能讓頭發(fā)快速生長的方法
哪些方法可以讓頭發(fā)快速生長呢?接下來,學習啦小編就和大家分享能讓頭發(fā)快速生長的方法,希望對大家有幫助!
能讓頭發(fā)快速生長的方法一
1.黑芝麻磨粉:最簡單的快速長頭發(fā)法
到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當作早餐,一個月后,頭發(fā)的生長速度就可以明顯的發(fā)現(xiàn)變快。但是不宜食用過多,否則會引起便秘。
2.百合芝麻燉豬心:在美食的陪伴下快速長頭發(fā)
采購百合、黑芝麻、紅棗、生姜等食材加上豬心一個,用家常熬湯的做法小火慢燉二、三個小時,一個月一到兩次就可以了,雖然時間較長,但是你會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)在營養(yǎng)與沒味的勾引下生長極快。
能讓頭發(fā)快速生長的方法二
1 勤梳頭:
頭發(fā)每天要記得長期的梳理,因為梳理頭發(fā)能夠促進頭部的血液的循環(huán),同時也能夠增強頭皮細胞的活力,可以使頭發(fā)達到快速生長的功能,最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦,不要用尼龍梳子梳理,?尼龍梳子易產(chǎn)生靜電,會給頭皮帶來不良刺激。
總結:梳頭跟梳頭發(fā)有點區(qū)別,梳頭純粹就是只梳頭皮(頭部)來達到按摩頭皮的作用;而梳頭發(fā)是讓整體頭發(fā)順直。所以梳頭的話,要買專門梳頭部的氣囊梳,梳順頭發(fā)的話就要用寬齒大木梳比較好,還有個扎頭發(fā)時用的梳子,要密齒一些的。
備注:比較靠譜,而且有利健康,但要長期堅持。
2 淘米水洗發(fā):
用淘米水洗頭據(jù)說也可以讓頭發(fā)長的快,傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下,加入適量的熱水,將其調(diào)溫即可,長期使用可以促進頭發(fā)的生長。
總結:加快長長不太靠譜,但發(fā)質(zhì)有可能會好一些。雖然淘米水洗頭會讓發(fā)質(zhì)好一些,一般用來洗頭的淘米水都是要通過發(fā)酵后使用才會有效果,就這樣洗完米后用來洗頭其實意義不是太大。但是要堅持長期使用,還必須不要去燙染,不然又前功盡廢。
備注:敏感肌的人要特別注意,淘米水含有麩質(zhì)會導致頭皮過敏,特別是想用淘米水洗臉的敏感肌更要注意,淘米水里面含有的麩質(zhì)是過敏源中的一種。
3 食療與保持良好的飲食習慣:
① 頭發(fā)主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時,頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象,所以要多攝取蛋白質(zhì)(如:肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物;
?、?黑芝麻和核桃合在一起,定時的服用,這兩種食品都可以很好的補益身體,可以解決身體的根本問題。
總結:食療一直都比較靠譜,科學而豐富的營養(yǎng)搭配能讓頭發(fā)吸收更多種不同的營養(yǎng)成分來滋養(yǎng)頭發(fā),會讓頭發(fā)長的更快與更好。
備注:不要太單一的吃某一種和要了解自己的身體狀況,比如脾胃不好的人不能吃太硬的食物和對脾胃不好的食物。
4 啤酒護發(fā):
頭發(fā)長得快,就要保持頭皮的健康,缺維B會起皮屑,而啤酒酵母含有大量維B,所以喝剩下的啤酒可以用來洗頭。先用水把頭發(fā)浸濕,然后淋上啤酒,用毛巾包起來,過十分種再按正常程序洗頭就好了。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮。
總結:長長不太靠譜,啤酒主要成分是小麥胚芽,小麥胚芽成分只對頭發(fā)有些亮澤的功效,而且長期用會讓頭發(fā)變黃。
備注:敏感肌對酒精過敏的要慎用。
5 頭部按摩:
日??臻e的時候,按摩頭皮能促進血液循環(huán),幫助頭皮的角質(zhì)代謝和死皮細胞的脫落,也能加快頭發(fā)的生長速度??梢允褂妙^部按摩器來按摩頭皮,可以促進頭部的血液循環(huán),也可以促進頭發(fā)健康而且快速的生長。
總結:比較靠譜,按摩既能減壓、又能緩解頭痛癥狀和促進頭皮血液循環(huán),讓頭發(fā)長的快一些。
備注:注意力度的掌握。
6 頭發(fā)增長液
某寶頭發(fā)增長液銷量第一的產(chǎn)品,能最少加快本身生長速度的1-2倍,吸收好的話能加快2-3倍。
總結:看成分比較靠譜,薰衣草精油、生姜精油是對頭發(fā)有加快長長的功效,而薰衣草精油對禿頭有幫助,可以刺激毛發(fā)再生。
備注:精油屬于天然芳療產(chǎn)品,要嚴格按照劑量使用,要了解清楚使用方法和使用量。
7 養(yǎng)成良好的睡眠習慣:
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝,同時頭發(fā)也能夠達到生長的作用。
總結:比較靠譜,超過11點半后睡覺是會讓氣血衰弱,腎氣不足,而頭發(fā)在中醫(yī)上來說是氣血所化,充足的健康睡眠能讓氣血更順暢。
備注:熬夜、睡眠不足不好都會導致脫發(fā)掉發(fā)、頭發(fā)稀少和斑禿的病變。
8 吹風機要少用:
吹風機的溫度過高會導致毛發(fā)組織受損,毛發(fā)受損后就很難使頭發(fā)能夠正常的生長,所以說吹風機少用或者是不用為好。
總結:一般靠譜,經(jīng)常風筒熱風吹頭發(fā)是會讓頭發(fā)受損,在不懂技巧的情況下盡量少用熱風吹頭發(fā)。
備注:一般風筒與頭發(fā)的距離最好是20厘米以外,盡量不要用最高檔的熱風吹干頭發(fā),而且頭發(fā)不要用風筒完全吹干,最好是8成干左右。頭發(fā)太受損的可以在7-8成干的時候涂抹些精油來保護頭發(fā)。
9 避免燙染發(fā):
燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用,會致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結構處于無保護狀態(tài),會使內(nèi)部的水分和營養(yǎng)成分流失,有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊,會或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性,使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆,沒有光澤、沒有彈性。
總結:比較靠譜,經(jīng)常燙染會導致頭皮毛囊受損而影響頭發(fā)正常健康生長,包括毛囊堵塞、萎縮都會影響頭發(fā)生長速度和脫發(fā)掉發(fā)。
備注:頭發(fā)要想留長那段時間要盡量避免燙染,這樣才會讓頭發(fā)更快更好的生長。
10 穴位按摩:
百會穴:位于兩耳廓尖端連線與頭部前后正中線的交叉點。
天柱穴:位于后頭骨正下方凹處,即頸部突起的肌肉外側凹處。
總結:比較靠譜,適當?shù)难ㄎ话茨δ芫徑馍眢w不適和促進血液循環(huán)。
備注:要掌握好適當?shù)牧Χ龋刻煸绯颗拇蚧蛘甙慈喟贂梢云鸬酱龠M陽氣生發(fā)的作用,從而使頭發(fā)快速的生長。
11 頭皮毛囊滋養(yǎng)精華
理發(fā)店和線下賣的比較好的頭發(fā)毛囊保養(yǎng)精油,能加快頭發(fā)生長速度和控油防脫。
總結:天然精油都比較靠譜,這款比較難找到。
備注:精油屬于天然芳療產(chǎn)品,要嚴格按照劑量使用,要了解清楚使用方法和使用量。
12 多吃含碘的食物:
海帶,只要能讓發(fā)根部的蛋白質(zhì)營養(yǎng)成分供給充足,頭發(fā)就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質(zhì)較高的食品,比如雞蛋、瘦肉等。
總結:一般靠譜,海帶,海藻類提高頭發(fā)亮澤和韌性度,但對頭發(fā)長快也沒有幫助。
備注:海產(chǎn)品都含有豐富的蛋白質(zhì),是不錯的健康食療食品。
13 茶葉洗頭
茶葉可以促進生發(fā),我們可以把隔夜或者是喝剩下的茶葉水,在洗頭的時候,倒在頭發(fā)里,按摩片刻,然后用頭套包起來,20分鐘后洗凈,對頭發(fā)生長也是有好處的。
總結:長長不太靠譜,茶含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和其他成分,用于護膚護發(fā)最多的成分是茶多酚,主要功效是抗氧化,抑菌的作用。所以跟頭發(fā)長快沒有關系。
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