酸奶美白淡斑的方法
酸奶美白淡斑的方法
白皙的皮膚是每個(gè)MM夢(mèng)寐以求的,怎樣美白安全又不傷皮膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹酸奶美白淡斑的方法,希望你會(huì)喜歡!
酸奶美白淡斑的方法
一、酸奶面膜
酸奶面膜可以活化皮膚:酸奶和面粉調(diào)勻做成面膜,如皮膚較干燥,可以加進(jìn)半個(gè)蛋黃。用酸奶敷臉可以活化皮膚,使皮膚恢復(fù)彈性。
材料:酸奶一杯、面粉適量、小缽一個(gè)。
功效:
不錯(cuò)的保濕功效,還有去角質(zhì)作用。酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后,肌膚將會(huì)有全新的感受。
使用方法:
1.洗凈面部,最好用熱水洗臉,這樣面部毛孔易擴(kuò)張,以便于營(yíng)養(yǎng)成份的吸收。
2.將酸奶面膜涂抹于臉上,待15分鐘—30分鐘后,洗凈面部。注意要用溫水。
3.用化妝棉蘸少許弱酸性化妝水拍打面部,待其自然風(fēng)干。
4.最后還可把酸奶當(dāng)作護(hù)膚品涂抹在臉上。
二、酸奶蜂蜜面膜
酸奶蜂蜜面膜,能有效解除夏天帶來(lái)的皮膚不適。酸奶里面含有的乳酸能夠軟化皮膚,并有鎮(zhèn)靜的功能。蜂蜜則能起到清潔和補(bǔ)充水份的作用。
1.取一個(gè)干凈的容器,將1杯酸奶,2茶勺蜂蜜攪拌混合成糊狀。(油性皮膚的美眉們可以再加上半茶勺檸檬果汁,使其具有控油的功效。)
2.用干凈的手或化妝棉球取調(diào)制好的面膜充份地涂抹在清潔后的面部,脖子,甚至可以是更廣范圍的皮膚上,保留5分鐘。
3.溫水洗凈后,輕輕拍干,再用日常的護(hù)理品保濕。
三、酸奶香蕉面膜
分類:面如凝脂材料:1/4個(gè)油梨、1/2個(gè)小的或1/4個(gè)大的香蕉、1茶匙純酸奶。
制作方法:把油梨、香蕉和酸奶分別攪成糊狀,敷在潤(rùn)濕的面部,用雙手進(jìn)行按摩,以促進(jìn)血液循環(huán)。若想使效果更佳,則在按摩之后,將紗布敷在面膜上,在臉上停留10分鐘后洗凈,然后再抹緊膚水、保濕霜等。納奧米·坎貝爾說(shuō):“我每個(gè)星期都要做一次這個(gè)面膜。”
生效原因:油梨中的油酸具有很好的保濕作用;香蕉中富含維生素A、B、C和E;酸奶中的乳酸可促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,使皮膚光彩照人
作 用:適合皮膚干燥,祛除痘痘紅印及雀斑
材 料:香蕉1/3根 純酸奶1勺
方 法:將香蕉搗成泥,放入酸奶,拌勻,即可。
溫馨提示:
1.面膜要在做好后盡快敷在臉上,約20分鐘左右,用清水洗凈。
2.每周2~3次,對(duì)光滑美白皮膚效果明顯
四、酸奶黃瓜面膜
材料:3茶匙酸奶,3茶匙煉乳,黃瓜片適量
做法:將酸牛奶和煉乳混合,身體平躺,涂于面部,再將黃瓜片敷在臉上,20分鐘后取下黃瓜片,把臉洗凈。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得水嫩水嫩的。
酸奶的其他用途
1、酸奶秀發(fā)護(hù)養(yǎng)法
方法一:用洗發(fā)精洗頭發(fā),沖凈之后,用酸奶充當(dāng)潤(rùn)發(fā)乳使用,秀發(fā)不但不會(huì)有洗發(fā)精殘留的問(wèn)題,摸起來(lái)還非常柔順。務(wù)必要沖干凈。
方法二:用適量酸奶、一個(gè)蛋黃、少許橄欖油混調(diào)成糊狀,當(dāng)作護(hù)發(fā)乳按摩頭皮,約30分鐘后用低于體溫的溫涼水仔細(xì)洗凈,受損的秀發(fā)會(huì)有新生的感覺(jué)。
功效:酸奶不光可以用來(lái)護(hù)膚美容,還可以讓秀發(fā)變得更柔軟更有光澤,若每個(gè)星期試用1~2次,可以省下不少上美容院護(hù)發(fā)的錢喲!干燥,使皮膚保持滋潤(rùn)細(xì)膩,富有彈性,充滿光澤。
2、酸奶排毒瘦身法
食用方法:酸奶千萬(wàn)不可加熱,否則其中的活性乳酸菌會(huì)被破壞殆盡。一般瘦身初期可以每天飲用三次250ml的酸奶,減少肉類食物的攝取,待便秘狀況消失腹部和下體趨于纖瘦時(shí),可以適量減少酸奶的攝入,每日飲用一次即可。
最佳時(shí)機(jī):酸奶完全可以代替正餐食用。但過(guò)于饑餓的時(shí)候不宜立即飲用酸奶,容易給胃造成負(fù)擔(dān)??梢韵群纫恍┦卟藴虺运卟耍俸人崮?。
功效:酸奶對(duì)于腹部、腿部減肥有著比較好的效果,以酸奶代餐,不僅能清除宿便,更能起到瘦身作
酸奶的食用注意事項(xiàng)
1.所有菌種酸奶不可以加入果料的,更不用說(shuō)果味酸奶。
2.牛奶加熱的溫度如過(guò)高,會(huì)殺死酸奶中的乳酸菌造成發(fā)酵失敗,如溫度過(guò)低又會(huì)造成發(fā)酵緩慢,以摸著不燙手為度(微波爐加熱常常會(huì)造成受熱不均,應(yīng)該用勺子攪拌一下再試溫度)。
3.不可用電飯鍋的保溫檔進(jìn)行發(fā)酵,因?yàn)楸氐臏囟冗^(guò)高,保溫發(fā)酵時(shí),電飯鍋必須斷電。如果在冬天制酸奶,可以把瓷杯放在暖氣上發(fā)酵。
4.發(fā)酵容器用帶蓋瓷杯最好,硬塑料杯子也可,但如杯子質(zhì)量不過(guò)關(guān)的話,加熱消毒時(shí)容易變形。蓋子很重要,乳酸菌是厭氧菌,無(wú)氧環(huán)境更有利于發(fā)酵。
5.容器消毒最好不用消毒液,因?yàn)槿绻麤_洗不干凈,會(huì)殺死乳酸菌,使發(fā)酵失敗。加熱消毒是最安全的方法。
6.有抗奶(含有抗生素)或還原奶(用奶粉還原成的牛奶)都不適合作制作酸奶的原料。
7.菌種酸奶因?yàn)橘|(zhì)量不穩(wěn)定偶爾也會(huì)造成發(fā)酵失敗。為了保證酸奶的質(zhì)量,可以去藥店采購(gòu)一些金雙歧作為純菌種(金雙歧的質(zhì)量那是沒(méi)得說(shuō)的。而且這樣發(fā)酵的酸奶里富含雙歧桿菌與嗜熱鏈球菌,有益健康)
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