治療口臭用什么方法
治療口臭用什么方法
在日常生活中,口臭這種病癥已經(jīng)嚴(yán)重的影響到人們正常的社交,對于一些心理素質(zhì)較差的朋友來說,更是容易跟身邊的人產(chǎn)生距離,所以,下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享治療口臭用什么方法,希望對大家有幫助!
治療口臭用法一:
藿香葉9克、石菖蒲3克,煎湯,分兩次含服,每日1劑。
甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克,分別磨成細(xì)末,混合均勻,用蜜調(diào)成丸,食咽,每日2次。
中醫(yī)一排清療法徹底換口臭患者一個清新的口腔,享受陽光般自由呼吸的生活。
食鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、萵筍葉)用水沖洗干凈,涼開水沖一遍,晾干,然后用刀切碎,用榨汁機取汁。也可放在容器內(nèi)搗爛,絞汁,再用干凈紗布過濾。服用時可加入少許涼開水,每天早晚各飲1杯,堅持兩周。便可見效。
經(jīng)常生食萵筍或葉。將萵筍切成片,用橢鹽適量拌一下,放一會兒后倒掉鹽汁水,兌入優(yōu)質(zhì)醬油、味精少許,再澆上幾滴麻油,作為涼抖菜,口味頗佳。將萵筍葉切碎,用少許精鹽漬一會兒,再澆上麻油,既可作為菜肴,又可治療口臭。
治療口臭用法二:
清淡食物
其實治療口臭的方法有很多,不過首要的就是改善腸道,因為一些油膩和辛辣的食物讓會胃部很難消化,自然而然遺留在胃里。所以不管任何時候都要記得清淡為主的食物,這樣也不會讓你容易患上口臭。還有多吃清淡食物對我們身體是大有裨益的哦。
喝水和含茶葉
喝水除了保持人體內(nèi)水分的均衡之外,對于去除口臭也有一定的治療效果,因為口腔長時間干燥和不開口說話,也會導(dǎo)致異味的殘留,所以多喝水,或者是含茶葉,最好是將茶葉含在口中大概2-3分鐘后,都能改善口臭的問題。
保持清潔
每個人都會牙齒的清潔衛(wèi)生,有時候口臭不光是腸胃里的食物導(dǎo)致,也有因為是清潔不夠干凈導(dǎo)致,所以這方面要記住的是保持平常的刷牙清潔問題外,在吃了一些有濃重味道的食物外,也要記得剔除菜葉和漱口來減少氣溫的遺留。
能夠堅持做到以上這些,我相信口臭一定會離你遠去,讓你呼出清新口氣的。
治療口臭用法三:
養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。
有頑固性口臭的人,應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。
積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。
空腹時間不宜過長,長時間空腹易導(dǎo)致口臭。
因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。
睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。
每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭。
在兩餐之前,吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
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