糯米粉不但富含營養(yǎng)，還對我們的身體健康有不少作用，那么你知道糯米粉的功效有哪些嗎?下面跟隨小編一起來看看吧。

　　糯米粉的功效

　　1、滋補佳品

　　糯米粉營養(yǎng)豐富,能起到健脾養(yǎng)胃的功效,如果不想吃飯,可以吃點糯米粉糕點,能起到一定的緩解作用呢。氣虛、氣短、乏力,吃點糯米粉糕點。

　　2、補氣抗疲勞

　　糯米粉能夠緩解氣虛導致的氣短乏力癥狀,具有較好的養(yǎng)生保健作用。

　　3、強健脾胃

　　中氣虛脾胃弱,甚至在夏季經(jīng)常腹瀉的人來說,糯米粉有很好的補益作用。糯米粉與山藥熬粥,可強健脾胃。糯米粉加蓮子同熬,可溫中止瀉。

　　4、緩解尿頻癥狀

　　糯米有收澀作用,對尿頻、自汗有較好的食療效果。

　　不能吃糯米粉的人

　　1、凡濕熱痰火偏盛之人忌食。凡發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食。

　　2、糯米黏膩,若作糕餅,更難消化,病后消化力弱者忌食糯米糕餅。糖尿病患者少食或不食。

　　3、胃腸道病患者:糯米性溫滯氣,合植物纖維多且長,吃多了會加重胃腸的負擔?；际笣兊牟∪巳糌澇耘疵追?很有可能造成潰瘍穿孔、出血。

　　4、老人和兒童:粘性大,老人和兒童如過量進食,極易造成消化不良,并由此產(chǎn)生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。