皮膚瘙癢怎么辦
皮膚瘙癢怎么辦
“癢”,每個(gè)人都經(jīng)歷過,有時(shí)它讓人笑,有時(shí)卻讓人欲哭無淚。癢可以分為兩種:一種是“高興的癢”,由對腳底、腋窩等敏感部位刺激產(chǎn)生,伴隨著止不住的大笑,另一種則是“惱人的癢”,感覺是有小東西在皮膚上爬過,人們會忍不住通過抓撓來止癢,蚊蟲叮咬、皮膚干燥、真菌感染、心腦血管疾病等都會帶來這種癢。
身上不明原因的癢,應(yīng)該怎么做
洗澡別太勤
有的人非常講究衛(wèi)生,每天必須洗澡。但是在冬季,可以不必每天洗澡。尤其是皮膚瘙癢的人,要減少洗澡的頻率。
而且洗澡水溫不要過高,控制在40攝氏度左右即可。
每次洗澡時(shí)間不宜過長,5—10分鐘即可。最好選擇中性和弱酸性的沐浴液,甚至不使用沐浴液。
洗澡后先擦潤膚液再擦干身體
洗完澡后,先別忙著擦干身體,而是先擦潤膚液。在浴后皮膚沒有干透的情況下擦潤膚液,能夠使水分和營養(yǎng)更充分地被吸收。
給房間補(bǔ)水
為房間補(bǔ)補(bǔ)水,比如養(yǎng)一缸金魚,或者使用加濕器,能減少因溫度過高、空氣干燥引發(fā)的皮膚瘙癢。
貼身衣服要選純棉的
為了避免瘙癢進(jìn)一步擴(kuò)散,要減少衣物對皮膚的刺激。貼身的衣物,一定要選擇純棉的,而且透氣性要好。防止衣服與皮膚接觸后引起的過敏。
隔夜茶水迅速止癢
用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身,茶中所含有的氟可以迅速止癢,同時(shí)還能起到防治濕疹的功效。
多吃潤肺生津的食物
氣候干燥,要多喝水,多吃生津潤肺的食物。蔬菜水果和豆制品,能減少體內(nèi)水分流失。
還可吃些潤肺生津的食物,如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等,不吃或少吃辛辣食物。富含維生素A、B族的食物也要多吃。