2025保定中小學(xué)寒假具體放假日期是怎樣的呢?寒假要注意健康問題，下面給大家分享一些關(guān)于2025保定中小學(xué)寒假具體放假日期確定!希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛砹λ芗暗挠行椭?/p>

2025保定中小學(xué)寒假具體放假日期確定!

寒假放假時間安排。全市義務(wù)教育學(xué)校寒假時間為2025年1月13日—2月12日。幼兒園參照執(zhí)行。全市普通高中學(xué)校寒假時間為2025年1月20日—2月12日。職業(yè)學(xué)校參照執(zhí)行。各中小學(xué)開學(xué)時間均為2025年2月13日(正月十六)。各縣(市、區(qū))、各學(xué)校要根據(jù)放假時間合理安排期末考試時間。

科學(xué)設(shè)計寒假作業(yè)。布置寒假作業(yè)要以德智體美勞全面發(fā)展為主線，堅(jiān)持因材施教，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和管理時間能力。嚴(yán)格控制作業(yè)總量，統(tǒng)籌安排作業(yè)數(shù)量和作業(yè)時間。要引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持作息規(guī)律，鍛煉健康體魄，培養(yǎng)學(xué)生興趣，積極閱讀有益書籍、分擔(dān)一定的家務(wù)勞動。

保定寒假放假外出交通安全

不要單獨(dú)外出，如有特殊情況，一定要征得父母同意，主動告訴家長自己的去向、內(nèi)容、同伴和返回時間;

不在行走和騎車時看手機(jī)、聽音樂，不在車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍;

坐車時，不要把身體任何部位伸出窗外，乘坐電瓶車戴好頭盔;

遵守公共秩序，排隊(duì)等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時不擁擠，不乘坐無牌、無證車輛;

馬路不是游樂場，追逐打鬧很危險，騎行中不做危險動作;

上車就系安全帶，乘坐電動自行車也要注意戴頭盔。

保定寒假放假人員密集場所安全

進(jìn)入人員密集場所后，要注意觀察安全出口位置和疏散通道，牢記箭頭所指疏散方向，火災(zāi)逃生時不要乘坐電梯;

不要在人流中逆行，或彎腰系鞋帶。

保定寒假放假電子設(shè)備的“護(hù)眼模式”能保護(hù)眼睛嗎?

“護(hù)眼模式”是通過調(diào)節(jié)手機(jī)屏幕的色溫和亮度，把屏幕的光譜調(diào)到偏黃色的暖色系，減少屏幕發(fā)出的藍(lán)光，讓屏幕相對沒那么刺眼。而手機(jī)等電子產(chǎn)品對于眼睛最大的傷害是長時間近距離用眼產(chǎn)生的視疲勞。

因此，手機(jī)等電子產(chǎn)品即便開啟了“護(hù)眼模式”，如長時間使用，并不會產(chǎn)生護(hù)眼效果，更不能防控近視發(fā)生。

保定寒假放假充足的睡眠對保護(hù)視力有哪些幫助?

充足的睡眠不僅對兒童青少年身體生長發(fā)育十分重要，還有益于視覺發(fā)育。建議家長以身作則，寒假和春節(jié)假期不熬夜，引導(dǎo)孩子規(guī)律作息，睡眠充足，幼兒、小學(xué)生每天睡眠時間不少于10小時，初中生不少于9小時，高中生不少于8小時。