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秋季喝什么茶養(yǎng)顏

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  秋季皮膚會(huì)越發(fā)的覺(jué)得干燥不適,特別是愛(ài)美的女生,會(huì)通過(guò)喝養(yǎng)顏茶來(lái)進(jìn)行皮膚的保養(yǎng)。那么秋季應(yīng)該喝什么養(yǎng)顏茶呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。

  秋季養(yǎng)顏茶

  1、紅花茶

  紅花,味甘、無(wú)毒,能行男子血脈,通女子經(jīng)水,多則行血,少則養(yǎng)血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份,能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護(hù)心臟、排毒美容、烏發(fā)養(yǎng)顏。

  制作方法:

  紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑,會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。

  2、薄荷甘草茶

  有清涼消暑、排毒解毒、發(fā)汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥也療效甚佳。

  制作方法:

  鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,用沸水沖泡10余分鐘后,濾去渣滓,加白糖適量,調(diào)勻飲服。

  3、玫瑰蜂蜜茶:促進(jìn)新陳代謝,減肥消脂

  材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

  做法:

  3.1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘。

  3.2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸。

  3.3、關(guān)火并加入檸檬片,放在旁邊,在它的水溫降至你可以接受的溫度時(shí),建議50度左右,若水溫太高剛會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份,加入蜂蜜即可。

  4、薏仁茶:淡化黑斑、美白肌膚

  材料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

  做法:將以上材料用熱水煮開(kāi)即可。

  5、潤(rùn)肺茶

  材料:羅漢果、魚(yú)腥草

  做法:將適量的羅漢果和魚(yú)腥草,一起加入煮沸的開(kāi)水中,蓋上蓋子,燜泡10分鐘左右,即可代茶飲用。在辦公室里不方便的可以采取以上簡(jiǎn)單做法,在家里有條件的話最好是煮開(kāi),這樣味道會(huì)更加的出來(lái)。

  功效:羅漢果經(jīng)常用于治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎等病癥;魚(yú)腥草有退熱消炎、利尿消腫作用。此茶飲適用于秋季常見(jiàn)的肺熱癥,通常會(huì)表現(xiàn)為右臉頰通紅、肺氣過(guò)盛、面色干燥等癥狀,適當(dāng)飲用有清熱潤(rùn)肺、止咳化痰的作用。

  6、美膚茶

  材料:綠茶適量、軟骨素1克

  做法:燒開(kāi)開(kāi)水沖泡綠茶,然后將軟骨素加入,與茶水一起調(diào)和之后即可飲用。

  功效:綠茶有抗氧化作用,經(jīng)常飲用可以滋潤(rùn)皮膚,讓肌膚更有彈性,恢復(fù)光澤。

  秋季養(yǎng)顏湯譜

  1、紅棗山藥湯

  原料:紅棗10粒,山藥300克左右,桂圓肉若干,白砂糖。

  做法:將洗干凈的紅棗提前泡軟,山藥去皮后切成小塊;然后把二者一起放進(jìn)水中燒開(kāi),直到煮的軟爛為止;這時(shí),再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖;煮開(kāi),待桂圓肉軟爛后即可關(guān)火食用。

  功效:紅棗補(bǔ)血益氣,山藥健脾養(yǎng)胃,這兩者美容的佳品再加上超級(jí)潤(rùn)補(bǔ)的桂圓,好喝又養(yǎng)顏。

  2、紅薯銀耳枸杞湯

  原料:紅薯1個(gè)、干銀耳5克、枸杞子數(shù)粒。

  做法:紅薯削皮切塊,干銀耳用水泡發(fā)至軟,枸杞子洗凈;將泡好的銀耳放入鍋中,加水煮至軟;將紅薯塊倒入,煮約10分鐘至熟;將枸杞子倒入,煮5分鐘即可。

  功效:此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤(rùn)肌膚、好顏色之功效。

  3、白果肚片湯

  材料:豬肚200克、白果(干)50克、黑木耳50克、枸杞子5粒、食鹽、醬油、姜、八角、花椒、桂皮、白胡椒粉、香葉、白醋。

  做法:豬肚處理干凈備用。冷水下鍋,加入幾片姜,再放入豬肚一起煮上3--5分鐘。撈出來(lái)后用刀子刮掉白白的膜。準(zhǔn)備好姜片和其他調(diào)味料,并將其他調(diào)味料放入調(diào)味料鋼球中,方便以后一次性取出。肚片切成拇指寬的長(zhǎng)條放入慢燉鍋中,再加入姜片和調(diào)味料鋼球。加入適量的開(kāi)水,水要一次性加足。加上蓋,兩邊扣緊,轉(zhuǎn)為高溫鍵燉上一個(gè)半小時(shí)。加入白果和黑木耳,再加蓋轉(zhuǎn)低溫鍵燉煮半個(gè)小時(shí)。最后加入白胡椒和鹽調(diào)味,加入幾顆枸杞子,裝入碗中,就完成了。

  功效:白果肚片湯是將豬肚和白果搭配一起燉制的一道湯食,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)和人體必需的能量物質(zhì),有美膚養(yǎng)顏,抗衰老,滋潤(rùn)肌膚的作用。

  4、蜜瓜響螺瘦肉湯

  原料:蜜瓜、響螺、瘦肉。

  做法:煲滾半煲水,將洗凈的材料放下,待再次滾起后煲約片刻,最后放入適量的鹽調(diào)味便可。

  功效:此湯水具滋潤(rùn)養(yǎng)陰的功效,對(duì)干燥、脫皮的肌膚最有幫助,能令肌膚重現(xiàn)光澤,補(bǔ)充肌膚失去的水分。

  5、木瓜花生排骨湯

  原料:鮮熟木瓜一個(gè)(約500克),干鮮花生仁100克,鮮豬排骨250克,味料適量。

  做法:將鮮木瓜洗凈去皮除核,并切成粗塊件備用。干鮮花生仁用清水洗凈雜質(zhì),鮮豬排骨用清水洗凈血污,砍成粗件,并用精食鹽稍拌勻。然后將上述湯料同放進(jìn)湯煲內(nèi),加進(jìn)適量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。

  功效:木瓜花生排骨湯有清燥解熱、滋潤(rùn)皮膚的功效。

  秋季養(yǎng)顏秘方

  1、牛奶美白

  準(zhǔn)備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持,可以使膚色白凈均勻。

  2、杏仁祛斑

  杏仁5錢,研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā)。

  3、冬瓜祛斑

 ?、贉?zhǔn)備一個(gè)冬瓜,去掉皮,切成薄片,用半酒半水把冬瓜煮的很爛,待到冬瓜煮的爛時(shí),將攪爛濾去渣,再用我們平常的文火將冬瓜汁煎成膏狀,然后放入杯中,蓋好。注意每晚洗臉后睡前應(yīng)該涂患部,等到第二天清晨清洗掉。

  ②冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過(guò)10分鐘洗去,連用半月即可除凈。

  4、蘆薈美白

  準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2-3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1-2次。

  5、桃花祛斑

  桃花,冬瓜種子,蜂蜜。桃花陰干和干燥冬瓜種子同量混合研為細(xì)末,加入蜂蜜調(diào)勻,睡前涂患部,晨起洗凈很有效。
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