跑步為話題的范文六

　　【跑步的歡樂(lè)】

　　我是一名不太喜歡體育運(yùn)動(dòng)的孩子，尤其是跑跳等田徑運(yùn)動(dòng)。不知是我個(gè)子矮小不喜歡運(yùn)動(dòng)?還是不喜歡運(yùn)動(dòng)我個(gè)子才矮小?這也是我苦惱的心事!

　　爸爸媽媽好像看透了我的心事，多次有意無(wú)意的鼓勵(lì)我多參加體育活動(dòng)。爸爸曾在暑假期間每天早上帶我去打籃球，媽媽也教我學(xué)騎自行車(chē)。這些都沒(méi)使我快快樂(lè)樂(lè)地長(zhǎng)高長(zhǎng)壯，讓我在班級(jí)隊(duì)列中不站在末尾，我感到非常沮喪!

　　前不久，爸爸媽媽知道學(xué)校安排陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)以后，給我談話了。他們說(shuō)，個(gè)子高矮壯瘦，有體型原因，還有發(fā)育的早遲，不能有思想負(fù)擔(dān)。但是體育鍛煉是人生不可缺少的，它對(duì)身體、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)意志都是有益的!他們還要求我制定計(jì)劃，從寒假開(kāi)始就行動(dòng)起來(lái)，堅(jiān)持每天的體育運(yùn)動(dòng)。

　　放假以后，我開(kāi)始實(shí)施運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。上午做一小時(shí)作業(yè)后，在五層樓的樓梯上跑三圈。呵!真有意想不到的效果。跑完以后，不覺(jué)得冷了，頭腦也特別清醒了，做數(shù)學(xué)題也快多了。到了晚上，我在家里做其它運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、壓腿、仰臥起坐等。后來(lái)，我每天都會(huì)在小區(qū)的綠化道上跑它個(gè)“800”米。

　　春節(jié)期間，我們?nèi)胰チ藦B門(mén)。在環(huán)島路上，爸爸告訴我，這是國(guó)際馬拉松賽場(chǎng)。當(dāng)時(shí)，我異常激動(dòng)，情不自禁地跑了起來(lái)。跑了六百多米后，我一點(diǎn)不覺(jué)得累，繼續(xù)跟在爸爸媽媽倆人騎的協(xié)力自行車(chē)后面跑起來(lái)，追著他們往前奔，引起了大道上不少人的注目和歡笑，我心里也樂(lè)開(kāi)了花。

　　假期結(jié)束了，我偷偷量了量身高。哇，自己好像長(zhǎng)高了三厘米呢!

　　跑步為話題的范文七

　　【晚上跑步 】

　　今天晚上，我們一家三口來(lái)到廣場(chǎng)跑步。晚上廣場(chǎng)的人真多，散步的，跑步的，聊天的……什么人都有。爸爸找借口說(shuō)他剛吃過(guò)飯跑不動(dòng)，我和媽媽就順著廣場(chǎng)跑了起來(lái)，

　　因?yàn)榍岸螘r(shí)間忙著期末考試，將近十天沒(méi)跑步了，今天跑起來(lái)還真有點(diǎn)累，四圈下來(lái)，我和媽媽累得氣喘吁吁，汗水順著臉頰直往下流，我慶幸老媽比較明智，把早晨的跑步改到了晚上，這樣鍛煉完后，回家就可以沖涼，多爽!

　　跑完步，我來(lái)到器械場(chǎng)地，爸爸讓我雙腿勾在雙杠上，他扶著我做仰臥起坐，我整個(gè)身子倒掛著，感覺(jué)世界是顛倒的，我昏頭轉(zhuǎn)向，血一個(gè)盡往頭頂冒，媽呀，這怎么能做?我憋不住“哈哈”笑起來(lái)，更沒(méi)勁了。最后，還是爸爸托著我的后背才起來(lái)，這個(gè)動(dòng)作太有難度了，我做了幾個(gè)，就沒(méi)勁了。

　　算了，我還是去扔實(shí)心球吧。小小的鉛球(1千克)抓在我的手里，我怎么覺(jué)得如此沉重?更別提扔了，一不留神，鉛球掉了下來(lái)，差點(diǎn)砸到我的腳。我重新抓起球，背部?jī)A斜，腿部肌肉收緊，手托著球舉到耳邊，用出全身力氣往前扔。鉛球拋出一個(gè)漂亮的弧線，穩(wěn)穩(wěn)地落在地上，又“咕?！睗L到爸爸腳邊，“嗯，姿勢(shì)不錯(cuò)?！卑职仲潛P(yáng)道。

　　我受到鼓舞，又一鼓作氣扔了十個(gè)。

　　媽媽則站在一邊連連稱(chēng)贊：“嗯，有進(jìn)步?！?/p>

　　第一次晚鍛煉就這樣結(jié)束了，明天繼續(xù)。

　　跑步為話題的范文八

　　【無(wú)奈地跑步 】

　　暑假里，吃完晚飯，我們?nèi)医?jīng)常去附近的學(xué)校里打籃球、打乒乓。

　　今天晚上，我們照常去學(xué)校打籃球。爸爸看見(jiàn)有人在操場(chǎng)上跑步，爸爸說(shuō)：“天航，你最近又長(zhǎng)胖了，得去鍛煉一下，先去操場(chǎng)跑幾圈，熱熱身?！蔽液懿磺樵傅厝チ瞬賵?chǎng)慢吞吞地跑了起來(lái)，沒(méi)過(guò)多久，身后的老老少少都追了上來(lái)，我心想，跑步真難受啊，真想停下來(lái)，喝些水，可眉沒(méi)有辦法沒(méi)，因?yàn)榘职终诤竺孀肺夷?我使勁地跑每，努力地跑，真想脫開(kāi)爸爸，不一會(huì)兒，我就被爸爸追上了，爸爸開(kāi)始滔滔不絕了：“天航啊，你手臂的擺動(dòng)幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一點(diǎn)，用把力，堅(jiān)持一下……”我按照爸爸說(shuō)的，手臂擺動(dòng)幅度大了些，步子也跨大了些，可根本沒(méi)有什么效果，反而更累了。哎，想當(dāng)年媽媽在田徑隊(duì)真不容易啊!爸爸又趕上來(lái)了，加速啊!我用盡了全身力氣，脫離爸爸，終于，在終點(diǎn)和爸爸同時(shí)到達(dá)。我正要休息，可爸爸說(shuō)：“不夠，至少得跑三2圈，要不然你怎么健身啊!”

　　我又無(wú)奈地跑了起來(lái)，最后在爸爸的追趕下我跑了六圈，上氣不接下氣。哎，跑步真累啊!看來(lái)要想打好籃球，就得練好基本功——跑步了。

　　跑步，雖然有點(diǎn)無(wú)奈，但是我得堅(jiān)持著。

　　跑步為話題的范文九

　　【跑步比賽】

　　我是學(xué)校的跑步高手，在班里，我所向披靡，隔三差五就有幾個(gè)人來(lái)挑戰(zhàn)我，可每一次都敗下陣去，慢慢的，我就成為班里的跑步名將，可以說(shuō)是班里的劉翔?？缮酵庥猩?，人外有人，去別的學(xué)校和別的人比賽時(shí)，我就像是一個(gè)初級(jí)者。下面就是我的一次比賽經(jīng)歷。

　　我們學(xué)校每年都會(huì)去參加廣州市荔灣區(qū)的比賽，今年我也代表沙面小學(xué)參加。我走進(jìn)那龐大的體育場(chǎng)，只見(jiàn)觀眾臺(tái)上人山人海，熱鬧非凡。我跟著觀看比賽的人群也坐上了觀眾臺(tái)。只聽(tīng)一聲槍響，起跑線上的選手像脫了韁的野馬一樣沖出起跑線，又如同離弦之箭一般沖向終點(diǎn)，觀眾席上響起一陣歡呼。

　　終于到我出場(chǎng)了，我的心都快跳出嘴巴了。我細(xì)心地聽(tīng)著槍聲，“啪”的一聲槍響，我飛快地沖了出去，以自己最快的速度飛奔，在一陣又一陣的加油聲中，我?jiàn)^力沖向了終點(diǎn)。

　　我緊張地等待著比賽的結(jié)果。過(guò)了一會(huì)兒，結(jié)果出來(lái)了，我一看，就差一名!我就差一名就進(jìn)入決賽了，我比我前一名的那位選手慢2秒。

　　經(jīng)過(guò)這一次比賽，我懂得了人生就要爭(zhēng)取一分一秒，干什么事情都必須爭(zhēng)分奪秒。我以后再也不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間了。我也決心在以后的比賽中一定爭(zhēng)分奪秒，分秒必爭(zhēng)，超過(guò)所有的高手，取得第一名的好成績(jī)。不過(guò)我也知道，人無(wú)完人，金無(wú)足赤，我以后還會(huì)取得更好的成績(jī)。“山外有山，人外有人”這句話會(huì)永遠(yuǎn)提醒我不要驕傲，要和更強(qiáng)的人比，你才會(huì)贏。

　　跑步為話題的范文十

　　【我的“小冠軍”夢(mèng)】

　　世界上的每一個(gè)人都有屬于自己的大夢(mèng)想，我也是?？晌也粌H有一個(gè)大夢(mèng)想，還有一個(gè)小夢(mèng)想——在下一屆學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)的跑步比賽中，能得第一名。而在這個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始之前，我也要好好地練習(xí)一下跑步能力了!

　　要上學(xué)的日子里，我每天5點(diǎn)起床，然后做好準(zhǔn)備后，便到門(mén)外去跑步了。跑步的路線是在我家門(mén)口出發(fā)，然后跑到前面的一條馬路上，最后跑到家門(mén)口。這樣，一圈就跑完了。就這樣，我要一直持續(xù)跑小一個(gè)時(shí)，就是從5點(diǎn)跑到6點(diǎn)。我不僅上學(xué)時(shí)要練習(xí)跑步，而且放假時(shí)也不例外，只是要起的完一些。放假時(shí)，我每天6點(diǎn)起床，然后還是按照那個(gè)路線跑一個(gè)小時(shí)。

　　光陰似箭，一眨眼。一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開(kāi)了帷幕，我參加了一千米的跑步比賽。

　　比賽當(dāng)天，首先上場(chǎng)的是低中年級(jí)組的比賽，接著，就是我上場(chǎng)了。一開(kāi)始，我有些緊張，可我漸漸地恢復(fù)了過(guò)來(lái)。突然，“呯”的一聲，比賽開(kāi)始了。我先下手為強(qiáng)，把其他人都甩在了后面，只有兩人還緊追不舍，可我卻突然加速，讓他們措手不及。在跑第三圈時(shí)，他們來(lái)了個(gè)后來(lái)居上，超過(guò)了我?？晌覜](méi)有放棄，最終又超過(guò)了他們，得了第一名……

　　我的小小冠軍夢(mèng)，終于實(shí)現(xiàn)了。在完成自己的夢(mèng)想時(shí)，我要不屈不撓，堅(jiān)持不懈，這樣才能成功。