以健康為話(huà)題的作文(500字
人生有緣才相聚，何必與人過(guò)不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。人無(wú)泰然之習(xí)性，必?zé)o健康之身體。今天小編在這給大家整理了以健康為話(huà)題的作文，接下來(lái)隨著小編一起來(lái)看看吧!
以健康為話(huà)題的作文(一)
“我們?cè)趷?ài)中孕育、出生、成長(zhǎng);我們?cè)趷?ài)中喜悅、成熟”。每個(gè)人都會(huì)步入需要呵護(hù)、需要關(guān)愛(ài)的青春期。為此，學(xué)校請(qǐng)來(lái)了心理咨詢(xún)師——李欣老師為我們青春期的同學(xué)上了一課。
下午，陽(yáng)光明媚。我們來(lái)到階梯教室。首先，李欣老師給我們講了一個(gè)大石頭的故事，教育我們要關(guān)愛(ài)自己的生命。因?yàn)樯腿缫槐P(pán)棋，一步失誤，全盤(pán)皆輸。接著，大屏幕上出現(xiàn)了一行字“俄羅斯的一個(gè)人說(shuō)過(guò)‘健康是1，其余的全是0’”。是啊，健康比什么都重要。李老師告訴我們?cè)谇啻浩谝⒁猓?、要苗條的同學(xué)不能節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致?lián)p壞智商。2、每個(gè)人不能太過(guò)于緊張，會(huì)影響自己。3、我們要愛(ài)護(hù)自己并且尊重自己。4、要注意合理安排營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉。讓我們對(duì)青春期有了更深的了解。在青春期的同學(xué)會(huì)有心理變化，有的會(huì)有獨(dú)立意識(shí)但又有較強(qiáng)的依賴(lài)性;有的會(huì)出現(xiàn)逆反的心理;有的會(huì)對(duì)異性更加的迷戀……。最后，李老師教育我們要學(xué)會(huì)：行為得體，意志品質(zhì)健全，正確認(rèn)識(shí)自我，這樣我們的生命才會(huì)開(kāi)花結(jié)果。通過(guò)這次講座，我深有感觸：每個(gè)孩子都是父母辛辛苦苦養(yǎng)大的，只有我們愛(ài)護(hù)自己的生命，努力學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后才會(huì)收獲通過(guò)自己澆灌的果實(shí)。
以健康為話(huà)題的作文(二)
“呼哧，呼哧……”聲音這么大，這是在干嗎呢?原來(lái)我們正在進(jìn)行長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)呀!
你看，我們個(gè)個(gè)臉上掛著笑容，多高興呀!你再看，有的人步伐輕盈，一蹦一跳的，多么輕松呀!你繼續(xù)看，有的人步伐緩慢，氣喘吁吁，一副跑完全程就會(huì)趴下的感覺(jué)!你繼續(xù)往后看，有的人累得干脆就走走，不跑了，但待到“油”全部“加滿(mǎn)”時(shí)又跑起來(lái)了……
長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)表面上看起來(lái)的確十分累人，但是如果仔細(xì)想想，它帶來(lái)的好處可不是一點(diǎn)點(diǎn)噢。
首先，長(zhǎng)跑對(duì)于我這樣肥肥的人可是一種“特效減肥藥”呢!因?yàn)樘焯爝\(yùn)動(dòng)，尤其是長(zhǎng)跑的減肥效果那可不要太好呀，絕對(duì)比減肥藥還要好，我稱(chēng)它為“綠色無(wú)公害自然減肥法”。雖然短時(shí)間內(nèi)看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下來(lái)，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，該消耗多少多余的脂肪呀。只要能堅(jiān)持跑完全程，而且天天堅(jiān)持，一個(gè)月以后，我確定以及肯定我會(huì)瘦下來(lái)。就像我，自從學(xué)校開(kāi)展了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”以來(lái)，我每天堅(jiān)持跑步一個(gè)月以后，我的一直“頑固不化”的體重終于奇跡般地降下了一點(diǎn)。
第二，長(zhǎng)跑還能鍛煉我們的毅力。如果意志薄弱，用不了幾天，為了不跑步，你就會(huì)想出各種各樣的法子，尋找各種各樣的借口來(lái)逃避運(yùn)動(dòng)。如果你堅(jiān)持下來(lái)，以后有什么困難都難不倒你了。
還有，堅(jiān)持長(zhǎng)跑還能讓你的身體變好，增加抵抗力，減少生病的次數(shù)，這樣，你就不會(huì)因?yàn)樯《绊憣W(xué)習(xí)了。
你看，跑步的好處是不是很多呢?那就不要猶豫了，一起去跑步吧。
以健康為話(huà)題的作文(三)
法國(guó)的醫(yī)學(xué)家——蒂素說(shuō)過(guò)“運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。這讓我們知道體育鍛煉的重要性。
開(kāi)學(xué)了了，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)又開(kāi)始了，大家都積極參與其中。在運(yùn)動(dòng)中，我們變化著，收獲著，快樂(lè)著。
以前我不喜歡體育運(yùn)動(dòng)，每當(dāng)要跑步的時(shí)候，就覺(jué)得很無(wú)聊，但一想到是學(xué)校的命令，只好硬著頭皮上。還有幾次我想找借口不跑，但我又覺(jué)得這樣是不好的。我就這樣每次都懷著猶豫不決的心理一次次地跑完了三圈。直到現(xiàn)在，我才知道學(xué)校這么做是為了我們學(xué)生好，每天堅(jiān)持跑步鍛煉了我們的毅力，還增強(qiáng)了我們的體質(zhì)。
我從跑步中還得到了快樂(lè)，因?yàn)槊刻旌屯瑢W(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上跑步，一起挑戰(zhàn)自己的毅力，真是一件令我很快樂(lè)的事。它還可以令我放松下來(lái)，讓我消除疲憊，盡情享受陽(yáng)光體育鍛煉給我?guī)?lái)的快樂(lè)。而且每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以促進(jìn)入睡的速度，使睡眠更充分，讓我睡得更好。每天運(yùn)動(dòng)還會(huì)給我?guī)?lái)好心情，讓我調(diào)整好自己的狀態(tài)去迎接更大的挑戰(zhàn)。
所以我感謝學(xué)校給我們這么多機(jī)會(huì)去鍛煉，讓我明白了體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，還可以鍛煉我們的毅力，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受樂(lè)趣，在樂(lè)趣中成長(zhǎng)，用運(yùn)動(dòng)來(lái)放松自己，忘掉一天中的煩惱。我也希望所有人也都可以像我一樣在運(yùn)動(dòng)中感受樂(lè)趣，喜歡上運(yùn)動(dòng)。
以健康為話(huà)題的作文(四)
如果說(shuō)健康是1，那么其他所有的，像事業(yè)、金錢(qián)等，都是0。這是為什么呢? 有了健康，其他的東西才有發(fā)揮的地方，如果一個(gè)人沒(méi)有了健康，那么其他的東西就是再多，也沒(méi)有用。所以，一個(gè)人的健康才是最重要的。
我們現(xiàn)在已經(jīng)步入青春期，營(yíng)養(yǎng)豐富，身體健康才是最重要的，我們需要什么呢?碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素 、水。碳水化合物主要來(lái)自谷類(lèi)，也就是粗糧。蛋白質(zhì)則來(lái)自肉類(lèi)和雞蛋。有肉就有蔬菜，礦物質(zhì)便來(lái)自蔬菜。含微量元素的大多是海產(chǎn)品，如紫菜、海帶等。樣樣都要，缺一不可，所以千萬(wàn)不能再挑食了。
吃多了固然會(huì)胖，但吃太少就一定好嗎?不是的，節(jié)食不僅會(huì)使身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，免疫力下降，影響健康，還會(huì)損壞智商，是智力降低。
學(xué)習(xí)上，不要因?yàn)橐粋€(gè)方面不行而難過(guò)，消極。畢竟沒(méi)有人是十全十美的，即使圣人也有美中不足之處。我們應(yīng)該揚(yáng)長(zhǎng)避短，盡量把自己的長(zhǎng)處顯露出來(lái)，發(fā)揮出潛能，走自己的路。
我們還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不能過(guò)度疲勞，也不能過(guò)度放松。應(yīng)該在繁忙的學(xué)業(yè)中適當(dāng)?shù)姆潘上拢拍鼙ＷC有更好的學(xué)習(xí)精神。無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你真的再加把勁，還能干更多的事。
在人的一生中，可能會(huì)擁有許多事業(yè)、財(cái)富……雖然每一個(gè)人走的路線(xiàn)不同，但最終都只有一個(gè)最重要，那就是健康。有了健康，才可能擁有一切。
以健康為話(huà)題的作文(五)
在同學(xué)們滿(mǎn)心的期盼中，我校首屆健康節(jié)拉開(kāi)了序幕。本屆健康節(jié)的主題是“關(guān)愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)”。 本次活動(dòng)為期一個(gè)月，共四周。第一周的活動(dòng)主題為“心理與健康”;第二周的活動(dòng)主題為“衛(wèi)生與健康”;第三周的活動(dòng)主題為“運(yùn)動(dòng)與健康”;第四周的活動(dòng)主題為“安全與健康”。
健康節(jié)的諸多活動(dòng)中，最讓我感興趣的就是“心理與健康”周了。在這一周中，不同年級(jí)的學(xué)生將做不同的心理游戲：二年級(jí)是心心相印，三年級(jí)是搭橋過(guò)河，五年級(jí)是鏈接加速，而我們六年級(jí)的游戲是車(chē)輪滾滾。到那時(shí)，我想大家一定會(huì)忙得不亦樂(lè)乎。聽(tīng)著張校長(zhǎng)的致辭，我的眼前仿佛浮現(xiàn)出一幕幕動(dòng)人的場(chǎng)景，快樂(lè)地微笑已提前在我的臉上綻放。第三周的“運(yùn)動(dòng)與健康”也讓我充滿(mǎn)期待，這一周要舉辦一場(chǎng)“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”，到底是什么樣的“趣味”，運(yùn)動(dòng)會(huì)還未開(kāi)始，就吊足了我們的胃口。
此次健康節(jié)活動(dòng)雖然只有一個(gè)月，但是我期待它的影響能夠深遠(yuǎn)，能夠持久。讓我們所有的老師和學(xué)生動(dòng)起來(lái)，跳起來(lái)，讓我們的生命充滿(mǎn)活力，讓我們的校園充滿(mǎn)活力，讓我們的未來(lái)更加給力!衷心預(yù)祝所有參加健康節(jié)活動(dòng)月的同學(xué)們能夠有精彩的表現(xiàn)!祝愿我校第一屆健康節(jié)活動(dòng)月圓滿(mǎn)成功!
以健康為話(huà)題的作文(六)
人是鐵，飯是鋼。一天之中，吃是必不可少的。健康飲食講究：早飯吃得好，午飯吃得飽，晚飯吃的的少。
早飯是一日三餐里最講究的，而這也是最糾結(jié)的。是吃餛飩呢?還是吃粥呢?放手一搏吧，今天就吃粥。來(lái)到早餐店，叫了一碗皮蛋瘦肉粥。剛端出來(lái)，熱氣騰騰的，從旁邊慢慢漾過(guò)去，香氣撲鼻。皮蛋細(xì)滑入口，精肉系而不膩。吃完這一碗粥，自身感覺(jué)也熱騰起來(lái)。
午飯是一日三餐中最重要的一餐。趁著星期天，我們來(lái)到銀泰4樓吃椿林麻辣燙。精挑細(xì)選的挑完食材，坐在位子上靜靜等待著即將到來(lái)的美味。金黃的土豆片;已煮爛的香菜;細(xì)膩的湯汁······這一切，打開(kāi)了我全部的味蕾，吃的的心滿(mǎn)意足。
晚飯?jiān)诩依?，是一頓普普通通的家常便飯。白花花的肥肉變成了秘制紅燒肉;烏賊漲紅了臉，好像喘不過(guò)氣來(lái)似的;青菜芹菜綠茵茵;再配一碗排骨芋艿湯。真是色、香、味俱全。這平常的的一頓飯，真是足以表達(dá)了大飽口福。
這一天，過(guò)的充足而又飽滿(mǎn)，看了有沒(méi)有讓你垂涎三尺!
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