許多女性因為一些不良的生活習(xí)慣而造成了胃病，所以需要改變生活習(xí)慣并均衡飲食，胃病才會有所好轉(zhuǎn)。那么女人常見的一些胃病有哪些呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

　　女人常見的胃病

　　1、炎癥類:

　　1.1、急性胃炎:包括急性單純性胃炎、急性糜爛性胃炎、急性腐蝕性胃炎。

　　1.2、慢性胃炎:包括慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎。

　　2、潰瘍類:十二指腸潰瘍;應(yīng)激性潰瘍;胃十二指腸復(fù)合潰瘍。

　　3、腫瘤:以胃癌多見,其它惡性腫瘤有胃平滑肌肉瘤,淋巴瘤。一部分良性腫瘤如平滑肌瘤,纖維瘤,脂肪瘤,血管瘤等。

　　4、其它:食管下段賁門粘膜撕裂綜合征,幽門梗阻,胃內(nèi)異物,胃術(shù)后吻合口炎癥,胃神經(jīng)官能癥等。

　　女人養(yǎng)胃的食療

　　1、牛奶粥。原料:大米100克,牛奶500克。制法:大米淘洗干凈,加水旺火燒開后,改用小火煮成粥時,倒入牛奶攪勻,繼續(xù)用小火熬煮約40-50分鐘即成?？芍苯邮秤靡部筛鶕?jù)口味加糖或鹽。功效:補益氣津養(yǎng)胃生肌。適應(yīng):適合氣陰不足的胃病,即氣短、乏力、口干、內(nèi)熱的胃病患者,也適用于上消化道出血患者。

　　2、雙魚湯。原料:花膠100克,鮮魚腥草100克。制法:花膠用水泡半天,切成細(xì)絲,加入1500毫升水,旺火燒開后,改小火熬煮約50分鐘,再加鮮魚腥草滾10分鐘即可,調(diào)味后食花膠飲燙。功效:清胃生肌止痛。適應(yīng):胃熱患者,即經(jīng)常感覺胃里有灼燒感,及因熱而引起上消化道出血的患者。

　　3、胡椒豬肚湯。原料:新鮮豬肚一個,白胡椒15克。制法:將胡椒打碎,放入洗凈的豬肚內(nèi),用線扎緊豬肚切口,放入沙鍋內(nèi)慢火煮至爛軟,湯中放入少許芫荽調(diào)味,將豬肚撈起,棄肚內(nèi)胡椒,食肚肉飲湯。功效:溫中健脾、和胃正痛。適應(yīng):胃寒患者,如經(jīng)常因為吃涼的食物而腹瀉的患者。

　　4、養(yǎng)胃佛手粥。原料:佛手柑10-15克,粳米50-100克,冰糖適量。制法:將佛手柑煎湯去渣,再加入粳米、冰糖同煮為粥。適應(yīng):肝郁、胃脹的患者。

　　5、蟲草百合鴨肉湯。原料:冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克。制法:先將鴨肉燉30分鐘,然后加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘,調(diào)味后飲湯并食蟲草和鴨肉。功效:健脾養(yǎng)胃并潤肺補腎。適應(yīng):脾胃虛弱、肺腎不足,元氣虧虛的患者。

　　6、鮮蘆根粥。原料:新鮮蘆根100克,青皮5克,大米100克,生姜2片。制法:將鮮蘆根洗凈后,切成一厘米長的細(xì)段,與青皮同放入鍋內(nèi),加適量冷水,浸泡30分鐘后,武火煮沸,改文火煮20分鐘。撈出藥渣,加入洗凈的大米,煮至大米開花,放入生姜,再煮片刻,一日分2次溫服。功效:蘆根清熱養(yǎng)陰,青皮行氣止疼,生姜和胃止嘔,大米養(yǎng)胃益脾。以上諸藥配伍得當(dāng),共達(dá)泄熱和胃,養(yǎng)陰止痛之功效。

　　7、益脾餅。原料:棗肉250克,雞內(nèi)金60克,白術(shù)120克,干姜粉60克。制法:將雞內(nèi)金、白術(shù)洗凈,以文火焙干,研成細(xì)末,加入干姜粉和棗肉,同搗成泥,制成小餅,放入烤箱內(nèi)烘烤10分鐘即可。功效:大棗味甘,能溫補脾、益氣養(yǎng)血?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,大棗富含蛋白質(zhì)和維生素C,蛋白質(zhì)是潰瘍創(chuàng)面修復(fù)所不可缺少的原料;維生素C能增強機(jī)體對疾病的抵抗力。雞內(nèi)金甘澀性平,能健胃消食。白術(shù)補脾益氣,燥濕利水。綜觀全方,具有補脾溫中、健胃消食的功用。

　　女人養(yǎng)胃方法

　　1、飲食規(guī)律化:飲食不規(guī)律,不按時、不定量進(jìn)食,饑一頓、飽一頓,就容易造成胃的蠕動功能紊亂,胃酸就會分泌過多,久而久之會出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。

　　2、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。吃飯時一定要細(xì)嚼慢咽,這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān),使食物易于消化。盡量少吃刺激性食品。戒煙、限酒。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用,會使胃酸分泌增加,胃動力減退。而酒中的乙醇對胃黏膜有較強的刺激作用,引起胃的強烈收縮及擴(kuò)張運動,容易造成胃出血和潰瘍部位穿孔。

　　3、避免服用對胃黏膜有損害的藥物。如果因為治療疾病的需要,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下或配合其他輔助藥物,或在飯后服用,以減少對胃的不良反應(yīng)。

　　4、保持精神愉快,胃是最易受精神、情緒,心理影響的一個臟器,一旦出現(xiàn)精神壓抑、情緒低落、心理矛盾時,胃幾乎就此發(fā)生“罷工”,會出現(xiàn)食欲不振、消化不良、上腹?jié)q痛等癥狀。因此,平時要精神愉快,性格開朗、意志堅強,并善于從困境中擺脫自己。

　　女人養(yǎng)胃秘訣

　　節(jié)制飲酒：一方面，適量飲用低度酒，能增加胃部血客的血流量，另一方面，長期或一次大量飲用烈性酒，能直接破壞胃粘膜屏障，引起胃粘膜充血，水腫，糜爛，甚至出血，因此，可適量飲用水米酒，啤酒，葡萄酒等低度酒，禁止大量飲白酒或酗酒。

　　調(diào)節(jié)飲食：多吃些滋陰潤燥的食物，少吃辛辣，防止其侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重疾病。有老胃病的人或腸胃一直不太好的人應(yīng)做到少食多餐，定時定量，同時進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽，以利于消化吸收，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

　　忌口：不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。注意飲食衛(wèi)生：把住病從口關(guān)。做到便后，飯前洗手。生吃瓜果要沖洗干凈。避免食物污染上致病細(xì)菌。不食變質(zhì)，霉變食物。

　　慎重服藥：阿斯匹林、消炎痛、保泰松、撲熱息痛，強的松等藥物，可直接損傷胃粘膜，破壞胃粘膜屏障，或刺激胃酸，胃蛋白酶的分泌，掏胃粘膜粘液分泌，減弱胃粘膜保護(hù)作用，長期服用中藥(如過用苦寒或辛溫燥熱之劑及有毒藥品)能引起胃粘膜損害，均能導(dǎo)致胃病，因此，應(yīng)盡量不用或少用損害胃粘膜的刺激性藥物，若病情需要長期服用刺激性藥物時，應(yīng)飯后服用，以減輕其對胃部的刺激作用，并同時服用胃粘膜保護(hù)劑。

　　戒煙：吸煙可使胃部血客收縮，減少胃部血液供應(yīng)，同時抑制胃粘液的分泌，加重胃粘膜損害，吸煙可使幽門關(guān)閉不全，引起堿性膽汁反流入胃，破壞胃粘膜屏障，使胃粘膜防御功能降低而誘發(fā)胃病，因此，應(yīng)當(dāng)戒煙。

　　保持心情舒暢：一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，形成消化性胃潰瘍。
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