牙結石是一種沉積于牙面或修復體表面的礦化或正在礦化的菌斑及軟垢,來自于唾液或齦溝液中的鈣鹽等無機鹽逐漸沉積其中而形成,一旦形成后不能用刷牙的方法除去。下面我們具體了解下去除牙結石的方法。

　　認識牙結石

　　牙結石是一種附著在牙面和齦緣上或齦緣下的一種石狀物。 它是由于口腔衛(wèi)生不佳，在細菌的作用下，鈣磷沉積而形成的包括口腔脫落的上皮、細菌、唾液中的粘丆液素和唾液中礦物鹽的沉積物。其主要成分是磷酸鈣，其次是磷酸鎂和碳酸鈣，有機物占少部他。這種鈣磷沉積是緩慢的，如果經(jīng)常刷牙可隨時去除，否則會越積越多、越厚。另外，某種原因造成一側咀嚼習慣者，其不用的一側牙齒失去了食物的摩-擦作用，可沉積較多的牙結石。 牙結石形成后對人-體的危害取決于機體對牙石刺丆激反應性和修復能力，因此，有的病人表現(xiàn)為牙石的壓-迫致牙齦萎-縮;而另一些則表現(xiàn)為牙齦受刺-激后炎必增生，嚴重的則表現(xiàn)為牙周組-織的破-壞而發(fā)生牙周病，出現(xiàn)牙齦出-血、口臭、牙周溢膿、牙齒松動等改變。

　　去除牙結石的方法

　　1對著鏡子張開嘴巴，找到牙結石的部位(一般緊貼于牙齒根部)

　　2用繡花針從牙齦的兩邊還是撥弄，輕輕撥弄 來回的注意手法

　　3由牙齦向牙齒面方向稍微用力撬出，

　　4就可以把較大牙結石弄掉

　　5找到你牙齒牙結石的位置依次撥落

　　牙結石的日常護理

　　1、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用潔齒白凈牙散，采用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病能力的作用。

　　2、飲食：合理營養(yǎng)，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

　　3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。