《少有人走的路》讀后感范文5篇
《少有人走的路》這是一本通俗的心理學(xué)著作,也是一本偉大的心理學(xué)著作,在這本書里心理醫(yī)生斯科特。下面是小編給大家整理的《少有人走的路》讀后感范文5篇_讀《少有人走的路》有感范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
少有人走的路讀后感范文(一)
與《撒下好運(yùn)的種子》一樣,《少有人走的路》同樣屬于心理輔導(dǎo)方面的書籍,出自美國(guó)杰出的心理醫(yī)生作家斯科特·派克之手。斯科特的杰出不僅在于他的智慧,更在于他的誠(chéng)懇和勇氣。因?yàn)橥ㄟ^本書,他第一次說出了人們從來不敢說的話,提醒了人們從來不敢提醒的事,面對(duì)了人們從為不敢面對(duì)的問題。
今天竟然用整整一天的時(shí)間浸泡其中,絕不是心血來潮找書打發(fā)時(shí)間,只覺得,自己的心智還很不成熟,精神還過于膚淺,自身太需要這方面的滋養(yǎng)與潤(rùn)澤。
作者認(rèn)為,人生苦難重重,唯有自律方能消除人生的痛苦,而推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)、保持平衡是實(shí)現(xiàn)自律的四大原則。
推遲滿足感,意味著不貪圖暫時(shí)的安逸,重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序;承擔(dān)責(zé)任,告訴我們敢于面對(duì),主動(dòng)選擇和決定,付出更多的愛,才可擁有承擔(dān)責(zé)任的勇氣與能力;尊重事實(shí),告之我們敢于接受外界的質(zhì)疑和挑戰(zhàn),不讓自己生活在封閉的系統(tǒng)里;保持平衡,意味著確立富有彈性的約束機(jī)制。
如果將這四種原則持之以恒地實(shí)踐,任何人都能夠使精神、心理和靈魂達(dá)到更高的層次。
對(duì)此觀點(diǎn),本人感同身受,特別是“尊重事實(shí)”這一原則,好似讓我看到了身邊諸多沒有尊重事實(shí)而被困擾或束縛的人和事。
“我們對(duì)現(xiàn)實(shí)的觀念就像一張地圖,憑借這張地圖,我們同人生的地形、地貌不斷協(xié)調(diào)和談判。地圖準(zhǔn)確無誤,我們就能確定自己的位置,知道要到什么地方,怎樣到達(dá)那里;地圖漏洞百出,我們就會(huì)迷失方向。”
是啊,任何人來到世界,沒有偉大與卑微、高貴與貧賤之分,上帝也沒有給誰繪制過地圖,但我們?cè)诓煌臅r(shí)期,必須給自己繪制不同的地圖,才會(huì)擁有準(zhǔn)確的人生航向,愉快的人生旅程。為此,顯然要付出代價(jià)。
很多人,因?yàn)榈靡庥谧约旱?a href='http://m.rzpgrj.com/fwn/jingyan/' target='_blank'>經(jīng)驗(yàn)與資歷,從未有過繪制地圖的意識(shí)與做法,純憑感覺做事,遇到麻煩,不是積極面對(duì),而是拒絕新的資訊,甚至指責(zé)新的資訊混淆是非,因此,常常埋怨人生的道路總是荊棘密布,障礙重重,好似上帝不公,時(shí)時(shí)被命運(yùn)捉摸。
當(dāng)然,有一部分人,曾有過藍(lán)圖,對(duì)自我成長(zhǎng)有過規(guī)劃,但時(shí)這境遷,也不更新。原有的地圖日漸窄小、模糊、粗略,對(duì)世界觀的認(rèn)識(shí)狹隘而偏激。對(duì)于新的信息與資訊,不是難于對(duì)付,就是漠不關(guān)心,因此,生活中,常處于恐懼與無奈狀態(tài),碰壁也成了尋常之事。
極少數(shù)的幸運(yùn)者,勤于努力,從未放棄過自己的追求與夢(mèng)想,不斷地更新和調(diào)整自己觀察世界的角度,不斷地修訂自己的地圖,對(duì)社會(huì)日新月異的變化,不會(huì)漠然,而是一種前所未有的體驗(yàn)與驚喜。還會(huì)發(fā)出如此的感嘆:我們貧窮時(shí),世界是一種樣子,我們富有了,世界又是另一種樣子;社會(huì)在前進(jìn),我們唯有尊重事實(shí),不停地修訂地圖,方可讓心靈獲得成長(zhǎng),讓心智走向成熟。
我以為,給自己繪制前行的地圖——是每個(gè)人必做的功課。
《自律》部分,只是《少有人走的路》的第一個(gè)篇章,就讓我獲得了如此厚重的饋贈(zèng),相信其它三部分同樣精彩。
少有人走的路讀后感范文(二)
我們小學(xué)教師最容易見證的就是一個(gè)孩子的成長(zhǎng),但是有多少成人真正成長(zhǎng)為心智成熟之人呢?在假期期間,我遲遲未動(dòng)筆的原因來自于我整個(gè)假期期間讀的這本書——《少有人走的路》。
在偶然上貓撲論壇,看到一個(gè)關(guān)乎自我成長(zhǎng)的帖子,帖子中推薦了這本《少有人走的路》。上網(wǎng)搜索了下,這本書在《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜上連續(xù)上榜近 20 年,盛名不衰,好奇心的驅(qū)動(dòng)下我輾轉(zhuǎn)買上了這本書。
這本書的作者是美國(guó)心理學(xué)家 M · 斯科特 · 派克 , 本書處處透露出溝通與理解的意味,它跨越時(shí)代限制,幫助我們探索愛的本質(zhì),幫助我們學(xué)習(xí)愛,也學(xué)習(xí)獨(dú)立,歸根結(jié)底,它告訴我們?cè)鯓诱业秸嬲淖晕摇?/p>
書中對(duì)我們平時(shí)有感覺,但卻神秘的情感做出了詳盡深刻的剖析,不僅有說理還有案例,讓人看了不禁反思自己的生活:為什么要自律?揭開愛的神秘性,如何做才是真正的愛?成長(zhǎng)與宗教有什么關(guān)聯(lián)?
我是一名女性,毫無疑問我最感興趣的是關(guān)于愛的話題。在此書中關(guān)于愛有這樣一段論述:“古往今來,關(guān)于愛,有過各種荒謬的認(rèn)識(shí)。最常見的誤解,就是把男女戀愛,尤其是把墜入情網(wǎng)當(dāng)成是愛,或者說,墜入情網(wǎng)起碼是愛的體現(xiàn)?!笨吹竭@句話,我不禁疑惑:難道不是嗎?難道我誤解了 20 多年?我想可能很多人都和我有相同的認(rèn)知??戳撕笪也琶靼祝好總€(gè)人從孩提時(shí)代最初發(fā)育開始就會(huì)衍生出“自我界限”,這種自我界限能讓自己產(chǎn)生安全感,并且有利于自身心理發(fā)展。但是永遠(yuǎn)活在“自我界限”中,只會(huì)給人帶來孤寂,不快樂。但大部分人還是渴望擺脫寂寞,沖出自我界限的牢籠。墜入情網(wǎng),似乎能夠使之實(shí)現(xiàn)“逃亡”,擺脫孤獨(dú)和寂寞;墜入情網(wǎng),意味著自我界限的某一部分突然奔潰,是我們的“自我”與他人的“自我”合而為一。我們突然沖出自我界限,情感就像決堤的洪流,聲勢(shì)浩大地涌向所愛的人,于是寂寞消失了,代之以難以言喻的狂喜之感。
墜入情網(wǎng),是情感和心靈的退化現(xiàn)象,是一種幻覺。與心愛的人結(jié)合在一起,跟童年時(shí)與父母相伴的記憶彼此呼應(yīng),這種感覺就和一個(gè)兩歲大的幼兒,自認(rèn)為能稱霸世界一樣不可理喻?,F(xiàn)實(shí)會(huì)擊碎一切。
影片《泰坦尼克號(hào)》中, Rose 和 Jack 因?yàn)殛幉铌栧e(cuò)相識(shí),彼此吸引, Rose 跟隨 Jack 在下等艙盡情舞蹈,跨出甲板上在船頭感受海風(fēng),并與之墜入愛河。 Rose 和 Jack 之所以互相吸引,是源于他們的不同,生活背景、經(jīng)歷、環(huán)境,這些不同讓 Rose 看到了與眾不同的 Jack, 在她內(nèi)心本身就隱含著冒險(xiǎn)的因子,想要離經(jīng)叛道,想要在她的那個(gè)生活圈子與眾不同。他們打破了自我界限,觸角互相融合,被吸引,產(chǎn)生沖動(dòng),想把激情乃至生命獻(xiàn)給對(duì)方。泰坦尼克號(hào)遭遇海難,這場(chǎng)海難讓這份感情得到永恒。
試想一下,如果船沒有遇到海難,他們的感情還能維持下去嗎?可能彼此生活環(huán)境、成長(zhǎng)背景、思考方式都會(huì)成為這段感情發(fā)展的桎梏,最后無疾而終。真正的愛,一定要痛苦地打破自我界限,讓自己的觸角不斷延伸,延伸到一定程度就會(huì)歸于消失,而我們的心智就會(huì)成熟。愛能不斷釋放,自我與世界的區(qū)別也越來越模糊,最終我們與外在世界融為一體。這種愛會(huì)更加穩(wěn)定和持久,也使我們更為滿足和愜意。
誠(chéng)如對(duì)愛的認(rèn)識(shí),每一種人生體驗(yàn)都會(huì)在挫折、痛苦中得到升華,只有承受這種.種生命之痛,心智才會(huì)得以成長(zhǎng),找到真正的自我。靜下心來,細(xì)心體會(huì)才能真正感受生命的厚重。最后以泰戈?duì)柕囊皇自?shī)作為結(jié)尾:
在山中
寂靜涌起
以探測(cè)山峰自己的高度
在湖里
運(yùn)動(dòng)靜止
以靜觀湖水自己的深度
少有人走的路讀后感范文(三)
這本《少有人走的路 –心智成熟的旅程》是自己內(nèi)心感覺彷徨無助的時(shí)候看的,我想這本書,它給予我最多的是勇氣,它告訴我人生苦難重重,人生錯(cuò)綜復(fù)雜,人生悲喜參半,它告訴我應(yīng)以勇氣,以責(zé)任感,直面屬于自己的責(zé)任,自己的人生問題,而不是逃避他。只有直面自己的問題,才有可能解決問題,才能超越自己,自己的心智才有可能慢慢的變得越來越成熟。
這是一本通俗的心理學(xué)著作,也是一本偉大的心理學(xué)著作,在這本書里心理醫(yī)生斯科特。派克他第一次說出了人們從來不敢說的話,提醒了人們從來不敢提醒的事,這就是:幾乎人人都有心理問題,只不過程度不同而已;幾乎人人都有程度不同的心理疾病,只不過得病的時(shí)間不同而已。
在現(xiàn)今社會(huì),很多人一遇到難題,就雙手一攤:“這不是我的問題?!笔撬麄児婕疾蝗缛耍€是不敢面對(duì)自己的問題?……人可以拒絕任何東西,但絕對(duì)不可以拒絕成熟。拒絕成熟,實(shí)際上就是在規(guī)避問題、逃避痛苦。規(guī)避問題和逃避痛苦的趨向,是人類心理疾病的根源,不及時(shí)處理,你就會(huì)為此付出沉重的代價(jià),承受更大的痛苦。
故步自封,逃避挑戰(zhàn),可說是人性的基本特征之一。不管現(xiàn)在如何變化,我們都有自我調(diào)節(jié)的能力。逃避挑戰(zhàn)是人類的本能,但不意味著它是恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度,不意味著我們無法作出改變。我們必須超越自然。和原始人相比,現(xiàn)代人已經(jīng)發(fā)生諸多的變化,這說明我們完全可以在一定程度上,違背與生俱來的本性,發(fā)展第二天性。人之為人,或許就在于我們可以超越本性,乃至改變本性,嘗試去做不合本性的事情吧?
斯科特激勵(lì)我們要勇敢地面對(duì)自己的問題,不要逃避。直面問題,我們的心智就會(huì)逐漸成熟;逃避問題,心靈就會(huì)永遠(yuǎn)停滯不前。所有逃避者,都是阻礙自己心智的成熟;一切心智成熟者,他們的人生之旅都是從直面問題開始的。
接受挑戰(zhàn),才可以愛來真正的安慰……我們只要勇敢地面對(duì)自己的問題,我們就踏上了心智成熟的旅程。
引用書中的一句話,“人可以拒絕任何東西,但絕不可以拒絕成熟,拒絕成熟實(shí)際上就是在規(guī)避問題,逃避痛苦。規(guī)避問題和逃避痛苦的趨向,是人類心里疾病的根源?!?/p>
幾乎人人都會(huì)出現(xiàn)心理問題,或者說我們的心靈總會(huì)面對(duì)天性的弱點(diǎn)。比如只顧當(dāng)下,比如懶惰。然而讓人覺得釋懷的是,趨利避害是人類的天性,大部分人都是如此,都面對(duì)著如此的命運(yùn)。
然而想要成長(zhǎng)為一個(gè)心靈健全的人,就絕對(duì)不可以去選擇逃避,但是懶惰,抱怨,借口,卻總是與我們?nèi)缬半S形。我們時(shí)不時(shí)的還要面對(duì)來自外界的各種誘惑。所以我們總是在和我們的弱點(diǎn)抗?fàn)?,并且時(shí)有輸贏。
人生的問題其實(shí)并不可怕,可怕的是自己沒有勇氣去面對(duì)它,如果能以堅(jiān)毅果敢的勇氣面對(duì)它,百折不撓的精神去解決它,那么問題這個(gè)東西,對(duì)我們來說將不在是一個(gè)問題,而是一筆非常難得的精神財(cái)富。是在這個(gè)世界上沒有任何一所學(xué)校能教給你的。你的問題只有你自己能解決,除了你自己誰也幫不了你。
人生是一個(gè)面對(duì)問題而解決問題的過程。問題能啟發(fā)我們的智慧,激發(fā)我們的勇氣;問題是我們成功與失敗的分水嶺,但是要做到戰(zhàn)勝恐懼,克服懶惰,就必須要學(xué)會(huì)自律,缺少了自律人生不可能會(huì)解決任何問題。
每天都規(guī)劃好自己要干什么,每天把自己要學(xué)的東西,要完成的進(jìn)度都記在本子上,每天都按照自己安排好的計(jì)劃來進(jìn)行學(xué)習(xí),生活,工作,運(yùn)動(dòng)。我想這就是自律,通過自律,培養(yǎng)出自我的一種積極向上的心態(tài),在面對(duì)麻煩時(shí),能夠以堅(jiān)毅果敢的態(tài)度去選擇,去面對(duì)。
自律的原動(dòng)力是愛,覺得派克很了不起的原因之一,是覺得他非常睿智豁達(dá),也非常平和包容。他所說的愛,并不是過去自己認(rèn)為的狹義的男女之戀情。而是一種大愛。一種即包容自己,也包容他人的愛。自己越是愛自己,便越是愛他人。
內(nèi)心沒有愛的人,心靈里是一定沒有能量的。
派克醫(yī)生給愛下的定義是:愛是一種為了促進(jìn)自我和他人心智的成熟,而具有的一種自我完善的意愿,愛能幫助他人進(jìn)步,也能幫助自己更加成熟。
愛是什么呢?我覺得他使人有了信念,催發(fā)人生理想,甘愿面對(duì)困難承擔(dān)責(zé)任。
一個(gè)懂愛的人,一個(gè)有愛的人,他一定是一個(gè)自愛,自律,自立,自信,自強(qiáng)的人。
因?yàn)樾睦镉袗郏独先伺c?!分械睦先耍淮斡忠淮蔚暮王忯~展開殊死的搏斗。
因?yàn)樾睦镉袗郏逗诳偷蹏?guó)》中的尼奧,明知有死無生,面對(duì)著強(qiáng)大無法戰(zhàn)勝的史密斯,說出那句“My choice”。
因?yàn)樾睦镉袗?,《肖申克的救贖》中的安迪,能夠忍受長(zhǎng)達(dá)兩年被“姐妹幫”毆打,而不屈意志,保持尊嚴(yán),歷經(jīng)將近20年,在長(zhǎng)度約有3個(gè)足球場(chǎng)那么長(zhǎng)的臭氣熏天的下水管道中,逃出升天。
因?yàn)樾睦镉袗?,紅軍長(zhǎng)征二萬五,等等,這樣子的例子不勝枚舉。
然而這條心智成熟的道路又是多么艱難,我們?nèi)绾尾拍苊懔朔陨淼姆N.種局限?
我想如何做到,也只有靠我們自己去走,“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索”,書上也說了,沒有任何一位先哲會(huì)拉著你的手向前走。一切或許只能靠自己。每個(gè)人都有自己應(yīng)該經(jīng)歷的人生歷程,都有自己應(yīng)該面對(duì)的人生選擇。
少有人走的路,希望越來越多的人會(huì)來走!
少有人走的路讀后感范文(四)
21世紀(jì)是心理學(xué)的世紀(jì),但有許多人心智不成熟。如果說以前中國(guó)人最大的問題是一溫一飽問題,那么這天中國(guó)人最大的問題就是心理問題。我認(rèn)為任何人都該讀一讀《少有人走的路》,在M.斯科特。派克的淡淡敘說中感受這本暢銷20余年的心理書的真正魅力。
一、先苦后甜還是先甜后苦
“自律”被作者分為幾大類,但其中令我感受最深的是由一個(gè)實(shí)例引發(fā)的思考。一個(gè)女財(cái)務(wù)分析師因經(jīng)常拖延工作而去向心理醫(yī)生求助,但他們始終找不到原因,直到作者無意當(dāng)中的一個(gè)問題解開謎底“你喜歡吃蛋糕嗎?”因?yàn)檫@位分析師喜歡將工作像吃蛋糕先吃奶油一樣,先完成容易的再去完成困難的事,導(dǎo)致她整體速度極慢。這不得不引起我們注意,先苦后甜固然比先甜后苦更有利,但人們止不住先嘗甜頭的用功,往往事倍功半。這種習(xí)慣如果不在童年時(shí)養(yǎng)成,長(zhǎng)大便無法改善。所以導(dǎo)致拖拉,中國(guó)的許多學(xué)生會(huì)產(chǎn)生這種行為,往往是因?yàn)樨潏D一時(shí)安逸而造成的。
父母的教育對(duì)孩子們至關(guān)重要,家是人們的第一所學(xué)習(xí),也幾乎決定了孩子未來生活的發(fā)展趨勢(shì)。有許多父母習(xí)慣用嚴(yán)厲的體罰教訓(xùn)孩子,本質(zhì)上不上教育,而是發(fā)泄怨氣和不滿。這樣的家庭中出生的孩子往往會(huì)成為問題少年。所以,父母應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)關(guān)愛孩子,善于傾聽孩子的心聲,能對(duì)癥下藥地解決孩子的疑惑。讓孩子得以健康快樂地成長(zhǎng)。當(dāng)然忙于工作無心照顧孩子的家長(zhǎng)也會(huì)使孩子不懂自律,無法無天。毋庸置疑,父母的愛,決定了家庭教育質(zhì)量的優(yōu)劣。充滿愛的教育帶來幸運(yùn),缺乏愛的教育只能導(dǎo)致不幸。只有孩子在童年時(shí)能得到父母的愛和照顧,長(zhǎng)大后內(nèi)心才會(huì)擁有安全感。
三、必不可少第認(rèn)真傾聽
在我們六年級(jí)之前,常會(huì)拉著父母不斷地說話,沒完沒了,滔滔不絕,往往父母會(huì)不理睬或假裝傾聽,實(shí)際忙自己的事以及有選取性第傾聽。但應(yīng)對(duì)青春期的孩子,這些方法明顯不適宜。因?yàn)殡S著孩子年齡的增長(zhǎng),他們開始有個(gè)人思想便更加需要父母的關(guān)注和傾聽。用心傾聽,是一種愛的行為,能從孩子口齒不清,語句不通中品味更偉大的不同,從他們幼小的心靈中發(fā)掘不平凡之處,將個(gè)人想法放在一旁,盡可能低體會(huì)說話者的感受,使彼此得到自我完善、
為什么人人都愛逃避問題?是因?yàn)槲覀冃闹沁€未成熟,本書作者點(diǎn)明了一個(gè)人們從來不敢說的,也不愿承認(rèn)的話:幾乎人們都有心理疾病,只是程度不同而已,幾乎人人都有程度不同的心理疾病,只是得病的時(shí)間不同而已。但我們不能逃避它們,而就應(yīng)勇敢滴應(yīng)對(duì)自己的問題,踏上心智成熟的旅程。
少有人走的路讀后感范文(五)
春節(jié)放假值班,閑下來閱讀了我的生日書,《少有人走的路》是由著名的心理學(xué)醫(yī)生斯科特派克寫的一部關(guān)于揭示人心智的心理學(xué)著作。
大多數(shù)人都存在心理健康缺陷,因?yàn)樗麄兌加幸?guī)避問題和逃避痛苦的趨向,總是不去應(yīng)對(duì)問題和痛苦,抱怨上天的不公、自己的不幸,甚至用各種極端的方式去麻醉自己,讓自己不去想,營(yíng)造一個(gè)與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)的完美的虛幻空間,這無異于作繭自縛?!拔┯型纯嗖艜?huì)帶來教益”,應(yīng)對(duì)問題我們不能因害怕痛苦而選取逃避,而是就應(yīng)迎難而上,直至將其戰(zhàn)勝為止。
書中第一篇談到了“自律”,人生苦難重重,我們的人生就是不斷的應(yīng)對(duì)問題和解決問題的過程,唯有自律才是解決問題的首要方案。所謂自律,就是以用心的主動(dòng)的態(tài)度,去解決問題。主要包括四個(gè)方面:推遲滿足感、承擔(dān)職責(zé)、尊重現(xiàn)實(shí)、持續(xù)平衡。對(duì)于推遲滿足感,我們不要貪圖暫時(shí)的安逸和一時(shí)成績(jī)的滿足,要時(shí)刻持續(xù)清醒的頭腦,工作時(shí)要先難后易,徹底克制自己拖沓的工作毛病,延長(zhǎng)自己的滿足感;而對(duì)于承擔(dān)職責(zé),我們對(duì)待問題要有承擔(dān)職責(zé)的勇氣,找出問題解決問題,增強(qiáng)自己的信心;對(duì)于尊重事實(shí),20_對(duì)于各個(gè)行業(yè)都是一個(gè)嚴(yán)冬,我們要認(rèn)清這個(gè)事實(shí),結(jié)合我們自己的特點(diǎn),找到20_年屬于我們的機(jī)會(huì);最后就是持續(xù)平衡,一味的自律,就會(huì)變成壓抑和束縛,我們要用一種平衡的自律方式去應(yīng)對(duì)問題,張弛有度,建立正確的解決問題方式。
20_作為公司的“變革年”,我們更要加強(qiáng)自身的“自律”意識(shí)。20_年的航運(yùn)市場(chǎng)好比一座獨(dú)木橋,我們沒有退路,唯有奮起跨過。俗話說“狹路相逢,勇者勝”,20_要亮出我們的中谷精神。
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