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嘴唇上火怎么辦

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  人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等上火癥狀。那么當(dāng)嘴唇上火要怎樣調(diào)理?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于嘴唇上火的內(nèi)容,提供給大家參考和了解。

  一、通過飲食調(diào)節(jié)上火

  一、喝蓮子湯去心火

  表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

  食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

  二、吃豬肝可去肺火

  表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

  食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。

  三、喝綠豆粥去胃火

  表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

  食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。

  四、喝梨水去肝火

  表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

  食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

  五、吃豬腰去腎火

  表現(xiàn)癥狀:頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

  食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。

  二、嘴巴上火的原因

  嘴巴上火起泡是常見的一種現(xiàn)象,上火是中醫(yī)的范疇,而西醫(yī)認(rèn)為口腔內(nèi)起泡就是潰瘍??谇粷冇袕?fù)發(fā)性潰瘍以及腫瘤引起的口腔潰瘍,前者為常見的上火起泡的原因,形狀是圓的,摸起來柔軟,反復(fù)發(fā)作,一般一周左右就愈合。后者則為不規(guī)則的形狀,早期不明顯,發(fā)作起來則長時間難以治愈。所以,嘴巴起泡首先要明確是因為上火所致,還是疾病所致。

  專家認(rèn)為,嘴巴上火一般分為虛火和實火。反復(fù)發(fā)作、時間長的是虛火。而引起嘴巴上火原因有三個:

  1、休息時間不夠。

  隨著生活節(jié)奏加快,人們的作息時間越來越混亂。休息不夠會導(dǎo)致體內(nèi)的陽氣浮越,從而出現(xiàn)上火的癥狀。不過因為休息不過而引起的,屬于虛火。這種情況更不能吃寒涼、清熱解毒的食物或藥物,要不然情況更加嚴(yán)重。

  2、情緒波動大。

  生活壓力、工作壓力隨之而來,年輕人多半出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。生氣、郁悶、抑郁、多慮等情緒容易傷肝,引起肝火上升,嘴角起泡。

  3、飲食不當(dāng)。

  生活條件越來越好,應(yīng)酬、聚會越來越多。平時的煎炸熏烤食物、酗酒、肥膩食物進食過多,引起消化不良,胃脹、胃氣難消,也會導(dǎo)致“熱氣”。

  三、嘴巴上火怎么辦

  嘴巴上火起泡要怎么做?

  1、把維生素B2粉末涂抹在起泡的地方,每天3-5次,會有一定的消炎效果。

  2、西瓜霜噴霧。一般藥店有西瓜霜噴霧賣,噴點噴霧,能夠殺菌消炎。

  3、鹽水漱口。鹽水能夠有效緩解疼痛。所以堅持早晚用鹽水漱口,能偶?xì)⒕?、滋潤嘴巴?/p>

  4、多吃飽含纖維素的食物。大豆、西紅柿、蜂蜜等食物營養(yǎng)豐富,去火效果佳。

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