特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>炒菜>

酸奶面包的做法圖解

時間: 映芳735 分享

  面包是生活中比較常見的一種食物了,很多人都喜歡在早餐或者下午茶的時候吃面包。平時生活中你會做酸奶面包嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦酸奶面包的做法圖解。

  酸奶面包的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 高粉

    400g
  • 酸奶

    200g
  • 輔料
  • 雞蛋

    2個
  • 4g
  • 酵母

    6g

  酸奶面包的具體做法步驟

  1.全部材料混合,揉成團(tuán),分成兩份;

  2.搟成橢圓,底側(cè)薄一些;

  3.從上而下卷起,捏合處向下;

  4.溫暖處發(fā)酵至三倍大;

  5.割幾刀排氣口;

  6.預(yù)熱烤箱200度30分鐘。

  酸奶的保健作用

  1、維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵。

  2、通過產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進(jìn)腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。

  3、酸奶含有多種酶,促進(jìn)消化吸收。

  4、通過抑制腐生菌在腸道的生長,抑制了腐敗所產(chǎn)生的毒素,使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。

  5、通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產(chǎn)生的致癌因子,達(dá)到防癌的目的。

  6、提高人體免疫功能,乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì),可以提高人體免疫,防止疾病。

 

酸奶面包的做法圖解

面包是生活中比較常見的一種食物了,很多人都喜歡在早餐或者下午茶的時候吃面包。平時生活中你會做酸奶面包嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦酸奶面包的做法圖解。 酸奶面包的食材準(zhǔn)備 主料 高粉 400g 酸奶 200g 輔料 雞蛋 2個 鹽 4g 酵母
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式
1041245