酸奶可以更好的鎖住牛奶有益，還可以促進(jìn)吸收和消化，孩子食用不僅可以調(diào)理腸胃，還可以益智補(bǔ)腦，不過購買酸奶的時候一定要注意遠(yuǎn)離那些酸奶飲料，以及含有添加劑的酸奶。

3.栗子

栗子里面含有豐富的維生素C，比番茄含有的還要高，里面還含有豐富的不飽和脂肪酸以及微量元素磷，這些營養(yǎng)成分都是非常好的益智補(bǔ)腦佳品，并且板栗的做法多，口感好，因此父母不妨多做一些栗子家常菜給孩子品嘗。

4.魚

說到明目美食，一定少不了提及魚，但其實(shí)魚還可以益智補(bǔ)腦，口感鮮嫩的魚肉擁有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素、維生素，尤其是一些海魚，里面含有大量的DHA，這可是益智補(bǔ)腦必不可少的成分，可以促進(jìn)大腦發(fā)育，維持神經(jīng)細(xì)胞的生長發(fā)育。

5.雞蛋

雞蛋也是物美價廉的補(bǔ)腦佳品，不僅營養(yǎng)全面而且豐富，雞蛋里面含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，以及卵磷脂、卵黃素等營養(yǎng)，可以有效促進(jìn)大腦發(fā)育，常吃能夠增強(qiáng)記憶力、有效益智補(bǔ)腦。

6.蝦皮

蝦皮是一種常見的干貨，很多人想要補(bǔ)鈣，或者促進(jìn)身體發(fā)育就會選擇蝦皮，但身體保證足夠的鈣質(zhì)還可以促進(jìn)大腦發(fā)育，提高記憶力，不過吃蝦皮之前一定要放入水中浸泡10多分鐘，目的是去除鹽分以及腥味。

高考生營養(yǎng)食譜：豆芽蛋絲

豆芽蛋絲的制作材料：

主料：雞蛋260克，綠豆芽400克

調(diào)料：大豆油20克，醬油5克，鹽3克，味精2克，香油5克

豆芽蛋絲的特色：

菜質(zhì)脆嫩，清香爽口。

做法：

1. 綠豆芽洗凈，放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝水;

2. 雞蛋磕入碗內(nèi)，攪打成糊，倒入燒熱的油鍋內(nèi)，做成蛋皮，切成細(xì)絲;

3. 綠豆芽放入盆內(nèi)，加入蛋皮絲、醬油、精鹽、味精和香油，拌勻即成。

考生吃什么零食比較好?

零食還可選擇花生、瓜子、杏仁等堅果，但切記不能進(jìn)食太多，一周兩三次。適量堅果對補(bǔ)充大腦需要的能量、維生素和磷脂很重要。

食欲差怎么辦?

進(jìn)食宜清淡、細(xì)軟、易消化，如小米粥，粟米羹，湯粉等作為主食，雞蛋羹或碎肉碎菜作為副食，加上紫菜蛋花湯或青菜豬肝湯等補(bǔ)充營養(yǎng)。

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