中國高血壓診斷標準下調(diào)，意味著高血壓患者數(shù)量會增加，那么診斷標準下調(diào)有什么意義呢?大家知道嗎?下面是小編為大家搜集整理的關于中國高血壓診斷標準下調(diào)有什么意義，供大家參考，快來一起看看吧!

中國高血壓診斷標準下調(diào)

該指南由以心血管科和高血壓為主的多領域?qū)＜已芯恐贫?，形成了針對高血壓?4個關鍵臨床問題和102條推薦意見。 其中，推薦將我國成人高血壓診斷界值下調(diào)為收縮壓大于等于130毫米汞柱和/或舒張壓大于等于80毫米汞柱。

研究結(jié)果表明，我國40歲以下青年人群中，血壓值為130至139/80至89mmHg的人群腦卒中風險，特別是腦出血風險明顯增加。此次推薦高血壓診斷標準改為130/80mmHg，對我國心腦血管疾病，特別是腦卒中的預防具有明確的必要性和可行性。

中國人民解放軍北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院心血管內(nèi)科主任韓雅玲介紹，該指南推薦將高血壓診斷值下調(diào)，充分體現(xiàn)了預防為主、早防早治的理念，對高血壓控制采取了更加積極的態(tài)度?！耙话愕母哐獕夯颊叨紤攲⒀獕核浇档降陀?30/80mmHg。對于血壓水平大于等于140/90 mmHg的患者，則可以應用兩種或以上的聯(lián)合治療，或者采用單片復方制劑治療?！彼f，指南也突出早期達標的重要性，從開始治療到降壓達標的時間強調(diào)控制在4周以內(nèi)，以減輕患者器官的損害。

韓雅玲介紹，雖然下調(diào)高血壓診斷值，使納入高血壓范圍的人群增多，用于前期治療的費用可能略有增高，但用于后續(xù)治療嚴重并發(fā)癥，如腦卒中、心梗、腎功能不全等治療的高額費用會大幅度降低，并且顯著提高患者的生活質(zhì)量，延長其壽命。

下調(diào)高血壓診斷值的同時，該指南還推薦將我國成人高血壓患者按血壓水平分為1級和2級。韓雅玲表示，指南對高血壓分級簡化為二級，有利于理論學習和臨床實踐，并且方便臨床醫(yī)生對治療時機進行抉擇，具有很好的可操作性，對推廣高血壓的積極治療非常有益。

該指南在國家衛(wèi)生健康委的指導下，由國家心血管病中心、中國醫(yī)師協(xié)會、中國醫(yī)師協(xié)會高血壓專業(yè)委員會、中華醫(yī)學會心血管病學分會、海峽兩岸醫(yī)藥衛(wèi)生交流協(xié)會高血壓專業(yè)委員會聯(lián)合制定。

新指南新診斷標準的意義

體現(xiàn)了早期干預的重要性：新指南重新定義了高血壓，將診斷目標前移，充分體現(xiàn)了早期干預的重要性，使居民和醫(yī)生都加深對高血壓危害的認識，對控制高血壓應采取更加積極的態(tài)度，有助于進一步提高高血壓的防治水平。

強調(diào)了生活方式干預的重要性：新指南強調(diào)并非所有達到高血壓標準的人都要馬上接受降壓藥物治療，而是明確指出可以先通過生活方式干預。

根據(jù)我國現(xiàn)實的情況，許多不良生活習慣在居民生活中根深蒂固，例如高鹽飲食(我國城鄉(xiāng)居民平均攝鹽量高達12克/天)、吸煙(我國成年居民吸煙率高達27.7%)、過度飲酒(約占4.7%)，如果接受新指南的觀點，促使人們改善生活方式，就非常適合我國國情。

最后還有一點就是，對于80歲以上的患者，新指南建議先將收縮壓降到140mmHg以下，如果沒有什么不適，再嘗試慢慢降到130mmHg以下，而不是“一刀切”，給醫(yī)生處理老年人復雜臨床問題提供了一定的靈活度。

如何預防高血壓

1、運動可以改善血壓水平。非高血壓人群和血壓穩(wěn)定控制在目標水平的患者每周至少鍛煉5天，包括散步、慢跑、騎自行車或游泳。他們應該每周至少做150分鐘的中等強度有氧運動和75分鐘的高強度運動。高危患者運動前需要專業(yè)評估。

2、注意減壓或避免壓力。制定壓力管理策略有助于控制血壓。

3、戒煙。吸煙會增加高血壓，戒煙可以降低患高血壓、心臟病和其他代謝性疾病的風險。

4、健康飲食。避免攝入大量酒精、藥物和高鹽、高糖、高脂肪的不健康飲料。

高血壓的飲食建議有哪些

1、高血壓是臨床常見疾病之一?；颊咴谌粘Ｉ钪锌梢赃x擇低鈉、低脂肪、富含鉀的食物。低鈉可以理解為限制鹽的攝入。

2、肉類可以選擇雞胸肉等脂肪含量低的;羽衣甘藍、莧菜、口蘑等蔬菜含鉀量較高，高血壓患者可以食用。

3、平時可以多吃西紅柿、黃瓜、蘋果等富含維生素的水果和蔬菜。另外，可以多吃粗糧和雜糧，如燕麥、蕎麥、紫米等。這些食物含有豐富的纖維素和膳食纖維，有助于消化。

4、飲食調(diào)理對控制疾病進展有一定意義，但不能完全代替治療。一旦發(fā)現(xiàn)高血壓，建議積極就醫(yī)，專業(yè)醫(yī)生會仔細評估，確定具體治療方案。

綜上所述，生活方式干預對任何高血壓患者在任何時候都是合理有效的治療方法。其目的是降低血壓，控制其他危險因素和臨床狀況。