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孕婦喝茶的注意事項(xiàng)

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  茶很多人都喜歡喝,孕婦對于喝茶就有很多的禁忌,要特別注意喔,那么下面一起來看看學(xué)習(xí)啦小編為大家精心推薦的孕婦喝茶的注意事項(xiàng),希望能夠?qū)δ兴鶐椭?/p>

  孕期不宜喝茶

  茶葉中含有較豐富的咖啡堿,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)、增加排尿,而誘發(fā)妊娠中毒,更不利于胎兒的健康發(fā)育。

  臨產(chǎn)期不要喝茶

  臨產(chǎn)期間飲茶,會因咖啡堿的作用而引起心悸、失眠、導(dǎo)致體質(zhì)下降,還可能導(dǎo)致分娩時(shí)產(chǎn)婦精疲力竭、陣縮無力,造成難產(chǎn)。

  哺乳期不能喝茶

  哺乳期喝茶,茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,進(jìn)入血液循環(huán)后,會產(chǎn)生收斂的作用,從而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障礙。此外,由于咖啡堿的興奮作用,母親不能得到充分地睡眠,而乳汁中的咖啡堿進(jìn)入嬰兒體內(nèi),會使嬰兒發(fā)生腸痙攣,出現(xiàn)無故啼哭。哺乳期期間大量飲茶,也會造成奶汁分泌不足,影響嬰兒的健康。

  拓展知識

  女性什么時(shí)候喝茶好

  不同的茶有不同的功效,但如果在對的時(shí)間喝對的茶,對身體可是大有益處哦。茶,最好分以下飲法:

  早晨:富含高效抗氧化劑和維生素C的綠茶,不但可以清除體內(nèi)的自由基抗衰老和抗癌作用,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。因?yàn)楹猩倭靠Х纫颍€可以刺激中樞神經(jīng),振奮精神。

  午后:明目清肝的菊花茶。加上枸杞一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解除煩躁有幫助。

  黃昏:含有豐富的β胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用的枸杞茶。

  加班:清熱、明目、補(bǔ)腦、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的決明子茶。如果有便秘,可以選擇在晚飯后飲用,很有效果。

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