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冬天喝哪些茶最適合

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冬天喝哪些茶最適合

  中國(guó)有幾千年的茶文化,“茶”自古以來就是養(yǎng)生的上品,不同的季節(jié)喝茶對(duì)人體有著不同的功效。那么冬天喝哪些茶最適合?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟你講一講冬天喝的茶吧!

  冬天適合喝的茶1、自制梨茶

  配方:取梨1-2個(gè)。

  制法:去皮去核,切成小塊,和茶葉一起泡飲,外可放少許冰糖。另外,還可在梨茶中加入蜂蜜。

  功效:健體、潤(rùn)燥功效。

  應(yīng)用:偏熱體質(zhì)的人更加適宜。

  專家提醒:肚子容易冷痛、經(jīng)期、脾胃不和的女性最好少喝梨茶。

  梨茶

  冬天適合喝的茶2、蘿卜茶

  配方:白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽。

  制法:先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調(diào)味(勿放味精),再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用。

  功效:有清熱化痰、理氣開胃之功。

  應(yīng)用:適用于咳嗽痰多、納食不香者。

  用法:每天2次不拘時(shí)限。

  冬天適合喝的茶3、牛奶紅茶

  配方:鮮牛奶100克,紅茶3克,食鹽適量。

  制法:先將紅茶熬成濃汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同時(shí)加入適量的鹽,調(diào)勻即成。

  功效:營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、潤(rùn)澤皮膚、紅潤(rùn)容顏。

  應(yīng)用:適用于面色不華、氣血不足、皮膚干燥。

  用法:清晨空腹代茶,緩緩品飲。

  冬天適合喝的茶4、芝麻潤(rùn)膚茶

  配方:芝麻500克,茶葉750克。

  制法:將芝麻淘洗干凈、晾干,用文火炒至熟香,研為細(xì)末,貯瓶備用。

  功效:補(bǔ)腎養(yǎng)肺、潤(rùn)膚烏發(fā)。

  應(yīng)用:適用于皮膚干燥、毛發(fā)干枯者。

  用法:每日2次,每次取芝麻2克,茶葉3克,沖飲嚼食。連續(xù)25天為1療程。

  冬天適合喝的茶5、荔枝綠茶

  配方:荔枝干6枚,綠茶3克。

  制法:將荔枝干去殼后,與茶葉一起入杯,沸水沖泡,燜5分鐘即成。

  功效:益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中。

  應(yīng)用:適用于性欲減退、面色萎黃患者。

  用法:每日1劑,分2~3次沖泡,代茶飲用,食荔枝肉。

  冬天適合喝的茶6、紅棗桂花茶

  配方:紅棗100克,糖桂花3克,茶葉10克,白糖30克。

  制法:先將紅棗洗凈,入鍋后加水1000毫升,煮至紅棗熟爛,再加入茶葉、白糖、桂花,待沸后即成。

  功效:養(yǎng)血順氣、健脾和胃。

  應(yīng)用:適用于血虛所致之頭暈?zāi)炕ā⒚嫔S者。

  用法:代茶飲用,并可食棗。

  冬天適合喝的茶7、核桃茶

  配方:核桃仁5~15克,白糖25克,綠茶0.5~1克。

  制法:核桃仁碾成粉,與綠茶、白糖一起,用沸水沖泡5分鐘。

  功效:補(bǔ)腎強(qiáng)腰、斂肺定喘。

  應(yīng)用:適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產(chǎn)后手腳軟弱、慢性氣管炎等。

  用法:每日1劑,分2次代茶飲服。

  冬天適合喝的茶8、香蕉蜂蜜茶

  配方:香蕉1根,綠茶3克,蜂蜜適量。

  制法:香蕉去皮,切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡,燜5分鐘后取汁,并兌入放香蕉的杯中。10分鐘后,調(diào)入蜂蜜即成。

  功效:軟化血管、滑腸通便、養(yǎng)顏潤(rùn)膚。

  應(yīng)用:適用于便秘、皮膚干燥者。

  用法:每日1劑,代茶飲服,食用香蕉。

  冬天適合喝的茶9、桂花茶

  中醫(yī)認(rèn)為,桂花有很好的藥用價(jià)值。古人說桂為百藥之長(zhǎng),所以用桂花釀制的酒能達(dá)到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經(jīng),煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會(huì)出現(xiàn)冷痛的感覺,這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)桂花茶,就能夠很好的緩解癥狀。

  做法:秋季在桂花含苞未采收花朵,將花朵洗干凈后陰干,然后密封保存??杉尤氩枞~中泡茶飲用,飲用時(shí),大約使用七到十個(gè)花朵,再加入適量的紅茶、紅糖后,以熱開水沖泡即可。

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