人們?yōu)槭裁磿蚝魢Ｗ钚?/title> <meta name="keywords" content="人們?yōu)槭裁磿蚝魢?打呼嚕,原因" /> <meta name="description" content="人們?yōu)槭裁磿蚝魢?這是很多打呼嚕的朋友及其親友好奇的問題，打呼嚕真的讓人很困擾。下面是小編整理的人們?yōu)槭裁磿蚝魢?，以供參考，歡迎大家收藏并分享喲!人們?yōu)槭裁磿蚝魢?打呼嚕是指人在睡眠時氣流沖擊狹"/> <link rel="canonical" href="http://m.rzpgrj.com/"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script src="http://m.rzpgrj.com/public/js/head.js"></script> <link href="/public/css/article.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://m.rzpgrj.com/">特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇</a></h1><div id="fr2w9" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><samp id="fr2w9"></samp><meter id="fr2w9"><table id="fr2w9"><progress 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class="noshow">和杰</em><em class="user_id noshow">4558</em>由 <em class="nickname"></em> 分享</span> <span id="tmyyfroktkho" class="fl arc_btn"></span> </div> </div> </div> <div id="tmyyfroktkho" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("title");</script></div> <div id="tmyyfroktkho" class="con_article con_main" id="contentText"> <p style="text-indent: 2em; text-align: left;">人們?yōu)槭裁磿蚝魢?這是很多打呼嚕的朋友及其親友好奇的問題，打呼嚕真的讓人很困擾。下面是小編整理的人們?yōu)槭裁磿蚝魢＃怨﹨⒖?，歡迎大家<a href='http://m.rzpgrj.com/hobby/shoucang/' target='_blank'><u>收藏</u></a>并分享喲!</p><p style="text-align: center; text-indent: 0px;"><img src="https://uploads2.xuexila.com/yc/jbh/meilixiangcun/18.jpg" width="484" height="300"/></p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;"><strong>人們?yōu)槭裁磿蚝魢?</strong></p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;">打呼嚕是指人在睡眠時氣流沖擊狹窄的氣道發(fā)出的響聲，打呼嚕又稱打鼾，輕微的打呼嚕對人體沒有很大傷害，但是嚴(yán)重的打呼嚕，我們稱為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，又稱為鼾癥，這是一種疾病，對人體是會產(chǎn)生傷害，需要進(jìn)行治療。下面我給大家講講一下人為什么會打呼嚕。</p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;">第一，由于睡眠姿勢不良，比如仰臥位睡眠或者是趴著睡覺，特別容易出現(xiàn)打呼嚕，這是姿勢不良造成氣道受阻，所以容易出現(xiàn)打呼嚕。</p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;">第二，睡前從事刺激性的活動，比如進(jìn)食濃茶，咖啡，又或者是進(jìn)行劇烈運(yùn)動，都可以導(dǎo)致肌肉無法放松，夜間出現(xiàn)打呼嚕的情況。</p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;">第三，由于肥胖，有些患者體型過于肥胖，鼻息肉通常肥大，咽喉部息肉也比較肥大，都容易阻塞呼吸道，產(chǎn)生打呼嚕。</p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;">第四，有些患者本身患有鼻部疾病，咽部疾病，喉部疾病，都可以使呼吸道受到梗阻，從而導(dǎo)致夜間睡眠時打呼嚕的出現(xiàn)。</p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;"><strong>打呼嚕的危害</strong></p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;">1、嗜睡：患者在打呼嚕時，由于空氣不能充分進(jìn)入下呼吸道，導(dǎo)致機(jī)體處于缺氧狀態(tài)，長期慢性缺氧造成患者白天容易嗜睡，即經(jīng)常睡不醒、犯困，會使司機(jī)或者從事危險性工作的工人，比較容易發(fā)生車禍或意外;</p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;">2、代謝紊亂：患者機(jī)體長期處于慢性缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致體內(nèi)各種激素的分泌受影響，造成代謝紊亂，容易引發(fā)糖尿病、冠心病、高血壓等;</p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;">3、心腦血管意外：患者長期處于慢性缺氧狀態(tài)，會導(dǎo)致在運(yùn)動或者睡眠過程中出現(xiàn)猝死?；颊哜狼皼]有任何預(yù)兆以及不適感，在短時間內(nèi)發(fā)生猝死。</p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;"><strong>打呼嚕治療<a href='http://m.rzpgrj.com/way/' target='_blank'><u>方法</u></a></strong></p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;">1、伸舌操練極力把舌頭伸出，縮回來再極力伸出，如此循環(huán)，一次做最少200下以上，直到咽腔感受很酸。</p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;">2、干漱口練習(xí)不含水，把腮幫子鼓起來，再縮回去，如此循環(huán)，一次做至少200下以上，直到咽腔感覺很酸。含水漱口也可。</p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;">3、掃牙齦練習(xí)用舌頭快速掃過牙齒外側(cè)(臉頰側(cè))的牙齦，先舔上顎的牙齦，快速從左掃到右，再從右掃到左，一次做50下以上。然后同法舔下顎的牙齦，直到咽腔感覺很酸。</p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;">4、卷舌練習(xí)舌頭頂著上顎，用力向后卷舌頭，不離開上顎，一次做50下以上，直到軟腭感覺很酸。</p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;">以上都是一些自我治療的小方法，要是患者出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征，需要就醫(yī)檢查睡眠圖，必要時佩戴呼吸機(jī)睡眠。</p><p style="text-indent: 2em; text-align: left;">針對打呼嚕的治療，首先最好就是查明原因然后再對癥處理。如果是由于扁桃體肥大所引起的，可以進(jìn)行扁桃體切除手術(shù)來進(jìn)行治療，緩解癥狀。如果是間樣體肥大的話可以進(jìn)行腺樣體切除手術(shù)來進(jìn)行治療，緩解癥狀。小朋友打呼嚕，保守治療效果不好的或者是打呼嚕特別嚴(yán)重，也可以通過手術(shù)的方法來進(jìn)行治療。緩解癥狀成人的打鼾的癥狀，可以通過評估之后進(jìn)行相關(guān)平面的手術(shù)。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科就診。</p> </div> <div id="tmyyfroktkho" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("conten");</script></div> <div id="tmyyfroktkho" class="pnum"> <ul id="page_slice"> <div id="tmyyfroktkho" class="clear"></div> </ul> </div> </article>  <div id="tmyyfroktkho" class="list_hot ar_related bj_mt20 louti"> <h4 class="title2 title2_te">相關(guān)文章</h4> <ul class="bj_mt20"> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>10-08</time> <a href="http://m.rzpgrj.com/live/health/c1599781.html" title="我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)的原因" target="_blank">我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)的原因</a> </li> <li id="tmyyfroktkho" class="lb_3 chao"> <time>10-08</time> <a href="http://m.rzpgrj.com/live/health/c1599782.html" title="人為什么要活著原因" target="_blank">人為什么要活著原因</a> 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