2024年廣東職業(yè)技術(shù)學院第一學期校歷新鮮出爐，新學期的校歷能幫助大家規(guī)劃工作，下面給大家分享一些關(guān)于2024年廣東職業(yè)技術(shù)學院第一學期校歷(一覽)，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

2024年廣東職業(yè)技術(shù)學院第一學期校歷(一覽)

開學軍訓(xùn)裝束一定要合適

腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

開學軍訓(xùn)注意防曬

出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓你休息你就涂;含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

開學學會調(diào)節(jié)情緒

主動接納當下的情緒。面臨即將到來開學，無論是興奮還是焦慮、不安，這都是我們真實的感受，是我們生活中的一部分。

無需去否認或者逃避這種適度的焦慮和緊張情緒，因為它們可以更快地幫助我們將自身狀態(tài)從放假模式調(diào)整為上學模式。

通過認識、理解自身情緒的產(chǎn)生原因，并學習情緒調(diào)節(jié)的基本方法，與自己和解。

同學們可以嘗試與家人、朋友分享感受，通過各種途徑表達內(nèi)心想法。

當我們敞開心扉與外界接觸時，就會卸下內(nèi)心壓力，不斷為生活注入新的活力。

開學保證充足睡眠

回歸正常生活的第一步就是調(diào)整作息，同步學校的作息時間。

可以采用漸進式調(diào)整方式，每天比前一天晚上早睡、比前一天提早一點起床，并且避免熬夜或賴床。

同時遠離電子產(chǎn)品屏幕，降低對它們的依賴程度。