跳繩日記推薦范文匯總
跳繩是一項(xiàng)需要身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常的跳繩也可以鍛煉自己的身體。下面給大家?guī)硪恍╆P(guān)于跳繩的日記，希望對(duì)大家有所幫助。
跳繩日記1
今天下午要跳繩比賽，同學(xué)們準(zhǔn)備好跳繩。而我也不例外。
到了預(yù)備鈴響的時(shí)候，語文老師走進(jìn)了教室，對(duì)我們說：“上外面站隊(duì)?！彪S后，同學(xué)們拿好跳繩，快速的站好隊(duì)，老師就帶領(lǐng)著下去了。
剛下去，就聽見一陣哨聲吹響了，原來是四年級(jí)的比賽開始了。頓時(shí)，操場(chǎng)上花花綠綠的跳繩飛舞了起來，令人眼花繚亂。老師把我們帶到一片空地上，讓我們自由練習(xí)。大約過了五分鐘，語文老師讓我們集合，說準(zhǔn)備比賽。我的心馬上緊張起來，生怕自己會(huì)跳不好。老師讓我們按照順序挨個(gè)站到自己對(duì)應(yīng)的同學(xué)前面，我手里緊握著跳繩，嘴里念叨著：“怎么還不開始呢，快點(diǎn)啊!”此時(shí)我的心像個(gè)小兔子，撲騰撲騰地挑個(gè)不停。這時(shí)，體育老師說：“請(qǐng)五年級(jí)一班的同學(xué)注意，吹哨就開始跳，再次吹哨就停止。好，預(yù)備?！蔽业男奶酶鼌柡α恕！班健！崩蠋煹纳诼暰拖褚宦暠l(fā)令，使我不得不跳，我的雙手在身體的兩側(cè)伸展開來，手腕不停地?fù)u擺，腳隨著繩子的節(jié)奏而變化。我一落一跳，像是一只可愛的小兔子在蹦來蹦去。我陶醉了，好像天地之間只有我和這跟跳繩，我時(shí)而跳快，時(shí)而跳慢，這富有節(jié)奏的變化，真可以鋪成一串音符!不過事情可沒那么順利，在后面那段時(shí)間，我跳不上幾個(gè)就絆住，我也邊跳邊想原因，我覺得應(yīng)該是跳的方法不對(duì)，于是我改變了一下方法。果真，沒有白費(fèi)心，自從這以后，我跳得越來越順暢了，并且也沒有了剛開始比賽的緊張……
“嘟——”，哨聲吹響，比賽結(jié)束，我把跳繩弄好，就跟著“隊(duì)伍”回教室了……
跳繩日記2
我們社區(qū)有座舊電影院，它的前面是個(gè)大廣場(chǎng)。每天晚上，廣場(chǎng)上都非常熱鬧。有跳繩的，有打羽毛球的，有滑滑輪的我最喜歡的就是跳繩。
剛開始，我獨(dú)自在廣場(chǎng)邊的一顆高大的梧桐樹下跳繩。不一會(huì)就跳得滿頭大汗，正要休息時(shí)，來了一個(gè)挑戰(zhàn)者。彼此會(huì)心一笑，我也感覺不到疲勞了。我們一邊跳，一邊數(shù)。慢慢地樹下的人越來越多，數(shù)數(shù)的人也越來越多。有小弟弟小妹妹，有抱著寶寶的媽媽數(shù)著數(shù)著，大家唱起了數(shù)字歌，我們的比賽也成了他們的伴舞!累了，我就把跳繩借給沒帶跳繩的哥哥姐姐跳。就這樣，我認(rèn)識(shí)的人越來越多，交的朋友也越來越多。
漸漸地我學(xué)會(huì)了單腳屈膝跳、雙臂交叉跳、雙人跳等許多花樣。混跳最有趣!兩個(gè)叔叔甩一根長長的繩子，大家按照高矮依次跳進(jìn)，人滿后又依次跳出，圍繞甩繩叔叔一圈，以8字形跳。甩繩叔叔一邊喊口號(hào)，一邊使勁地甩。跳過一圈的人興奮地手足舞蹈。這時(shí)候，叫我回去的媽媽也加入了跳繩的隊(duì)伍;嚴(yán)肅的梧桐樹樂得像個(gè)小孩不停地鼓掌;潔白的月亮靜靜地站在天空中，被笑聲迷住了不肯向前挪一步
炎熱的夏夜因?yàn)樘K更涼爽。我也因?yàn)橄矚g跳繩結(jié)交了許多的朋友，增強(qiáng)了自信!
跳繩日記3
今天上午，劉老師帶著我們班的同學(xué)，到門口舉行了一場(chǎng)激烈的跳繩比賽。
這次我們班玩的是“將軍盯士兵”，也就是說，甲先跳，乙在一旁數(shù)甲的數(shù)量。甲跳完，輪到乙跳，甲就數(shù)乙的數(shù)量。所以，這次比賽是兩個(gè)人一組。
來到門口，我等對(duì)方跳好了，我就接過繩子，準(zhǔn)備起跳。劉老師邊看手表，邊說：“三…二…一，開始!”比賽開始了，我輕輕地把繩子甩到面前，然后微微把小腳丫一蹦，繩子就過去了。剛開始，我臉上面帶笑容，輕輕松松地跳。但過了一會(huì)兒，腳就像灌了鉛一樣重。到了快要結(jié)束的時(shí)候，我不停地喘著粗氣：“呼!呼!”心也跳得非常的快。這時(shí)，劉老師又說：“還剩下10秒了，加油啊!”頓時(shí)，我又提起神來，用力地跳，但是，我感覺背上好像背著一塊又重又沉的大石頭。
比賽終于結(jié)束了，我累得一屁股坐在了地上，額頭的汗流到另外我的嘴里，酸酸的。突然，劉老師告訴我，我跳了74下，能進(jìn)入第二個(gè)決賽。我心里甜滋滋的。
第二個(gè)決賽可不同，那些同學(xué)都是表現(xiàn)跟我一樣好的。比賽開始了，我咬住牙，拼命地跳。地上馬上響出了打地的聲音，頭也直冒汗。比賽終于結(jié)束了，我以為會(huì)比第一次跳得少，沒想到跳了82下，我驚嘆不已。
第三個(gè)決賽我雖然出局了，但是我也為進(jìn)入的三個(gè)同學(xué)高興，希望她們以后能表現(xiàn)得更好。
跳繩日記4
我家有一根跳繩。這根跳繩長度是2米左右。材料是用線子一根一根像麻花辮似的編起來的，很牢固，在中間還加了兩根粗粗的線子，一根是藍(lán)色的，一根是紅色的。這樣，使跳繩更牢固。繩子是乳白色的，中間是藍(lán)紅相間的格子。這樣，能使繩子更美觀。繩子的兩端各有兩個(gè)塑膠套，它能使繩子不松開。繩子的中間也有一個(gè)塑膠套，這個(gè)塑膠套可以起到保護(hù)的作用。在跳繩的過程中，繩子和地面磨擦，有了塑膠套，繩子就不會(huì)磨壞了。
有了繩子，接下來就該跳繩啦!老師讓我們跳之前先切脈，我的脈搏跳到了75個(gè)。跳繩前，我的心情忐忑不安，心想：在學(xué)校里，我的跳繩成績不好，只不過四、五十個(gè)而已。這次，我一定要好好表現(xiàn)。我便上了臺(tái)，我雙手緊握，開始跳了。十五秒過去了，二十五秒過去了。我心想：快了，快了，再加把勁努力一下吧!當(dāng)老師喊停時(shí)，我已經(jīng)滿頭大汗了。幫我數(shù)的那個(gè)同學(xué)告訴我，我跳了61個(gè)，我高興極了，但我已經(jīng)面紅耳赤，上氣不接下氣了，我連忙坐到椅子上。老師又讓我們切一次脈，這次，我比上次快57下，是132個(gè)。哦!我明白了，只要人一累，心跳和脈搏就會(huì)加快。
接下來，該是其他的小朋友來跳繩啦!現(xiàn)在，氣氛靜悄悄的，只能聽見跳繩“啪，啪，啪”的聲音和地板震耳欲聾的聲音。我們目不睛地盯著她。只見這位同學(xué)，雙手緊握，兩個(gè)腳一前一后地跳著。哇!跳了54個(gè)，比我少。
這堂課就在我們的歡聲笑語中結(jié)束了。
跳繩日記5
陽光明媚的星期二，我們進(jìn)行了跳繩比賽，課間操時(shí)，我們排著整齊的隊(duì)伍拿著椅子來到操場(chǎng)。
上午是一到四年級(jí)的單人比賽，我們看完一、二年級(jí)的比賽后，就到后面開始準(zhǔn)備!上場(chǎng)了，我站在11號(hào)評(píng)委阿姨的前面，手緊握著繩柄，當(dāng)王老師吹起第一聲口哨時(shí)，我們就開始跳了，我首先用的雙腳跳，我原本以為能跳很多個(gè)，但一下子就死繩了，我沒有緊張，而是換成了單腳跳，我飛快的跳了起來，當(dāng)跳到7、80個(gè)時(shí)，我手突然沒有力氣了，但我還是堅(jiān)持著，過了一會(huì)兒，王老師吹起了第二聲口哨，我們停了下來，我心里想是不是只跳了1OO個(gè)?這時(shí)評(píng)委阿姨告訴我跳了132個(gè)，我心里的大石頭落了下來。
吃過中飯，我們盼望著下午的集體長繩比賽，終于盼到了下午，我們?nèi)搅昙?jí)排著整齊的隊(duì)伍拿著椅子來到操場(chǎng)，開始比賽了，我們看完各年級(jí)的一班后，就輪到我們上場(chǎng)了，我們首先練了練前面的同學(xué)，當(dāng)王老師吹起口哨時(shí)，鐘老師和陳老師甩動(dòng)著長繩，站在前面的同學(xué)差不多全都過去了，連在訓(xùn)練都怕過的易楚涵都過去了，當(dāng)跳到30個(gè)時(shí)，羅思遠(yuǎn)死繩了，我們并沒有責(zé)怪她，因?yàn)槲覀冎牢覀冐?zé)怪她后，她會(huì)越跳實(shí)力越下降，所以我們沒有責(zé)怪她，同學(xué)們?cè)谔臅r(shí)候動(dòng)作千奇百怪，有的把右手放在前面，把左手張開放在后面像正在跨欄的運(yùn)動(dòng)員，有的把手伸開跳得非常高像一只正在飛翔的小鳥，有的準(zhǔn)備動(dòng)作像一只正準(zhǔn)備捉害蟲的青蛙??最后我們的分?jǐn)?shù)是3O個(gè)和三班是并列第一名。
今年的跳繩比賽非常精彩，我們都期待明年的比賽。
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