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怎么用榴蓮肉煲雞湯做法步驟簡單易學(xué)

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怎么用榴蓮肉煲雞湯做法步驟簡單易學(xué)

  榴蓮可以活血散寒,緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀,尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。你想自己動手做好吃的榴蓮雞湯嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你榴蓮肉煲雞湯的做法。

  榴蓮肉煲雞湯的做法

  榴蓮肉煲雞湯的制作食材

  榴蓮肉煲雞湯的做法步驟

  1.雞肉洗凈,半只

  2.榴蓮殼

  3.榴蓮殼上的肉

  4.一小塊榴蓮

  5.姜,切片3-5片

  6.紅棗

  7.枸杞

  8.全部放入鍋里隔水頓2小時

  9.成品,美味又滋補

  榴蓮的禁忌

  1、榴蓮不可與酒一起食用:因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物,如糖尿病患者兩者同吃,會導(dǎo)致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn),不宜食用。

  2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。

  3、中醫(yī)認為,榴蓮性質(zhì)溫?zé)?,若吃得太多,會令燥火上升,及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適,就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。

  4、榴蓮含有的熱量及糖分較高,因此肥胖人士宜少食。

  5、榴蓮含有較高鉀質(zhì),故腎病及心臟病人,宜少食。

  6、榴蓮一次不宜多吃,因為榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。因此,最好每天食用不超過100克。若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味,則表示已變質(zhì)不能吃。


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