市面上口罩可分為布口罩、N95、外科口罩、活性碳口罩、紙口罩，適合使用時機大不同。根據不同的使用環(huán)境又該如何挑選呢?接下來小編為大家介紹主要挑選方法，一起來看看吧!

　　1.布口罩或棉質口罩：適合平日打掃使用。

　　馬偕醫(yī)院感染科主治醫(yī)師王威勝指出，棉質口罩縫隙大，這類口罩較適合在家中打掃時，阻隔顆粒較大的灰塵與污染，但對于防止流感病毒，效果并不夠。

　　王威勝解釋，雖然流感病毒多半得附著在顆粒較大的飛沫上才能散播，戴布口罩可提供一定程度的阻隔，但因為病毒本身的顆粒小，過去統(tǒng)計布口罩約只能過濾掉空氣中約37%的病毒微粒(指的是0.3微米以上的顆粒)，且布口罩跟臉部之間的空隙也大，因此若是在醫(yī)院或室內等病毒量較高的密閉空間，靠布口罩來阻隔效果可能就不太好。

　　但如果只是感冒時，怕咳嗽、噴嚏的飛沫影響他人，戴布口罩仍然是可以考慮的選擇。

　　2.活性碳口罩：騎車族、打掃時可用，但抗空氣污染效果有限。

　　強調添加活性碳的口罩，也無法抵抗流感或嚴重的空污。 因為活性碳口罩的功能只是用來吸附揮發(fā)性的有機溶劑與空氣中的雜質。因此，只適合騎機車，或噴灑有機溶劑、刷油漆時配戴，用來阻擋異味、油污等臟污。

　　而且王威勝說，活性碳吸附一定量的揮發(fā)性有機物后，就無法再發(fā)揮效用，因此通常在污染的環(huán)境下，用完一次就需要丟棄，或時間不宜超過四小時。

　　3.醫(yī)療手術用口罩：可防流感，但防空氣污染，仍不足夠。

　　常見于醫(yī)院、手術室使用的口罩，這類口罩，可過濾約90%以上的5微米微粒，有呼吸道癥狀或流感盛行時，戴這種就算足夠阻隔藏在口鼻飛沫的病毒。通常有三層不織布，常見為綠色、粉紅色或藍色。

　　其三層設計的功能如下：

　　■外層：PP潑水材質，可阻隔有病源的飛沫或血液附著。

　　■中層：特殊濾網，可阻隔細菌、粉塵。

　　■內層：超柔細纖維，可吸收汗水、油脂。

　　不過，若要抗空污，這類醫(yī)用口罩效果仍然不太夠。因為PM2.5的顆粒小于 2.5微米，醫(yī)用口罩無法完全過濾這些細微顆粒。根據臺大公衛(wèi)學院職業(yè)醫(yī)學與工業(yè)衛(wèi)生研究所教授陳志杰研究指出，這類口罩多為平面設計，無法緊密貼合臉部，懸浮微粒仍有辦法透過空隙被吸進體內，對PM2.5的防護力其實只有約30%~80%不等。

　　4.美規(guī)N95或歐規(guī)FFP1口罩：較能有效阻擋空氣污染。

　　這類口罩主要的作用就是過濾懸浮微粒，可抵檔95%以上的0.3微米以上的病毒微粒。臺大公衛(wèi)院實驗發(fā)現，可阻擋80%~99.7%不等的空污物質。而且因為立體造型能緊貼臉部，密合度比醫(yī)用跟活性碳的口罩高，防護效果也較好。因此若空氣品質太差時，最好還是使用這類的口罩。

　　不過，若只為了避免流感、或是到醫(yī)院探望病人，仍建議戴一般醫(yī)用口罩即可。因為N95口罩因為氣流阻抗高，會造成呼吸困難，一般人應避免長時間久戴。對于本身肺功能不佳、孕婦或患有慢性呼吸道疾病、哮喘的人也都不適合使用。因此，王威勝說，如果是空污嚴重時，最好還是干脆避免外出。

　　5.紙制口罩：無法取得其它口罩時才用。

　　常見于醫(yī)院販賣機或贈品常發(fā)的紙制口罩，過濾微粒的效果最差，也不防水。對于飛沫、唾液、血液等臟污缺乏保護力。因此，建議，只有在無法取得其它口罩、非不得以時才用。

　　正反面別戴錯 鐵條、防水層應在外

　　需要注意的是，口罩正反面效果差很多，但不少民眾常搞不清口罩該戴一面。王威勝提醒，醫(yī)用口罩區(qū)別正反面，不是依顏色，而是看材質，防水層應在外側，布面層貼近口鼻處。

　　若口罩上有軟質金屬條的，則通常是金屬條面向外，并應用雙手將軟質金屬條沿著鼻梁壓緊面頰，使口罩與面部之間盡量無縫隙。

　　此外，口罩材質特殊，丟棄時，以一般垃圾處理就可，不必放入紙類回收。