鑒于疫情發(fā)展形勢(shì)，為確保師生安全，幼兒園盡量不開辦暑期班。小編整理了2020陜西渭南漢中寶雞高中初中小學(xué)暑期放假時(shí)間表，歡迎參考借鑒。

2020陜西渭南漢中寶雞高中初中小學(xué)暑期放假時(shí)間表

渭南市

放假時(shí)間：全市中小學(xué)(幼兒園)放假時(shí)間最遲不得晚于7月15日，具體時(shí)間由各縣市區(qū)教育局根據(jù)實(shí)際情況安排。

收假時(shí)間：全市中小學(xué)(幼兒園)秋季開學(xué)時(shí)間為8月30日至31日?qǐng)?bào)到，9月1日正式開學(xué)。

漢中市

經(jīng)研究決定，漢中市義務(wù)教育學(xué)校2019至2020學(xué)年度暑假從2020年7月18日起至8月30日止，高中階段學(xué)校暑假從2020年7月25日起至8月30日止，幼兒園參照義務(wù)教育學(xué)校執(zhí)行。全市中小學(xué)幼兒園8月31日?qǐng)?bào)到，9月1日正式上課。

寶雞市

結(jié)合實(shí)際統(tǒng)籌安排教育教學(xué)工作，合理規(guī)劃和調(diào)整課時(shí)安排，提前做好期末考試相關(guān)工作。

全市中小學(xué)、幼兒園于7月15日左右放暑假，具體時(shí)間由各縣區(qū)教體局確定。

中小學(xué)春季學(xué)期未完成的教學(xué)任務(wù)，可順延至秋季學(xué)期。鑒于疫情發(fā)展形勢(shì)，為確保師生安全，幼兒園盡量不開辦暑期班。各校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要嚴(yán)格按照相關(guān)規(guī)定，做好近期及暑期疫情防控。

要注意補(bǔ)充營養(yǎng)

1.建議多食用橙色食品——如胡蘿卜、南瓜、地瓜等。

2.建議多食用黃色食品——玉米、小米、大碴、小碴、玉米面等多種粗糧。

3.建議多食用紫色食品——葡萄、茄子、紫甘藍(lán)等食品。

4.建議多食用綠色食品——菠菜、油菜等食品。

5.建議多食用海產(chǎn)品——海魚、海帶等食品。這些食品富含維生素A、葉黃素、花青素、玉米黃質(zhì)，能有效給視網(wǎng)膜的視錐細(xì)胞、視桿細(xì)胞補(bǔ)充營養(yǎng)，有效預(yù)防近視的發(fā)生與發(fā)展。

最后，建議少吃甜食、飲料、油炸食品。

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