最新廣西高考時(shí)間2022具體時(shí)間表
最新廣西高考時(shí)間2022具體時(shí)間表_高考考前飲食攻略
6月份是考試季，高考中考都在這個(gè)月份進(jìn)行，我們關(guān)注最多的是高考，因?yàn)樗鼪Q定了高三學(xué)生能否上大學(xué)，能夠去到理想的學(xué)校讀書。下面是小編整理的最新廣西高考時(shí)間2022具體時(shí)間表，希望能夠幫助到大家。
最新廣西高考時(shí)間2022具體時(shí)間表
6月7日 9:00-11:30：語文 15:00-17:00：數(shù)學(xué)
6月8日 9:00-11:30：文綜/理綜 15:00-17:00：外語
高考科目設(shè)置
廣西高考包含普通高校招生全國(guó)統(tǒng)一考試(以下簡(jiǎn)稱全國(guó)統(tǒng)考)和分類考試。其中，分類考試包括本科對(duì)口中職自主招生、高職對(duì)口中職自主招生、高職院校單獨(dú)招生、保送生招生、特殊教育(殘障生)單獨(dú)招生、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練單獨(dú)招生、武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育單獨(dú)招生、高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)單獨(dú)招生(獲得免全國(guó)統(tǒng)考資格)、優(yōu)秀消防員單獨(dú)招生、職教師資班單獨(dú)招生、退役士兵專升本單獨(dú)招生等招考形式。
全國(guó)統(tǒng)考科目設(shè)置為“3+小綜合”?！?”是指語文、數(shù)學(xué)(分文、理)、外語3門科目;“小綜合”分為“文科綜合”和“理科綜合”，“文科綜合”是指政治、歷史、地理3門科目的綜合，“理科綜合”是指物理、化學(xué)、生物3門科目的綜合。
按照考生選考科目組合，分為文史類、理工類、藝術(shù)文類、藝術(shù)理類、體育類。文史類、藝術(shù)文類考生文化考試科目為語文、數(shù)學(xué)(文)、外語和文科綜合;理工類、藝術(shù)理類、體育類考生文化考試科目為語文、數(shù)學(xué)(理)、外語和理科綜合。
藝術(shù)文類和藝術(shù)理類考生還須參加藝術(shù)類專業(yè)考試(分為藝術(shù)類專業(yè)全區(qū)統(tǒng)一考試和獲準(zhǔn)單獨(dú)組織校考高校的藝術(shù)專業(yè)考試);體育類考生還須參加體育類專業(yè)全區(qū)統(tǒng)一考試;報(bào)考外語專業(yè)或要求進(jìn)行外語口試專業(yè)的考生還須參加外語口試(分為英語口試和小語種口試);此外，考生還可對(duì)照有關(guān)條件選擇參加分類考試招生。具體科目設(shè)置另文通知。
高考考前飲食攻略
1、吃好早餐
不僅要每天吃早餐，而且還要吃好早餐。研究表明：吃不吃早餐，早餐的營(yíng)養(yǎng)是不是充足，會(huì)直接影響上午的學(xué)習(xí)效率，包括短暫記憶力、邏輯思維的能力、創(chuàng)造性思維能力。
2、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入
建議多選用魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆?jié){等等。這些食物不但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還富含鈣、鐵、維生素A、維生素B2和維生素D。
3、每天吃新鮮蔬菜和水果
蔬菜水果中含有豐富的維生素C和膳食纖維，維生素C既可促進(jìn)鐵在體內(nèi)的吸收，更重要的一點(diǎn)是，它可增加腦組織對(duì)氧的利用。
4、適當(dāng)吃些粗雜糧
如紅豆、綠豆、糙米等食物中含有豐富的維生素B1和膳食纖維，維生素B1本身對(duì)增進(jìn)食欲能起到很好的作用，還可以幫助大腦利用血糖產(chǎn)生能量，使大腦更好地學(xué)習(xí)和工作。
5、少吃或者不吃油炸食品
油炸食品含的能量比較多，要少用油炸的方式來烹飪食物。如果考慮口味的話，家長(zhǎng)可以用煎、煮、蒸、燉等方式，讓營(yíng)養(yǎng)健康得到保證。
6、“熬夜”復(fù)習(xí)時(shí)可以吃夜宵
考生臨考，晚上復(fù)習(xí)一般較晚，加餐也很正常。各位家長(zhǎng)在準(zhǔn)備夜宵時(shí)，要做一些易于消化、清淡的食物，如粥、肉絲面條、蛋花湯、餛飩等。另外需要注意的是，吃完夜宵不要馬上讓孩子入睡，睡前吃太多食物沒消化完，睡眠時(shí)就會(huì)有較多的胃酸通過胃上口的賁門進(jìn)入食道和咽喉，造成反酸、燒心、咽喉疼痛沙啞等不適。
7、適時(shí)適量喝“提神”飲品
考試前喝一杯茶或咖啡可以讓自己保持清醒頭腦，但晚上復(fù)習(xí)時(shí)就盡量不要喝了，尤其是不宜喝濃茶、濃咖啡。濃茶及濃咖啡中含有較多興奮神經(jīng)的茶堿和咖啡因，引起過度興奮或尿頻會(huì)影響睡眠質(zhì)量。
8、不可過分迷信“健腦品”
許多家長(zhǎng)和考生吃“健腦品”的原因是寄希望于“萬一有作用呢?” 事實(shí)上，除了平時(shí)刻苦學(xué)習(xí)和知識(shí)的積累，沒有短時(shí)間提高智力和學(xué)習(xí)成績(jī)的“靈丹妙藥”。
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