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可以祛斑的美食都有哪些

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可以祛斑的美食都有哪些

  女孩子最注重的就是自己的容貌了,我們都想要展示給外人最美麗的一面,然而臉上卻有了斑點??梢猿允裁磥盱畎吣?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理可以祛斑的美食,希望能幫到你。

  可以祛斑的美食

  1、蘿卜祛斑

  蘿卜具有非常好的凈白肌膚、清除皮膚垃圾的功效,使用蘿卜祛斑可以很好地幫助肌膚趕走斑點。利用蘿卜來祛斑,方法非常簡單。美眉們可以準備半個小蘿卜,將蘿卜去皮后清洗干凈,切成小塊,放入榨汁機內(nèi)榨成蘿卜汁,清洗干凈皮膚,將蘿卜汁在臉上輕輕擦拭清洗,十分鐘左右,再用溫水清洗干凈。僅僅用蘿卜汁擦洗皮膚就可以將臉上的斑點都清理干凈,美眉們可以長期敷蘿卜汁面膜,胡蘿卜、白蘿卜都可以當(dāng)作原材料,長期敷用,對于去除面部斑點非常有幫助。

  2、酸奶祛斑

  酸奶是很多美眉都愛喝的飲品,酸奶不僅有著極好的美白皮膚的功效,它還可以幫助我們?nèi)コつw表面的斑點,深層次地清潔肌膚內(nèi)部的垃圾。實際上,想要將肌膚表面的斑點都清理干凈確實也不容易,但經(jīng)常使用酸奶護膚,可以很好地去除斑點,長期使用,效果極為明顯。

  準備適量的酸奶和面粉,將酸奶和面粉充分混合,攪拌均勻成泥狀,然后清洗干凈皮膚,將調(diào)好的酸奶面膜敷在臉上,十五分鐘之后,再用溫水清洗干凈。酸奶面膜不僅可以幫助皮膚淡化和去除斑點,針對痘痘肌膚也有極好的緩解作用。

  3、西紅柿祛斑

  西紅柿是美眉們公認的祛斑美白的好食品,實際上,去除皮膚斑點很簡單,只需要利用西紅柿就可以做到,非常簡單和方便。將西紅柿清洗干凈,放入榨汁機內(nèi)榨成汁,敷在臉上,或每天清晨喝上一杯西紅柿汁,長期堅持,斑點會減少很多,皮膚會日漸白皙哦。

  4、茭白祛斑

  茭白也有著非常好的美白淡化斑點的功效,對于肌膚斑點較多的、比較明顯的斑點,美眉們可以用茭白來淡化和去除。準備少許茭白和牛奶,將茭白清洗干凈,放入到牛奶之中,浸泡一會兒,然后清洗干凈皮膚,使用浸泡了茭白的牛奶輕輕擦拭肌膚,十五分鐘之后,用溫水清洗干凈,將茭白與牛奶混合搭配在一起,美白的效果會更好,在凈白肌膚的同時可以淡化皮膚表面的斑斑點點,經(jīng)常使用,可以讓皮膚的斑點減少許多。

  預(yù)防雀斑方法

  1.飲食中食用富含維生素C和維生素E的蔬菜和水果。

  2.每天喝一杯西紅柿汁,因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

  3.將檸檬攪汁加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C,鈣,磷,鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到預(yù)防祛斑的作用。

  預(yù)防雀斑是關(guān)鍵,上面這些利用物理防曬、護膚品、吃水果等方法預(yù)防雀斑的方法,并不是每個人都有效果。可以使用激光祛斑。

  雀斑的形成原因與解決方法

  紫外線下誕生的黑色斑點

  不管春夏秋冬,肌膚長期遭受日曬,強烈的紫外線容易激活黑素母細胞中的絡(luò)氨酸酶,血液中的絡(luò)氨酸酶與黑素母細胞會發(fā)生一系列的反應(yīng),最終生成一種叫“多巴”的物質(zhì),其實令我們生厭的黑色斑點就是由它轉(zhuǎn)變而來。

  祛斑小秘籍:香菜湯洗面

  針對這個原因形成的雀斑,可以試一下這個民間妙方——用香菜湯洗面。做法是用香菜熬湯,等湯水溫度適中時,用湯水洗面,也可以用化妝棉蘸取敷在臉上,堅持一段時間后能去黑斑。

  雀斑形成原因二:劣質(zhì)化妝品誘發(fā)的色斑

  現(xiàn)在很多女性不化妝都不敢出門了,化妝品已經(jīng)成為她們生活的一部分。但是化妝品中往往含有諸多的金屬成分,而一些劣質(zhì)的化妝品遇到高溫后很容易變質(zhì),夏天使用劣質(zhì)的化妝品,肌膚會出現(xiàn)過敏發(fā)癢等不良癥狀,如果這時候再遭受日曬就很容易出現(xiàn)色斑。

  祛斑小秘籍:卸完妝用醋水洗臉

  平時使用化妝品時,一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護膚品,否則容易形成色素沉淀,形成色斑,給皮膚帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害。另外,卸完妝后,在洗臉時可在水中加入1~2匙食醋,用醋水洗臉有減輕色素沉著作用。

  雀斑形成原因三:短時間暴曬所致的紅色曬斑

  肌膚如果短時間在強烈陽光下曝曬,會導(dǎo)致肌膚新陳代謝不正常,最終會出現(xiàn)紅色曬斑,如果此時不加以改善,斑點就會由微紅轉(zhuǎn)至深紅。這種曬斑不僅僅只會在面部產(chǎn)生,紅色曬斑還有可能出現(xiàn)在胳膊、背部和大腿。

  祛斑小秘籍:黃瓜敷面法

  對于這些紅色斑點,可以用黃瓜敷法。切斷黃瓜面,在臉部早晚搓擦,長期堅持,能減淡曬斑,而且還有美白保濕肌膚的功效。另外,對于胳膊,背部,大腿等地方,也可以用這種方法。

  雀斑形成原因四:過度去角質(zhì)導(dǎo)致的曬斑

  很多女性不惜采用頻繁去角質(zhì)的方法以達到肌膚的美白效果,事實上,過度去角質(zhì)會嚴重傷害肌膚。肌膚頻繁的去角質(zhì)后對光比較敏感,易干燥,經(jīng)強烈的日曬后會導(dǎo)致肌膚迅速的出現(xiàn)紅疹癥狀,最后轉(zhuǎn)化成色斑。

  祛斑小秘籍:茄子汁祛斑

  對于這種情況導(dǎo)致的雀斑,可以用茄子來祛除斑點,可以用干凈的茄子皮敷臉,或者將其榨成汁,在斑點處用茄子汁涂抹,1個茄子就夠了,磨擦局部即可。


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