特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 炒菜 > 蝦米冬瓜湯的家常做法步驟

蝦米冬瓜湯的家常做法步驟

時間: 映芳735 分享

蝦米冬瓜湯的家常做法步驟

  冬瓜子中含尿酶、葫蘆巴堿及組氨酸等成分,用冬瓜子煎水飲,對慢性支氣管炎、肺膿腫、腸炎、肺炎等感染性疾病有一定的治療效果。美味的蝦米冬瓜湯應(yīng)該要怎么做呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享蝦米冬瓜湯的家常做法步驟。

  蝦米冬瓜湯的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 冬瓜

    500g
  • 蝦米

    50g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 調(diào)味鮮

    適量
  • 胡椒粉

    適量

  蝦米冬瓜湯的具體做法步驟

  1.冬瓜去皮,

  2.切片。

  3.倒進(jìn)鍋里炒片刻,

  4.加鹽,

  5.倒進(jìn)清水或高湯。

  6.煮片刻,

  7.將冬瓜煮熟,

  8.備蝦米,

  9.放適量的蝦粉,再放進(jìn)胡椒粉,調(diào)味鮮燒開即可。

  冬瓜的食療作用

  1、利尿消腫

  冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用

  2、減肥

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對于防止人體發(fā)胖具有重要意義,還可以有助于體形健美。

  3、清熱解暑

  冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜。


1149726