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好用的自然美白方法

時(shí)間: 虹靜960 分享

好用的自然美白方法

  現(xiàn)在許多人都希望能擁有白皙的肌膚。但是壞境的因素可能阻礙我們想要美白的可能。那么有沒(méi)有什么比較好的方法能美白我們的肌膚呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了好用的自然美白方法。

  好用的自然美白技巧

  對(duì)付臉色暗沉

  上妝前,可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用,好多人洗完后臉部立即變得順滑,讓上粉更容易。但用牛奶洗面前,應(yīng)用潔面乳先清洗污垢,過(guò)水之后才用牛奶洗面。

  對(duì)付眼袋

  有眼袋了,不要擔(dān)心,只要用檸檬就能幫你回復(fù)眼部的“平整”。不過(guò)敷前要記得將檸檬放在水中浸一會(huì),再給眼睛蓋上紗布,放上兩片檸檬等待5分鐘用。

  對(duì)付皺紋

  如果發(fā)覺(jué)面霜不夠滋潤(rùn),可以在面霜中加入少許維生素E油,在睡前涂。因?yàn)樗X(jué)是皮膚休息的好時(shí)機(jī),特別容易吸收面霜營(yíng)養(yǎng),而維生素E有減少皺紋的功效,赴約前1晚用最適合不過(guò)。

  對(duì)付皮膚干燥

  每天1次敷保濕面膜,到第五天,皮膚的水分含量應(yīng)該會(huì)變得比較滋潤(rùn)。當(dāng)然好的保濕面膜非常重要。

  對(duì)付突然出現(xiàn)的暗瘡

  重要約會(huì)前1天生暗瘡都算是不幸,不過(guò)也有緊急處理方法:即未受細(xì)菌感染,可以用雙氧水涂在暗瘡上,次日紅腫情況應(yīng)可改善。據(jù)說(shuō)用蘿卜汁對(duì)付暗瘡治療亦很有功效。只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁,敷在患處,15分鐘后再用水清洗,早晚1次后,對(duì)暗瘡有解毒及分解脂肪作用。

  天然美白食物

  1.西紅柿

  西紅柿是最為常見(jiàn)的蔬菜,但是它經(jīng)常出現(xiàn)在美白瘦身的食譜當(dāng)中。西紅柿含有豐富的維生素。礦物質(zhì)還有碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì),番茄還有保護(hù)維生素C的作用,能吸收大量的維生素C和抗氧化,想要當(dāng)個(gè)白皙美人,每天多吃番茄準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。

  2.白蘿卜

  由于白蘿卜含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質(zhì)沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

  3.蘑菇

  蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無(wú)膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。

  4.薏米

  薏米是常用的中藥,也是常吃的食物,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,還含有人體必需的多種氨基酸,多吃薏米可以及時(shí)補(bǔ)充夏季高溫下的體力消耗,起到增強(qiáng)免疫力的作用。同時(shí),薏米還對(duì)紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果,適量?jī)?nèi)服可使皮膚光滑,減少皺紋,消除色斑。有研究報(bào)告指出,喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品,可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過(guò)氧化物減少約1/3。

  5.豆芽

  豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。

  6.冬瓜

  冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育,鎂可以使人精神飽滿(mǎn),面色紅潤(rùn),皮膚白凈。 中醫(yī)認(rèn)為,人必先從食物方面著手,調(diào)理好身體,排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣,便能有健康美白滋潤(rùn)的膚色。

  7.吃魚(yú)

  吃魚(yú)可以為人們提供一種類(lèi)似于防曬霜的自然保護(hù),使皮膚增白。一周吃三次魚(yú)可保護(hù)皮膚免受紫外線侵害。

  8.番石榴

  吃什么食物美白呢?我們還可以吃番石榴。番石榴含有維生素C、果糖、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng),光是維生素C就是其他水果的好幾倍。
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