對于很多學(xué)生來說，上一節(jié)課有30分鐘是在發(fā)呆的，這是嚴重的注意力不集中的表現(xiàn)，那么對于學(xué)生上課無法集中注意力，學(xué)生該如何解決呢?下面小編就來分享幾個關(guān)于如何提高注意力的方法吧，希望對你們學(xué)習(xí)有所幫助。

作者 | 紙盆

　　1、與老師互動

　　如果上課只看著黑板和課本，很容易就走神，我們其實可以和老師互動的，因為老師在講課的過程中也會提問問題的，我們可以思考并且回答老師的問題，那么注意力就不知不覺的集中了。

　　2、做筆記

　　很多人上課不做筆記，因此很可能就錯過了老師講的重點內(nèi)容，所以上課的時候要跟著記筆記，通過記筆記來提高我們的注意力，我們就會時刻注意老師講了什么，講到哪里，這種方法很有效。

　　3、保持充足睡眠

　　有時候很多學(xué)生注意力不集中是因為犯困導(dǎo)致的，所以晚上不要學(xué)習(xí)太晚了，要提高學(xué)習(xí)效率就要勞逸結(jié)合，時刻保持大腦清醒狀態(tài)，特別是中午花上點時間去睡覺，這樣下午犯困的概率就大大的降低了，而且大腦得到休息能保持良好的狀態(tài)學(xué)習(xí)更加有精神了。