2023年夏至節(jié)氣時間表_最新

夏至不僅是大自然中一種重要的現(xiàn)象,而且在中國傳統(tǒng)文化中有著深刻的內(nèi)涵和意義。下面小編給大家整理了關(guān)于2023年夏至節(jié)氣時間表的內(nèi)容，歡迎大家閱覽借鑒!

2023年夏至節(jié)氣時間表

夏至是我國歷法當(dāng)中的傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，一般在每年的6月21日或22日。具體的日期取決于陽歷和農(nóng)歷的交替。在2023年，夏至將落在陽歷的6月21日。此時，太陽將直射赤道，地球的南北半球白晝和黑夜的長度達到最大值，也就是說，這一天的白天是全年最長的，黑夜則是最短的，晝長夜短現(xiàn)象出現(xiàn)。

夏至的傳統(tǒng)活動

從古代典籍當(dāng)中記錄的氣象變化來看，可知夏至在黃歷文化中有著重要的地位，被視為一個重要的節(jié)日。在古代，人們會在夏至這一天進行各種慶?；顒?，如賽龍舟、祭祖、踏青等。此外，夏至還是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中的一個重要節(jié)點，代表著農(nóng)作物進入生長期的開始。因此，夏至也被稱為“夏節(jié)”、“夏日”、“夏至日”等，到了夏至日，證明白天會越來越長，氣溫也越來越高，必要的防暑防曬工作最好做到位，要不然不小心中暑了可就不好了。

夏至養(yǎng)生

1、晚睡早起，中午打個盹。夏至這一天白晝最長、夜晚最短，天氣炎熱，宜晚睡早起，并利用午休來彌補夜晚睡眠的不足。年老體弱者則應(yīng)早睡早起，盡量保持每天有7小時的睡眠時間。

2、補充水分。夏至?xí)r節(jié)，人們往往困倦乏力、頭痛頭暈，嚴重的甚至影響日常工作生活。這是因為夏日炎炎，人體需水量大，再加上出汗過多，極易引起體內(nèi)水分的大量流失。因此，夏季應(yīng)多飲涼開水，也可喝些淡鹽水或綠豆湯。

3、注意過冷食物的攝入。冷食瓜果當(dāng)適可為止，不可過食。

4、不做太劇烈的運動。夏季運動最好選擇在清晨或傍晚天氣較涼爽時進行，場地選擇在空氣新鮮的地方，以散步、慢跑、太極拳、廣播操為好。

5、注意衛(wèi)生，衣物常洗曬。夏季衣物貼身穿的多，不洗不曬就穿很容易感染螨蟲。陽光是天然的消毒劑，紫外線可以殺滅螨蟲、細菌和病毒等多種有害物質(zhì)。

夏至有哪些習(xí)俗禁忌

祭神祭天

在古代，夏至節(jié)的隆重程度不亞于端午節(jié)。從周代開始，每逢夏至日，朝廷都要舉行隆重的祭神儀式，以祈求消災(zāi)年豐。除了祭祀外，朝廷還用歌舞禮樂的方式，祈祝國泰民安。到了宋代，從夏至這天開始，朝中百官還要放假三天。而遼代時婦女則互贈粉脂囊，用來除去身上的汗?jié)n味。

朝廷對夏至如此重視，民間也不例外。每逢夏至日，各地農(nóng)民則忙著祭祀神靈，名曰“祭天”，以祈求風(fēng)調(diào)雨順。這祭天也南北有別，北方人多求雨，以防干旱;南方人多求晴，防止?jié)碁?zāi)。時至今日，許多地區(qū)仍然保留了夏至日祭天的習(xí)俗。

忌諱剃頭理發(fā)

這是在清朝時期的一項習(xí)俗禁忌。據(jù)《清嘉錄》記載，“夏至日為交時，日頭時、二時、末時，謂之‘三時’，居人慎起居、禁詛咒、戒剃頭，多所忌諱……”也就是是說，在夏至日這個特殊的日子，要按時起居，不準口出誑語，當(dāng)然也不要剃頭理發(fā)。據(jù)說，夏至日剃頭理發(fā)會破運。

夏至最忌有雷雨

在民間，尤其對于農(nóng)民來說，是最忌怕在夏至日這天有雷雨天氣。民諺稱：“夏至有雷，六月旱;夏至逢雨，三伏熱?！边@對于靠天吃飯的農(nóng)家人來說，無論是干旱還是伏熱，都是會影響農(nóng)作物的收成的。所以，在舊時，人們希望在夏至里別打雷、別下雨。

夏至面條不可缺

中國有句俗語叫“冬至餃子夏至面”，講的是人們在過冬至和夏至不可或缺的兩種食物：餃子和面條。面條是北方人的至愛。夏至這天，山東各地普遍要吃面，而面條都要過涼水，俗稱“涼水面”，用來消夏避伏。只是與現(xiàn)代不同的事，在古代人們都是用自家新收的小麥磨成的面粉制成。而在北京地區(qū)，則有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法。

麥粥餛飩齊上陣

北方人夏至日吃面食，而無錫人則在夏至這天早晨吃麥粥，中午吃餛飩，取其混沌和合之意。有民諺說：“夏至餛飩冬至團，四季安康人團圓?！倍溨嗖粌H是清香宜人、健脾養(yǎng)胃、老少咸宜的.美味，能有效緩解人們“苦夏”時的食欲不振，同時還可祛濕利尿，是夏至節(jié)不可多得的美味。

夏至是一年中最熱的一天嗎

不是，夏至并不是一年中最熱的。

“不過夏至不熱”，“夏至三庚數(shù)頭伏”。夏至雖表示炎熱的夏天已經(jīng)到來，但還不是最熱的時候，夏至后的一段時間內(nèi)氣溫仍繼續(xù)升高，大約再過二三十天，一般是最熱的天氣了。