高中軍訓可以請假嗎_高中軍訓的內(nèi)容有哪些
高中軍訓可以請假嗎_高中軍訓的內(nèi)容有哪些
一般情況下，高一新生是需要軍訓的，時間不長，很多學校都是一個星期左右，但這個過程是要有的。下面是小編整理的高中軍訓可以請假嗎_高中軍訓的內(nèi)容有哪些，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家有所幫助。
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高中軍訓可以請假嗎
可以的，每個人的身體情況不一樣，如果你感覺不舒服，或者是你本身就不適合久站，那么就向老師請假。一般來說，所有的高一新生都是要參加軍訓的，高中軍訓的時間不長，大家堅持一下就過去了。千萬不要因為怕苦怕累就撒謊請假，這是非常不好的行為。
高中軍訓的內(nèi)容有哪些
基礎的隊列動作包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走，站軍姿。
軍訓期間，學員每天按照內(nèi)務衛(wèi)生的統(tǒng)一標準整理內(nèi)務，學?；蚪坦賱t會定期或不定期進行內(nèi)務檢查、內(nèi)務評比。
整理內(nèi)務，在軍訓中可是一項重要的工作。俗話說：出門看隊列，進門看內(nèi)務?？梢妰?nèi)務的重要性了。內(nèi)務整理主要包括搞衛(wèi)生、疊被子(疊成豆腐塊)，室內(nèi)的各種物品的擺放等。其實，軍訓重視內(nèi)務，還有一個目的;就是鍛煉人的作風。軍人要有雷厲風行的作風，就從整理內(nèi)務鍛煉起來。
軍訓中，教官會教大家唱軍旅歌曲。可以說，唱軍歌貫穿軍訓的整個過程，特別是到了晚上，各個班之間會舉行拉歌比賽，比哪個班的歌聲動聽，比哪個班的歌聲最響亮，這是最放松的時刻。
現(xiàn)代國防教育是軍訓中常有的課程，學員們要學習現(xiàn)代軍事科技基本知識，學習現(xiàn)代戰(zhàn)爭特點，學習國際軍事態(tài)勢，學習戰(zhàn)略戰(zhàn)術思想等。有些學校的軍訓還會組織學習軍隊優(yōu)良傳統(tǒng)和優(yōu)良作風，學習解放軍先進事跡等。一般這類型的課堂教學以報告會、錄像片、軍事題材的影片等形式舉行。
會操表演也就是檢閱，是對整個軍訓訓練效果的檢驗。通過組織進行隊列訓練，進一步提高學員素質(zhì)，采取隊列(立正稍息、停止間轉(zhuǎn)法、敬禮、行進與停止)會操競賽的形式，加強作風紀律。通常在表演結(jié)束后，軍訓標兵、優(yōu)秀團體等什么的各種各樣獎項也會頒布。
在軍訓的實際過程中，有些學校還會有“拉練”等項目，拉練要經(jīng)過長途跋涉，非常辛苦，現(xiàn)在有很多學校取消了拉練，也有學校繼續(xù)沿用著。
高中軍訓注意事項
軍訓后體力消耗極大，這個時候要多補充一些蛋白質(zhì)，多吃一些肉類、蛋類，如果這類食物有限，可以用豆制品代替。另外，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。
在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)。學生不管愛吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食。如果能量不夠，會導致低血糖暈倒，影響身體健康。
要多食用一些含維他命C的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還需充分攝取防止肌膚老化的維他命E，增加皮膚抵抗力的維他命A，增加皮膚彈性的鈣。注意不要用水果代替正餐。
晚飯一定要略微節(jié)制一點兒，早飯和午飯一定要吃飽，很多女生軍訓反而變胖。
多吃清淡的食物，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。
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