海南2022年寒假放假時(shí)間
寒假的時(shí)長(zhǎng)一般是在35天左右,不過(guò)有的個(gè)別地區(qū)的寒假時(shí)長(zhǎng)就高達(dá)45天。那你知道海南2022寒假放假時(shí)間嗎?下面是小編為大家收集的關(guān)于海南2022年寒假放假時(shí)間大全。希望可以幫助大家。
海南2022寒假放假時(shí)間
海南各中小學(xué)將于2022年1月15日起放寒假，2月16日?qǐng)?bào)到注冊(cè)，2月17日正式開(kāi)學(xué)，7月9日起放暑假。
寒假假期出游安全教育及注意事項(xiàng)
長(zhǎng)時(shí)間乘車(chē)要多活動(dòng)
如果外出坐長(zhǎng)途車(chē)，要適度地打開(kāi)車(chē)窗，以保持車(chē)內(nèi)空氣新鮮，這樣人就不會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適感。
其次，乘車(chē)時(shí)不要總是坐著，應(yīng)常變換體位，或站一會(huì)兒或抬高下肢坐一會(huì)兒，也可用手從上往下進(jìn)行下肢按摩，幫助血液回流，以預(yù)防旅行者水腫。對(duì)于暈車(chē)的人，在開(kāi)車(chē)前半小時(shí)，就應(yīng)服用暈車(chē)藥。在乘車(chē)過(guò)程中要盡量減少頭部活動(dòng)，可將頭靠在座椅背上，閉目養(yǎng)神，避免看窗外移動(dòng)的景物。一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時(shí)，應(yīng)仰臥，用冷毛巾敷前額。
出門(mén)在外最怕外傷
出門(mén)在外，由于疲勞、環(huán)境變化等原因而容易發(fā)生機(jī)體損傷。積水潭醫(yī)院骨科李為主任提醒大家易發(fā)生的幾種情況。
1.股骨頸骨折：尤其易發(fā)生于兒童身上。若受損傷就不應(yīng)繼續(xù)負(fù)重，須馬上去醫(yī)院拍片檢查。
2.手腕骨折：多是在絆倒、滑倒時(shí)本能地用手掌撐地所致。傷后病人會(huì)感覺(jué)受傷的手腕劇烈疼痛，有的可以感到碎骨片在移動(dòng)。受傷后要就近找到一塊平整的板子或書(shū)，將手腕托住，避免手腕的反復(fù)擺動(dòng)。不要自行按摩和反復(fù)練習(xí)活動(dòng)，應(yīng)盡快由醫(yī)生將骨折復(fù)位后，進(jìn)行石膏固定。
3.踝關(guān)節(jié)韌帶損傷和踝關(guān)節(jié)骨折：這種損傷常常是在跑動(dòng)和下山時(shí)發(fā)生。傷后即使能行走，也應(yīng)避免負(fù)重。有條件的話，可立即敷以冰塊，以減少出血及腫脹，切忌按摩及熱敷。應(yīng)盡快去醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行石膏固定或手術(shù)治療。
隨處旅行隨時(shí)放松
經(jīng)常出外旅行的人都有這樣的感受，出去玩得是很盡興，可是一回來(lái)，渾身就跟散了架似的，幾天、甚至一個(gè)多星期都緩不過(guò)來(lái)。如果在旅途中注意放松，回來(lái)后恢復(fù)恐怕就沒(méi)那么難了?，F(xiàn)介紹幾招，以備旅途時(shí)所用。
1.水浴是最簡(jiǎn)單易行的消除疲勞的方法。
2.出發(fā)前準(zhǔn)備一壺清茶，適當(dāng)加些鹽。
3.按摩簡(jiǎn)單易行，也是消除疲勞的好方法。
外出旅行別忘消毒
外出旅游或出差在外，一些餐桌上的碗筷總讓人有些不安。特別是旅游高峰，客流量大的餐館，即使備有消毒柜等設(shè)備，但由于客流周轉(zhuǎn)快，無(wú)論是時(shí)間還是消毒柜空間都有些供不應(yīng)求，難以保證對(duì)餐具進(jìn)行有效消毒;一些城鄉(xiāng)接合處的小餐館衛(wèi)生狀況更不容樂(lè)觀。
孩子莫帶病出游
兒童的抵抗力較差，耐性也較差，出門(mén)旅游，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、交通方便的旅游點(diǎn)。選擇定點(diǎn)旅游，避免東奔西跑，天天換酒店。選擇適合寶寶游玩的安全項(xiàng)目。
兒童的衣物、食品、藥品、手推車(chē)等，要在行前準(zhǔn)備好。喝牛奶的寶寶，要攜帶多個(gè)奶瓶替換，晚上回酒店要用熱水消毒洗凈，而且要帶熱水瓶。不要讓孩子吃生冷的食物，如沙律、冰水之類(lèi)。
旅行時(shí)，嬰幼兒可懷抱或讓其坐推車(chē)，凡行走的幼齡兒童要由成人攙扶。兒童好動(dòng)，不知什么叫危險(xiǎn)，加上頑皮不易控制，旅游中可能發(fā)生擦傷、跌倒、扭傷，甚至骨折。家長(zhǎng)應(yīng)教導(dǎo)孩子哪些是不可做的事情，并且要密切留意孩子的舉動(dòng)。
兒童旅游時(shí)，發(fā)病率比成人要高，凡看到他們吃飯少了或是活動(dòng)少了，就應(yīng)注意孩子是否生病了。如果孩子表現(xiàn)得不耐煩、疲憊，或是生病時(shí)，就應(yīng)該讓他休息，而不應(yīng)該要他帶病出游。
1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課。制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂;不會(huì)的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢(xún)問(wèn)他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。
2、復(fù)習(xí)舊課。對(duì)以前學(xué)過(guò)的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)舊知識(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法，對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來(lái)，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。
3、自覺(jué)寫(xiě)2篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文，養(yǎng)成自覺(jué)修改文章的好習(xí)慣。
4、看一部中國(guó)古典名著，并做好筆記摘抄。
5、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。
提高自己的綜合素質(zhì)
1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買(mǎi)菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、為家長(zhǎng)洗腳、社會(huì)調(diào)查等。
2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己。
3、提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問(wèn)、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
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