中學(xué)教師上冊教學(xué)工作計劃
工作計劃的本身就是一個框架，只有把工作放在框架里，才能從各個方面進行全盤考慮和分析評估，對有可能出現(xiàn)的情況或問題設(shè)置應(yīng)對預(yù)案。下面是小編為大家整理的關(guān)于中學(xué)教師上冊教學(xué)工作計劃5篇，希望對您有所幫助!
中學(xué)教師上冊教學(xué)工作計劃篇1
在初中教育中，不僅僅是語數(shù)英史地生政的教學(xué)，還有音樂體育教學(xué)。作為一名初中音樂教師，我從教已經(jīng)有很多年了。在慢慢的教學(xué)中，我有了自己獨特的教學(xué)方法。不過這些都不是我最覺得自己進步的地方，我覺得自己應(yīng)該在更多的方面幫助學(xué)生，讓學(xué)生得到更多的進步，這才是我一直以來教學(xué)的根本目的。在教學(xué)中得到更多的進步，我相信我是能夠做好的。
根據(jù)學(xué)校的工作計劃，結(jié)合本學(xué)期的工作時間，貫徹黨的教育方針，努力完成好本學(xué)期的工作任務(wù)。
二、學(xué)生情況分析
1、學(xué)生正處于變聲期，唱歌較困難;
2、學(xué)生素質(zhì)差，膽子小，缺乏表演自我的能力;
3、學(xué)生對音樂的學(xué)習(xí)，觀念不正確。
三、教材分析
初二級學(xué)__版第四冊，以欣賞為主，分四部分，共8課。安排20課時，其中機動2課時，溫習(xí)考試2課時，實際授課16課時。
四、工作任務(wù)
1、初一、二級音樂教材課堂教學(xué)，每周一節(jié);
2、學(xué)校有關(guān)音樂方面的文娛工作。
五、教學(xué)目標(biāo)
1、突出音樂學(xué)科的特點，指導(dǎo)熱愛祖國，熱愛社會主義，熱愛集體主義精神的培養(yǎng)，滲透到音樂教育之中。使學(xué)生成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的人;
2、啟迪聰明，陶冶情操，進步審美意識，使學(xué)生身心得到健康的發(fā)展;
3、增強學(xué)生的音樂愛好、愛好、把握音樂的基礎(chǔ)知識和基本技能，使學(xué)生具有獨立視唱簡單樂譜的能力;
4、了解我國各民族優(yōu)秀的民族民間音樂，激發(fā)學(xué)生熱愛祖國音樂藝術(shù)的感情和民族自豪感，自信心，了解外國優(yōu)秀音樂作品，擴大視野，使學(xué)生具有一定的音樂鑒賞的能力。
六、教學(xué)措施
1、初一、二級的音樂教材課堂教學(xué)主要是以優(yōu)化課堂的“教”與“學(xué)”過程，以培養(yǎng)學(xué)生的愛好為主，以達到進步學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性;
2、互相滲透，融洽教材中各部分內(nèi)容，改變枯燥又單一的課型;
3、注重導(dǎo)進部分的設(shè)計，以“引趣”貫串整個課堂教學(xué)過程;
4、課外第二課堂，本學(xué)期計劃以練習(xí)歌唱技巧為主，培養(yǎng)學(xué)生的表演能力。
七、具體安排
這就是本學(xué)期我要教授的課程了。音樂并不是一門很重要的課程，所以每個班級一個星期也就只有一節(jié)音樂課，所以我?guī)Я苏麄€年級的學(xué)生音樂學(xué)習(xí)。在我不斷的教學(xué)中，我有了更多的進步，這才是我一直以來最渴看自己做到了。音樂教學(xué)并不困難，主要是培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)氣味，這才是我最看重的，在以后的教學(xué)中，我會重點留意這一點的!
中學(xué)教師上冊教學(xué)工作計劃篇2
一、指導(dǎo)思想
堅持以實施素質(zhì)教育、實現(xiàn)課堂教學(xué)現(xiàn)代化、樹立校本教研意識為中心，整合各項常規(guī)工作，為全面提高教師素養(yǎng)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量奠定堅實的基礎(chǔ)。
二、本計劃制定的依據(jù)
1、學(xué)科教學(xué)要求背景分析
地理學(xué)是一門研究地理環(huán)境以及地球表層自然要素、人文要素及其相互關(guān)系的科學(xué)。地理學(xué)科具有綜合性、地域性、開放性、實踐性等特點。中學(xué)地理課程是使學(xué)生獲得可發(fā)展的地理基礎(chǔ)知識和能力、認(rèn)識地理環(huán)境、學(xué)會地理思維、樹立環(huán)球倫理觀念、形成全球意識和愛國情感的一門基礎(chǔ)課程。
2、學(xué)生現(xiàn)狀分析
初中階段學(xué)生的認(rèn)知水平已進入到由形象思維向抽象思維發(fā)展的階段，具有一定的抽象思維能力和初步的系統(tǒng)思維能力，同時初中已開始分科學(xué)習(xí)思想品德、歷史、地理等方面的基礎(chǔ)知識，他們的實踐、體驗活動開始涉及社會生活中一些較為復(fù)雜的社會現(xiàn)象或社會事物。因而可結(jié)合有關(guān)學(xué)科的知識和方法，引導(dǎo)學(xué)生從社會生活實際出發(fā)，學(xué)會發(fā)現(xiàn)和提出問題，分析和解決問題。這一階段的實踐、體驗是在小學(xué)基礎(chǔ)上的遞進。
三、 本計劃應(yīng)達到目標(biāo)和力爭達到的目標(biāo)
七年級世界地理的教學(xué)目標(biāo)是：
1. 使學(xué)生知道有關(guān)世界海陸分布、氣候和海洋的基礎(chǔ)知識，以及世界人口、人種和國家等概況。
2. 使學(xué)生知道世界各大洲概況和主要國家的自然地理和人文地理特征，人類活動和自然環(huán)境的關(guān)系，初步掌握學(xué)習(xí)區(qū)域地理的基本方法。
3. 使學(xué)生初步學(xué)會運用地圖了解世界各地地理事物的分布，初步學(xué)會分析區(qū)域地理特征和地理事象的內(nèi)在聯(lián)系，從而發(fā)展地理思維能力。學(xué)會畫簡單的世界、大洲、國家的地理略圖，學(xué)會閱讀地理景觀圖和地理統(tǒng)計圖表。
4. 使學(xué)生懂得人類共同生活在一個地球上，必須共同保護環(huán)境;初步知道世界一些國家在開發(fā)、利用自然資源方面的經(jīng)驗和問題;增強可持續(xù)發(fā)展以及對外開放意識，培養(yǎng)全球觀念。
四、具體措施
1.努力學(xué)習(xí)先進的教育教學(xué)理念，提升自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)，以適應(yīng)素質(zhì)教育的需要。
2.在教學(xué)中融入“小組合作學(xué)習(xí)”。
引導(dǎo)學(xué)生積極主動的參與教學(xué)過程，激發(fā)學(xué)生的求知欲，把課堂還給學(xué)生。改變學(xué)生死記硬背和被動接受知識的學(xué)習(xí)方式，鼓勵學(xué)生提出問題，分析問題和解決問題，以培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)和解決問題的能力。高效課堂應(yīng)該是學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的課堂，是樸實、簡易的課堂：課堂上沒有學(xué)生的認(rèn)真自學(xué)，不新授;沒有學(xué)生的充分獨立的思考，不交流;沒有發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的障礙，不講解。
課堂要做到“三講三不講”，“三講”即：講學(xué)生提出的問題，講學(xué)生不理解的，講知識缺陷和易混易錯知識;“三不講”即：學(xué)生不預(yù)習(xí)之前不講，沒問題不講，有問題學(xué)生不講之前不講。
3.課時要認(rèn)真鉆研地理課程標(biāo)準(zhǔn)，通讀教材，了解教學(xué)任務(wù)、目標(biāo)、重點、難點及“雙基”內(nèi)容。內(nèi)容的選擇要體現(xiàn)時代性，符合學(xué)生的心理特征和認(rèn)知水平，增加貼近學(xué)生生活、貼近社會的素材，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)
4.強化作業(yè)、單元考試制度的落實。落實作業(yè)布置和批改制度。單次作業(yè)布置要適量，內(nèi)容要精當(dāng)，針對性要強，熱點問題要準(zhǔn)，批閱要及時，矯正要徹底。同時，要特別注意對目標(biāo)學(xué)生、弱科學(xué)生作業(yè)的面批。
中學(xué)教師上冊教學(xué)工作計劃篇3
一、學(xué)生基本情況分析：
本年級學(xué)生都是剛?cè)氤踔械男律?，上進心強，能夠遵守紀(jì)律，熱愛學(xué)習(xí)，個個爭上進。不過年齡特點決定會有不少學(xué)生好動、貪玩，精力不集中，學(xué)習(xí)方法欠恰當(dāng)，因而學(xué)習(xí)成績不夠理想。面對這種情況，作為教師要加強思想教育，做到因人因材施教。
二、教材分析：
本學(xué)期主要的地理教學(xué)任務(wù)：主要是與同學(xué)們談地理，認(rèn)識地球和地圖;學(xué)習(xí)陸地和海洋;天氣和氣候;居民與聚落。第一章地球和地圖部分重點學(xué)習(xí)內(nèi)容是第一節(jié)地球和地球儀;第二節(jié)地球的運動;第三節(jié)地圖;第二章陸地和海洋的內(nèi)容是第一節(jié)大洲和大洋;第二節(jié)海陸的變遷;第三章天氣和氣候第一節(jié)多變的天氣;第二節(jié)氣溫和氣溫的分布;第三節(jié)降水和降水的分布;第四節(jié)世界的氣候;第四章居民與聚落第一節(jié)人口與人種;第二節(jié)世界的語言和宗教;第三節(jié)人類的居住地————聚落;第五章發(fā)展與合作
三、教學(xué)措施：
1、以課改的精神和要求指導(dǎo)教學(xué)。要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)任務(wù)的要求選擇教學(xué)方法，特別要注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、創(chuàng)造性，以便順利地實現(xiàn)教學(xué)任務(wù)，完成教學(xué)任務(wù)。注重課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新，信息技術(shù)的應(yīng)用與整合;踐行我校的校風(fēng)：在學(xué)習(xí)中研究，在研究中工作，在工作中創(chuàng)新的精神，從而總結(jié)出教學(xué)活動應(yīng)該是由教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生、教師、教學(xué)環(huán)境整合而成的系統(tǒng)，不僅要重視學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果，更應(yīng)注重師生共同探究新知識的過程，重視學(xué)生學(xué)習(xí)的經(jīng)歷和經(jīng)驗，關(guān)注學(xué)生體驗、感悟和實踐的過程，通過學(xué)習(xí)情境的創(chuàng)設(shè)、實踐環(huán)節(jié)的開發(fā)和學(xué)習(xí)渠道的拓寬，豐富學(xué)生的經(jīng)歷和經(jīng)驗，改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，實現(xiàn)知識傳承、能力發(fā)展、態(tài)度與價值觀形成的統(tǒng)一。在平時的教學(xué)中，強調(diào)地理同生活實際的聯(lián)系，創(chuàng)造一切條件，讓學(xué)生感知生活中處處有地理，引導(dǎo)學(xué)生把課堂中的地理知識和方法運用于生活實際中去。
2、要注重非智力因素的優(yōu)化與智力潛能的開發(fā)，以學(xué)生發(fā)展為本，一切為了學(xué)生，全面關(guān)心學(xué)生;提高教學(xué)效益，保證教學(xué)質(zhì)量，推出教學(xué)品牌。
3、要特別注重學(xué)習(xí)方法的研究和指導(dǎo)，以收到事半功倍的效果。通過勤于鉆研、辛勤勞動，精于業(yè)務(wù)、精備教案，周到思考、周密安排，嚴(yán)格要求、嚴(yán)把關(guān)口;勇于改革、勇于創(chuàng)新，來夯實每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，以“愛生、樂教、善思、會研”的教風(fēng)帶動“愛師、樂學(xué)、善知、會問”的學(xué)風(fēng)。
4、強化對基礎(chǔ)知識的鞏固，重視知識點與時事地理的結(jié)合，進行全方位的開放性試題訓(xùn)練。
中學(xué)教師上冊教學(xué)工作計劃篇4
一、指導(dǎo)思想
為了全面貫徹黨的教育方針，更好地完成教育教學(xué)任務(wù)，認(rèn)真落實實施素質(zhì)教育，樹立正確的教育教學(xué)觀，以“更新觀念，開拓創(chuàng)新”為準(zhǔn)則，深化課堂教學(xué)改革，抓好繼續(xù)教育，努力提高教師的自身素質(zhì)，業(yè)務(wù)水平，使教學(xué)質(zhì)量再上一個新臺階，使教學(xué)成績上名次而努力。
二、工作目標(biāo)
加大理論學(xué)習(xí)的力度，強化師資隊伍建設(shè)，在教學(xué)管理的實效性上下功夫，抓好精細(xì)化管理的落實工作，加大教學(xué)成績在教師考核中的比重。體現(xiàn)教學(xué)工作在學(xué)校工作中的中心地位。在上學(xué)期期中考試成績的基礎(chǔ)上有所突破和提高。
三、具體工作及措施
1、精心部署,將課改實驗引向深入.全面落實，推進素質(zhì)教育，落實新課程方案。嚴(yán)格按照《課程方案》的規(guī)定，開全課程，開足課時，并加大對薄落學(xué)科的師資配備，檢查力度等，并及時把各學(xué)科的成績活動情況作好記錄，作為對教師的考評、考核依據(jù)。
2、抓好隊伍建設(shè)。繼續(xù)抓好“新老教師結(jié)對子”的管理和落實工作，關(guān)心年輕教師的成長，強化指導(dǎo)，鼓勵他們多參加校內(nèi)及上級組織的多項活動，多創(chuàng)造一些學(xué)習(xí)的機會，多承擔(dān)一份教學(xué)改革的重任，幫助其迅速成長。充分發(fā)揮骨干教師的帶動作用。以老帶新，以新促老，責(zé)任到人，創(chuàng)設(shè)比、學(xué)、趕、幫，人人爭先，團結(jié)協(xié)作的氛圍，使教師在研究中提高，在協(xié)作中成長。
3、抓好常規(guī)管理，向四十五分鐘要質(zhì)量。本學(xué)期重點作好以下工作：
(1)組織研究課標(biāo)、分析課標(biāo)活動，積極參加新教材培訓(xùn)活動，以研究教法的改進為重點。
(2)組織好教師的普通話培訓(xùn)，年輕教師的計算機培訓(xùn)等活動，使之取得等級證書。以此提高教師專業(yè)知識水平、文化素質(zhì)。
(3)抓好備課環(huán)節(jié)的管理，嚴(yán)把教案關(guān)。在備課的質(zhì)和量上不斷提高，要抓好集體備課和個人備課相結(jié)合，使每個教案既認(rèn)真、全面，又質(zhì)量高，有價值。
(4)充分利用教學(xué)設(shè)備輔助教學(xué)。如：投影儀、幻燈機等儀器，使之真正提高教學(xué)質(zhì)量。
(5)認(rèn)真抓好優(yōu)質(zhì)課的評選。指導(dǎo)、鼓勵每位教師積極參加此項活動，培養(yǎng)骨干教師。
(6)積極組織開展相互間聽課、評課活動，以此取長補短，提高自身素質(zhì)。
4、繼續(xù)抓好課堂教學(xué)改革，以此作為教學(xué)重點。
(1)每位教師要不段的學(xué)習(xí)，樹立正確的.人生觀、教育觀。
(2)每位教師都要認(rèn)真研究教法，傳授科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，訓(xùn)練學(xué)習(xí)技能、技巧，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)品質(zhì)，努力使學(xué)生的個性得到充分的發(fā)揮，發(fā)揚創(chuàng)新精神和綜合能力的不斷提高。
(3)每位教師都要改進教法、研究學(xué)法，作好輔導(dǎo)后進生的工作。
(4)要完善課堂教學(xué)改革，學(xué)習(xí)洋思中學(xué)經(jīng)驗，把“堂堂清，日日清，周周清，月月清”落實到實處。
(5)改革課堂的教學(xué)評價方法，開展各種聽課、評優(yōu)活動，以此調(diào)動教師改革的積極性。
5、要突出抓好重點課題的實驗與研究。各學(xué)科在素質(zhì)教育的過程中，都要有實驗課題、實驗方案，具體實施計劃，定期作好實驗總結(jié)，努力使其有改革措施、改革意識和創(chuàng)新精神，有高度的事業(yè)心、責(zé)任心的隊伍，在教改實驗中不斷提高自己教學(xué)的能力水平。
6、在重視文化課教學(xué)的同時，注重滲透思想品德教育，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，努力提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，努力培養(yǎng)、造就四有新人。
7、全校要利用課外活動時間，開展各種有有益于學(xué)生發(fā)展的團活動、興趣活動、文體活動，建好課外藝術(shù)小組。要及時作好活動記錄，搞好周末藝術(shù)教育，促進學(xué)生的個性發(fā)展，增強學(xué)生的情趣，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，達到潛移默化的目的。
關(guān)于上級組織的各項活動，我校的態(tài)度是必須參加，充分準(zhǔn)備，全力以赴，爭取佳績。
教學(xué)工作安排
九月：
1、組織參加學(xué)科教材培訓(xùn)。
2、制訂各科教學(xué)工作計劃。
3、參加中心校組織的教學(xué)工作會。
十月：
1、組織教師深入學(xué)習(xí)洋思中學(xué)經(jīng)驗。
2、參加信息技術(shù)教學(xué)觀摩課。
3、組織教師搞好校本教研活動。
4、組織青年教師參加石市級評優(yōu)課活動。
十一月：
1、組織期中考試。
2、組織開展中學(xué)生綜合評價教研。
3、參加初中起始年級新版教材使用研討。
十二月：
1、班主任經(jīng)驗交流會。
2、組織參加全市初中學(xué)洋思課堂教學(xué)評優(yōu)活動。
3、組織教師搞好校本教研工作總結(jié)。
一月：
1、對學(xué)校本學(xué)期課堂教學(xué)進行總結(jié)。
2、對開展學(xué)習(xí)洋思活動工作進行總結(jié)。
3、期末復(fù)習(xí)。
4、期末考試、總結(jié)。
中學(xué)教師上冊教學(xué)工作計劃篇5
一、基本情況
本學(xué)期所教的是八年級六個班，每個班人數(shù)都在45人左右，男女生人數(shù)差不多個半，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運動技能障礙。學(xué)生都喜歡運動，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差;靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。
二、教材分析
結(jié)合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)知識;田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足球;身體素質(zhì)練習(xí)。
教材的重點：跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動作;球類中的控球技術(shù);
教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合。
三、教學(xué)目標(biāo)和要求
1、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo)，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。
四、教學(xué)措施
1、適時了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、營造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運動環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
4、根據(jù)學(xué)生實際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
5、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
五、學(xué)生方面
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關(guān)的首飾、校牌、手機等。
六、德育滲透
體育活動對于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)能力具有獨特的作用，在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織，遵守紀(jì)律，誠實、機智、積極進取的心理品質(zhì)。
本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中：
1、課堂常規(guī)：使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。
2、組織教學(xué)：培養(yǎng)團結(jié)友愛、養(yǎng)成遵守紀(jì)律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質(zhì)。
3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。
(1)基礎(chǔ)知識里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺性的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自豪感和社會責(zé)任感。
(2)游戲里安排教育學(xué)生遵守紀(jì)律，公正誠實，積極進取、團結(jié)友愛的內(nèi)容。
(3)田徑安排培養(yǎng)學(xué)生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容。
(4)球類中安排培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作等集體主義精神的內(nèi)容。
(5)在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內(nèi)容。
總之，在教學(xué)過程中要激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習(xí)慣。