炎熱的暑假來臨了，現(xiàn)在最好的運動便是游泳了。下面是學習啦小編為您整理的關于關于游泳的暑假400字作文素材，希望對您有所幫助!

　　關于游泳的暑假400字作文素材一

　　暑假里，媽媽帶我去陽光大酒店的游泳館學游泳。

　　第一天，教練先教我們換氣，換氣的方法是先在水面深深的吸一口氣，潛到水里后用鼻子使勁吐出氣。剛開始我經(jīng)常嗆水，不是還沒把頭探出來就吸氣，就是水下用嘴吐氣，水鉆進了鼻子里，十分難受，不過現(xiàn)在我已經(jīng)不嗆水了。

　　第二天，教練終于要教我們蛙泳了，我興奮極了。

　　教練先讓我們在長椅子上趴著練動作，教練對我們講了洼泳的動作：先把腳往里面溝，把小腿往前彎曲到腰附近，然后從兩側把腿蹬開，把腳要伸直，這們就可以減少阻力。第一次游，教練讓我們套上游泳圈游。第二次，教練就讓我們拿差塑料浮板游，說是浮板，其實把手浮上水面，只要稍加壓力，它就沉下去了，雖然沉得不深，伸還是有一定深度的，怪不得教練第一次不讓我們拿呢。

　　第三天到了，教練教了我們劃臂的動作，劃臂就是憋一口氣在水中游時，游了一會兒，憋不住時，只要把雙手往兩側一劃，頭就可以浮上水面，伸時間很短，你在這此時間里可以換一口氣，接著游，前幾次我還不太熟練，經(jīng)常嗆水。我繞著游泳池游了幾圈，都沒嗆一口水，我高興極了。

　　我終于學會了游泳，我心里比吃了蜜聲學家甜。我想游泳真好，既是一項鍛煉身體的體育活動，又是一個逃生的技能。我現(xiàn)在越來越喜歡它了。

　　關于游泳的暑假400字作文素材二

　　隨著“噗通”一聲，一個身影躍入水中，頓時，水花四濺，灑滿陽光的水面上擴散出一道道漣漪……

　　今年暑假，媽媽準備帶我去學游泳，我別提有多高興了。

　　走進游泳館，映入眼簾的是一個長方形的游泳池。池子里的水泛著碧藍的光，清澈見底。有許多學員已經(jīng)在做熱身運動，躍躍欲試了。

　　這時，教練說：“學游泳的第一步是要把憋氣學好。”我抓著欄桿，深吸一口氣，把頭埋進水里，可剛到水里，我就感到肚子像個圓鼓鼓的氣球，馬上就要爆炸似得，我趕緊把頭伸出水面。為了能延長憋氣的時間，我反復練習，終于功夫不負有心人，我能長時間在水里憋氣了，真是樂不可支。

　　接著，教練教我們蛙泳腿：收、翻、蹬、夾。我照著教練說的做，游出去，可心里就像懷了只兔子——七上八下，一下沉下去，一下浮上來，一下左歪歪，一下右歪歪，還在水里撲騰了一下。起來時，教練告訴我：“放松一點，身體不要用力。”我又鼓起勇氣，游了出去，每次都想：萬一沉下去怎么辦?但一看見其他同學那么刻苦的練習，我就更加努力了。經(jīng)過一次次練習，一次次改正，我在水里終于能像魚兒一樣自由自在地游泳了。隨后，教練又教我們手的動作：伸出去，翻開，再抱水。就這樣我反反復復地練習，終于我可以在水里游來游去，像一條自在的魚兒。

　　如今，我不但不害怕深水，還對水產(chǎn)生了濃厚的興趣，看到游泳池便想一個健步?jīng)_入水中大感快意，并且我也適應了水溫，失去了對水的怯意。

　　在這個夏日炎炎的季節(jié)，我終于學會游泳了!

　　關于游泳的暑假400字作文素材三

　　放暑假的時候，我都會去吧爸爸工作的地方，那是美麗的城市的林城貴陽。

　　因為爸爸是個游泳愛好者，所以他希望我也能學會游泳。他和媽媽帶我去買了，游泳的所有的裝備。爸爸就開著車，直奔游泳池館。一進游泳館，藍色的池水，讓人看了就覺的非常的涼爽。換了泳衣，爸爸就把我抱進了泳池，抱著我玩了一會兒，就教我學習游泳了。他用手托著我的肚子，讓我想青蛙是怎么游泳的。開始我很害怕，后來我那就想起了青蛙是怎么游泳的，結果第一天下來腦子里全是青蛙游泳的樣子。

　　第二天，爸爸又教我學習游泳，但是我還是不愿意爸爸放手。爸爸嚴肅的對我說：“不管做什么事都不要靠別人，要自己動腦筋。”聽了爸爸這樣說，我也知道撒嬌沒用了。于是我就鼓足勇氣游了幾下，雖然游的不漂亮，但是不下沉了，我很高興。爸爸用肯定的語氣說：“你真棒。”在爸爸和我的努力下，我兩天就學會了游泳。

　　接下來的日子，我就和爸爸每天去游泳館。經(jīng)過不斷的努力訓練，我的泳技短時間內(nèi)提高了很多。游泳時，我常常會聽到，有人這樣說：“你看這個小姑娘悟性很高，游起泳來像一條美人魚，多美呀!每當這時，我看見爸爸臉上就會露出自豪的笑容。