蝦米冬瓜湯的做法教程
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蝦米冬瓜湯的做法教程
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對(duì)于防止人體發(fā)胖具有重要意義,還可以有助于體形健美。平時(shí)生活中你會(huì)做蝦米冬瓜湯嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你蝦米冬瓜湯的做法教程。
蝦米冬瓜湯的制作食材:
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蝦米冬瓜湯的做法步驟:
1.準(zhǔn)備一塊冬瓜。
2.冬瓜去皮去籽切片。
3.準(zhǔn)備一勺蝦米。
4.鍋燒開水,加入姜絲和油。
5.下入冬瓜煮軟。
6.加入蝦米同煮一會(huì),加入鹽、味精、香蔥調(diào)勻起鍋。
蝦米冬瓜湯的營養(yǎng)功效:
清熱毒,利小便,止渴除煩,祛濕解暑,解魚毒。 主治:熱毒癰腫,小便不利,心胸?zé)?,口渴面熱,小腹水脹?/p>
說明:冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。其性質(zhì)屬于寒涼,而煮湯服食更甚。如要達(dá)到解暑清熱、止渴利尿作用,就需要煮湯(連皮更好)服食;但體弱腎虛病者食之會(huì)引起腰酸痛;體胖之人欲得體瘦輕健者則可常食之