女人頭發(fā)掉的厲害的原因是什么
女人頭發(fā)掉的厲害的原因是什么
有些女性會經(jīng)常掉頭發(fā)，而且有時候會掉的很厲害，那么為什么女性會掉頭發(fā)呢?我們應(yīng)該怎么解決呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的女人頭發(fā)掉的厲害的原因和解決辦法，希望對你有所啟發(fā)。
女人頭發(fā)掉的厲害的原因
神經(jīng)性脫發(fā)
這對于現(xiàn)代白領(lǐng)人士們，這是最常遇到的一個問題，因?yàn)槊鎸^于繁重的精神壓力，這導(dǎo)致身體內(nèi)的血液熱毒積累，所以會出現(xiàn)頻頻掉頭發(fā)的危機(jī)。精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致毛囊毛乳吸收的營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，最終會抑制毛發(fā)生長的正常速度，最終導(dǎo)致其毛發(fā)進(jìn)入休止期的休眠狀態(tài)，出現(xiàn)了脫發(fā)的情況。
內(nèi)分泌脫發(fā)
其實(shí)這種情況是日常生活的飲食習(xí)慣人引發(fā)的，很多女性都深受這樣情況的困擾，其實(shí)毛發(fā)是生長受血液熱毒影響，導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌激素紊亂，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時多引起脫發(fā)疾病，最常見的是到毛癥和雄激素源性脫發(fā)。而女性為了預(yù)防這種情況，那么女性朋友們可一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才是王道哦!
這是跟身體的身體狀況存在最為直接影響的，身體內(nèi)的毛發(fā)是身體狀況的外在的表現(xiàn)，因?yàn)樯眢w缺乏營養(yǎng)，而最為直接的表現(xiàn)方式就是掉頭發(fā)，血液熱毒的阻塞，機(jī)體營養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，而如果嚴(yán)重的營養(yǎng)不良，那么頻繁的掉頭發(fā)就是最為直接的表現(xiàn)方式。
物理性脫發(fā)
一般的引發(fā)這種脫發(fā)的情況，是因?yàn)槲锢硇砸蛩貙?dǎo)致的，包括機(jī)械性刺激或接觸放射性物質(zhì)導(dǎo)致血液熱毒排泄不出。
化學(xué)性脫發(fā)
因?yàn)檫^度的燙染頭發(fā)而導(dǎo)致頭發(fā)頻繁的掉，這是因?yàn)闋C染頭發(fā)的制劑中含有化學(xué)成分，而這些化學(xué)因素能夠?qū)е旅l(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。為了杜絕過度的掉頭發(fā)，那么女性們減少燙染頭發(fā)的次數(shù)最好。
女人頭發(fā)掉的厲害怎么辦
1.調(diào)節(jié)工作和生活節(jié)奏，盡量避免壓力過大。要注意勞逸結(jié)合，在工作之余，可以抽空打羽毛球、打籃球、看場電影、野外郊游等等，以緩解緊張的工作壓力，徹底放松心情，有助于緩解掉發(fā)癥狀。
2.補(bǔ)充營養(yǎng)。頭發(fā)的健康成長需要有源源不斷的營養(yǎng)供給，平?？梢远喑渣c(diǎn)堅果類比如杏仁、核桃，還有黑芝麻、奇異果等這些對頭發(fā)有益的食物。同時，也要選購合適的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，為頭發(fā)直接提供營養(yǎng)。
3.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。加強(qiáng)鍛煉身體，比如慢跑、爬山，和朋友一起散散步，鍛煉身體的同時又放松自我，加強(qiáng)自我抵抗力，身體的免疫力提高了，掉發(fā)自然也就減少了。
4.正確地洗頭，洗發(fā)水一定要在手心打泡沫，這樣才能更好地溶解污垢;另外，要謹(jǐn)記從上至下捋著頭發(fā)洗，洗時先把雙手張開，成龍爪手狀，然后插入頭發(fā)間從上至下。
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