五味子有什么功效與作用
五味子有什么功效與作用
五味子藥用價值極高,有強身健體之效,五味子還有什么詳細的功效與作用呢?五味子有什么功效與作用這個問題由學習啦小編來為您解答!
什么是五味子
五味子為木蘭科植物五味子Schisandra chinensis (Turcz.)Baill.或華中五味子Schisandra sphenanthera Rehd. et Wils.的干燥成熟果實。前者習稱“北五味子”,后者習稱“南五味子”。秋季果實成熟時采摘,曬干或蒸后曬干,除去果梗及雜質(zhì)。唐等《新修本草》載“五味皮肉甘酸,核中辛苦,都有咸味”,故有五味子之名。五味子分為南、北二種。古醫(yī)書稱它荎蕏、玄及、會及,最早列于神農(nóng)本草經(jīng)上品中藥,能滋補強壯之力,藥用價值極高,有強身健體之效,與瓊珍靈芝合用治療失眠。
五味子分北五味子和南五味子,北五味子質(zhì)比南五味子優(yōu)良。北五味子呈不規(guī)則的球形或扁球形,直徑5~8mm。表面紅色、紫紅色或暗紅色,皺縮,顯油潤,果肉柔軟,有的表面呈黑紅色或出現(xiàn)“白霜”。種子1~2,腎形,表面棕黃色,有光澤,種皮薄而脆。果肉氣微,味酸;種子破碎后,有香氣,味辛、微苦。北五味子主要產(chǎn)地為東北地區(qū)及內(nèi)蒙古、河北、山西等地。南五味子粒較小。表面棕紅色至暗棕色,干癟,皺縮,果肉常緊貼種子上。
五味子的功效與作用
五味子又甜又酸,藥性溫和。具有益氣生津,補腎養(yǎng)心,收斂固澀的功效。
一、保肝及再生肝臟組織
五味子能促進肝臟的解毒過程,保護肝臟免受毒害,并能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。據(jù)測試,五味子對因為病毒引起的慢性肝炎患者尤其有效。
二、保護及增強心臟機能
五味子有利于組織細胞的氧氣交換,而且在一些缺氧和心肌受損的個案中,已獲證實能對心臟組織產(chǎn)生保護作用。它也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。
三、養(yǎng)陰固精,男女皆宜
五味子是功效卓著、男女皆宜的養(yǎng)陰固精補劑之一,能促進性事持久力及增進女性外陰的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的產(chǎn)生,進而增強男性的體力和持久力。
四、增進智能健全
五味子可以激活神經(jīng)系統(tǒng),促進反應(yīng)能力、精神集中力和協(xié)調(diào)作用,并且可以讓思維清晰。盡管它具有和咖啡相同的激活作用,但是卻沒有咖啡因焦躁不安的副作用。五味子有時也被用來治療憂郁癥,并且有助改善煩躁和健忘的問題。
五、增強體能耐力
五味子能增強耐力與力氣并加速體力復(fù)原。在俄羅斯,以工廠員工和兒童為試驗對象的研究結(jié)果顯示,五味子能增進耐力、增強體力和減少罹患疾病。
六、抗防自由基侵害
自由基是引起動脈粥樣硬化、癌癥、冠狀心臟疾病和免疫力不足的主因,也是造成老化過程加速的罪魁禍首。五味子所含的木酚素是強效抗氧化劑,能抑制自由基,并能增加肝臟內(nèi)的抗氧化劑–谷胱甘肽的水平。
七、強效適應(yīng)劑,能對抗壓力及突發(fā)狀況
五味子是最有效的植物適應(yīng)劑之一,能增進智能、體能和感官機能,并增強對壓力的阻抗力。簡而言之,它能幫助人體承受諸如冷、熱、噪音、情緒超負荷之類的壓力因素,故有助于提升工作表現(xiàn)、增強耐力和減輕疲勞。
八、延緩老化過程
研究報告顯示,五味子常被用作抗老化和益氣的補劑,而近期的研究結(jié)果更闡明了此原理。研究發(fā)現(xiàn),五味子所含的木酚素能增強腺嘌呤核苷三磷酸(ATP)或粒線體(細胞能量庫)的能量生產(chǎn),同時保護粒線體免受氧化壓力所侵害。這些作用足以說明為何五味子能減緩老化過程和延緩出現(xiàn)與老化相關(guān)的疾病,如心臟衰竭、阿茲海默癥及帕金森氏癥。
九、滋補和增強腎臟機能
在中醫(yī)的角度上,五味子常被用于滋腎生津,有助治療盜汗、煩渴及頻尿問題,而且在治療尿失禁和早泄方面也很有幫助。
十、其它功效
增進視力(包括夜間視力)、增進聽覺能力、強肺,緩解呼吸系統(tǒng)感染問題(例如慢性咳嗽、呼吸淺短及呼吸時會發(fā)出氣喘聲)、增強人體免疫力及增強對疾病的抵抗力、加速病后復(fù)原、恢復(fù)因長時間勞累而耗損的精力、增強運動時的肌肉活動力、解決皮膚問題(包括蕁麻疹和濕疹)。
五味子的副作用
(1)副作用:口服生藥13~18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等,偶有過敏反應(yīng)。
(2)中毒反應(yīng)表現(xiàn)為:發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。健康人口服五味子醚提取物,相當于口服生藥13~18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等。中毒反應(yīng)表現(xiàn)為:發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。
五味子的食用禁忌:五味子、枸杞子、紅棗、人參一起泡水喝是不會有副作用的。但藥總是藥,健康狀態(tài)良好時,沒有必要吃,感冒了也不能吃。
肝炎病人服五味子粉或蜜丸等,無明顯副作用.有報告指出,個別病人服用本品后有食欲減退、反酸胃痛或胃部燒灼感。亦曾有五味子粉引起過敏反應(yīng)1例的報告。
五味子畢竟是藥物,不是保健品,偶爾使用還是可以得,不能長期服用,尤其是在感冒期間、咳嗽初起、有內(nèi)熱時、是不能服用的。
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