制作玫瑰檸檬蜂蜜茶的方法玫瑰檸檬蜂蜜茶要注意什么
閑暇之時,親手為自己泡一杯玫瑰檸檬蜂蜜茶,慢慢地品味玫瑰所賦予的幽香,甚具小資情調(diào)。那么你知道玫瑰檸檬蜂蜜茶要注意什么?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹制作玫瑰檸檬蜂蜜茶的方法。
制作玫瑰檸檬蜂蜜茶的方法
材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升
做法:
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;
3、關(guān)火并加入檸檬片,放在旁邊,在它的水溫降至你可以接受的溫度時,(建議50度左右,若水溫太高會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成份)加入蜂蜜即可。
玫瑰檸檬蜂蜜茶要注意什么
1、喝完玫瑰檸檬蜂蜜茶后,應(yīng)避免接觸強烈的紫外線。因為檸檬是感光食物,過量地食用檸檬后再曬太陽,便會出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥。
2、沖調(diào)玫瑰檸檬蜂蜜茶時不要用開水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上開水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養(yǎng)成分被破壞,用溫開水沖調(diào)最好。
3、玫瑰花具有收斂的特性,會減緩腸道蠕動,因此便秘患者不宜飲用玫瑰檸檬蜂蜜茶。另外,玫瑰花屬溫?zé)崽匦?,所以虛火旺盛者也不宜飲用玫瑰檸檬蜂蜜茶,否則將會導(dǎo)致面紅、口干、喉嚨疼等癥。
玫瑰檸檬蜂蜜茶什么時候喝最好
1、每天早上空腹喝一杯檸檬蜂蜜茶,有治愈便秘、排毒養(yǎng)顏、減肥、提神、美白、預(yù)防感冒的功效。但是,腸胃不好的人如果經(jīng)常空腹喝檸檬蜂蜜茶,容易出現(xiàn)反胃惡心等現(xiàn)象,甚至患上胃潰瘍或十二指腸潰瘍。因此,腸胃不好的人最好不要早上空腹喝檸檬蜂蜜茶。
2、如果在晚上入睡前一小時飲用檸檬蜂蜜茶的話,利用身體晚上吸收的時段,第二天就能夠看到美白效果,同時還能夠讓肌膚變得更加細嫩。但是因為檸檬蜂蜜茶具有一定的酸性,所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用。此類人群建議在晚飯后一小時飲用。
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